Какви витамини са по-добри за остеохондроза? Това е често срещан въпрос. Ще разберем в тази статия.
Най-често възрастните хора страдат от остеохондроза. Напоследък обаче случаите на честота на това заболяване сред млади хора на възраст не повече от 25 години зачестяват. Това се дължи на съвременния заседнал „офисен“ начин на живот и прекарването на по-голямата част от времето пред компютърния монитор. Това е такова забавление, което влияе неблагоприятно на междупрешленното пространство, което го кара да се компресира в цервикалната и лумбалната област. Отначало синдромът на болката се проявява слабо и нередовно, но с течение на времето ситуацията може да се влоши и болката може да се превърне във вашия ужасен кошмар.
Как протича терапията?
Терапията за остеохондроза се извършва комплексно и като правило отнема много дълго време. При обостряния могат да се предписват противовъзпалителни и аналгетични лекарства. В особено тежки случаи се използва техниката на гръбначната тракция, която облекчава болката, разширява междупрешленното пространство, дава свобода на затегнатите тъкани и позволява на хрущяла да започне да се възстановява. Ако заболяването не протича остро, се предписват специални масажи, физиотерапия и физиотерапия. Подкрепата на организма като цяло с витаминна терапия и поддържането на водно-солевия баланс е не на последно място в процеса на възстановяване.
Как може това да помогне?
За нормалното функциониране на всички органи и системи в човешкото тяло е жизненоважно да се балансира нивото на витамини и минерали. Приемът на витамини при остеохондроза е насочен към нормализиране на функциите на организма отвътре, повишаване на имунните свойства, регенерация на тъканите и др. По този начин, попълването на нивото на витамини помага:
- По-добре е да абсорбирате калций в костните структури.
- Укрепване на хрущялната тъкан.
- Нормализирайте проводимостта на нервните импулси.
- Възстановете тъканта.
- Увеличете чувствителността.
- Укрепване на имунните свойства на организма.
Какви витамини трябва да пиете?
Лечението изисква задължително включване на витамини в диетата при остеохондроза. Необходими за възстановяване на хрущялната тъкан са:
- Ретинол (витамин А). Възстановява хрущялната тъкан и насърчава кръвообращението.
- Витамините от група В с остеохондроза са много полезни. Тиаминът повишава устойчивостта на организма, подхранва тъканите на нервната система и насърчава метаболизма на протеините. Рибофлавин действа върху хрущяла, правейки ги по-еластични. Пиридоксинът увеличава мускулната сила и цялостния имунитет на тялото. Цианокобаламинът облекчава възпалението и нормализира метаболитните процеси.
- Витамин С. Осигурява детоксикация на организма, повишава имунитета, облекчава възпалението и има благоприятен ефект върху регенеративните процеси.
- Витамин D. Помага на калция да се усвоява изцяло в организма.
- Витамин Е. Той е мощен антиоксидант.
Предимства на витамин В
Витамин В за остеохондроза е основата за успешна витаминна терапия за остеохондроза. Помага да се отървете от болезнеността и да намалите неврологичните прояви на болестта. Може да се използва както под формата на инжекции, така и през устата. Когато се прилага интрамускулно, категорично не се препоръчва смесването на В1, В6 и В12 в една инжекция, тъй като те могат или да се неутрализират взаимно, или да допринесат за развитието на алергична реакция.
За какво е полезен витамин D?
Витамините от група D помагат на калция да се усвои в организма в необходимото количество. Това ви позволява значително да укрепите костните структури и връзки. А и Е не позволяват на хрущяла да се срути, тъй като когато се вземат, настъпва неутрализация на свободните радикали. И двата витамина се приемат едновременно, тъй като в това изпълнение ефектът им в тъканите се засилва и те се предпазват взаимно от разрушителната чревна среда. В допълнение към еднокомпонентните витамини за остеохондроза на шийните прешлени са разработени и специални комплекси, които допринасят за попълване на нивото на минерали в организма.
Хранене при остеохондроза
Независимо от локализацията на остеохондрозата, тя доставя на пациента много неприятни и болезнени усещания. В пренебрегвана форма могат да започнат сериозни усложнения, тъй като шийният отдел на гръбначния стълб е в непосредствена близост до мозъка. Понякога липсата на терапия за остеохондроза води не само до ниска подвижност на ръцете и шията, както и до скованост, но и до хипотония, продължаваща болка и в някои случаи до мускулна атрофия. В същото време витамините за остеохондроза могат да ускорят възстановяването.
Разрастването на костната тъкан в шийните прешлени, заедно с пониженото положение на малките мозъчни сливици в големия тилен отвор, може да доведе до прищипване на продълговатия мозък, който от своя страна е отговорен за пълноценното функциониране на сърцето и дихателните пътища органи.
За да се предотвратят такива фатални усложнения за организма, при остеохондроза на шийните прешлени трябва да се приемат витамини, като се акцентира върху група В.
Това ще помогне за подпомагане на тялото като цяло и по-специално на нервната система.
Ранният стадий на заболяването обаче не изисква прием на специални витаминно-минерални комплекси, тъй като от продуктите чрез коригиране на вашата диета могат да се получат достатъчно количество хранителни вещества.
Списък на продуктите
Нека да видим какви продукти съдържат необходимите витамини за цервикална остеохондроза:
- Витамин А: млечни продукти, рибено масло, моркови, масло, зелен лук.
- Витамин В1: хляб с трици, ориз, ядки, месо, мая, млечни продукти.
- Витамин В2: месо, яйца, черен дроб, гъби, елда, мая.
- Витамин В6: трици, месо и риба, соя, мляко, яйца, масло.
- Витамин В12: черен дроб, месо, мляко, яйца.
- Витамин С: цитрусови плодове, киви, домати, червен пипер, магданоз, спанак, малини, лук, зеле, спанак.
- Витамин D: масло, яйца, млечни продукти.
- Витамин Е: жълтък, черен дроб, бобови растения, растително масло.
Витамините за остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб се приемат по правило за период от един месец. Паузата между курсовете трябва да бъде няколко месеца и не могат да се извършват повече от четири витаминни терапии годишно.
Хранителни препоръки
Приемът на витамини за остеохондроза, разбира се, допринася за бързото възстановяване, но храненето играе важна роля в този процес. И в това отношение има някои препоръки:
- Фракционно хранене до 6 пъти на ден.
- Ежедневни калории в диапазона 2500-2600.
- Намален бърз прием на въглехидрати.
- Намаляване на количеството на използваната сол.
- Яденето на зеленчуци сурово.
- Изключването на захарта в диетата и нейното заместване с мед и сушени плодове.
- Откажете се от подправките и кафето.
- Допълнете диетата с хондропротектори.
Витамини за лумбална остеохондроза
Фармацевтичната индустрия е готова да предложи богат избор от витаминни и минерални комплекси, насочени към решаване на голямо разнообразие от здравословни проблеми. По-долу разглеждаме най-популярните лекарства, които се предписват на пациенти, страдащи от всякакъв вид остеохондроза.
- Пентовит. Произвежда се в Русия и съдържа витамини от група В: В1, В6, В12 и В9 и никотинова киселина. Лекарството участва активно в метаболитните процеси в организма, регулира въглехидратния и липидния метаболизъм, има стимулиращ ефект върху проводимостта на нервните импулси и попълва нивото на витамини. Дневната доза е от три до шест таблетки. Средният курс на прием е един месец.
- „Дуовит“. Съдържа 19 вида минерали и витамини в състава. Осигурява на пациента остеохондроза с всички необходими хранителни вещества. Лекарството е хапче от червено и синьо. Първите осигуряват на тялото витамини от група В, докато вторите осигуряват основни минерали. На ден се приема по една таблетка от двата цвята. След 20 дни почивка. Вторият курс се провежда само по указание на специалист.
- „Декамевите“. Често се предписва за лечение на остеохондроза и се е утвърдил добре. В допълнение към пълния набор от витамини от група В, той съдържа аскорбинова киселина, витамини А и Е, холекалциферол, метионин и витамин К.
Рецепционни ефекти
Комбинацията от компоненти във витамини за остеохондроза осигурява следните ефекти от приема на лекарството:
- Стимулиране на растежа и възстановяването на хрущялни и костни структури.
- Антиоксидантен ефект.
- Ускоряване на въглехидратния, протеиновия и липидния метаболизъм.
- Нормализирайте нивата на глюкозата.
- Повишаване на имунните качества на тялото.
- Детоксикация.
- Регулиране на скоростта на коагулация.
"Декамевит" се приема по 2 таблетки на ден. Курсът е 20 дни, а почивката между две дози трябва да бъде поне няколко месеца.
Какви други витамини за остеохондроза на кръста могат да се пият?
- "Centrum". Произвежда се в САЩ. Проектиран да насища нервните, хрущялните и костните тъкани с полезни вещества. Включва не само всички необходими витамини, но и минерали. По този начин пациент с остеохондроза може да осигури на тялото си всички полезни микроелементи. Лекарството има много положителен ефект върху възстановяването на костните структури в гръбначния стълб, а също така стимулира метаболитните процеси. Курсът на терапия включва прием на лекарството за един месец.
- Милгамата. Лекарството идва от Германия. Освен че осигурява на тялото необходимите витамини, той може да има обезболяващ ефект при остеохондроза на която и да е част от гръбначния стълб. В допълнение към стандартния набор от витамини, съставът на Milgamma включва лидокаин. Лекарството се прилага интрамускулно и е в състояние бързо и ефективно да спре процеса на възпаление. Често се предписва за лечение на остеохондроза и неврологични патологии. Освен всичко друго, той нормализира кръвообращението и кръвообразуването. Използва се в доза от 2 mg. на ден в продължение на 10 дни. След курс на инжекции и облекчаване на болката, лекарството може да бъде предписано под формата на таблетки за по-нататъшна терапия.
Други лекарства
В допълнение към тези лекарства има редица други лекарства, като Magne, Unicap, Neurobion, Calcium D3-Nycomed и др. Изборът е доста голям, поради което е по-добре да го предоставите на лекуващия лекар, който ще бъде насочен когато назначаването на вашите индивидуални характеристики и естеството на хода на заболяването.
В допълнение към лекарствената терапия и прегледа на диетата, лечението на остеохондроза включва отказ от лоши навици, включване на специални упражнения и тренировки, както и масажи.
Сега знаем какви витамини да пием при остеохондроза.