зъби

Млечните зъби и венци се нуждаят от допълнително внимание, когато вашето мъниче започне твърда храна. Винаги избършете и внимателно измийте след хранене и направете най-добрия избор на храна за здравето на тялото и устната кухина. Знаете ли кои храни препоръчват зъболекарите в толкова ранна възраст?

Най-добрите храни за млечни зъби

Към 4 до 6 месечна възраст повечето бебета са готови да започнат да ядат твърда храна. Твърдите храни трябва да допълват адаптираното мляко или кърмата, което ще остане основен хранителен източник на бебето за известно време. Когато бебето започва диета с твърда храна, заетите родители често търсят удобство. Макар че това е разбираемо, важно е да помислите и за здравето на устната кухина на бебето. Някои храни са по-добри от други.

Започнете просто, когато въвеждате твърда храна. Зърнените храни за бебета са най-добрата първа стъпка, защото можете първо да ги разредите с адаптирано мляко или кърма и постепенно да се сгъстяват, като използвате по-малко течност на всеки няколко пъти, когато той или тя яде. Потърсете еднозърнести, обогатени с желязо зърнени храни.

Зъболекарите препоръчват бебешка храна, направена от цели плодове и зеленчуци. Те са лесни за хранене, когато тепърва започват. Също така, този избор е най-подходящ за чисто нови млечни зъби и венци.

Скуош

Скуошът е зеленчук, богат на витамини и калций, който насърчава здравето на устната кухина. Готвените и пасирани тиква и тиквата са популярни за бебешка храна. В допълнение, това семейство тиква е богато на витамин С. Този витамин подобрява цялостното здраве на венците.

Сладки картофи

Сладките картофи имат високо количество витамин А. Този витамин помага за поддържането на меките тъкани на венците и насърчава организма да произвежда кератин. Кератинът е протеин, жизненоважен за производството на зъбен емайл. Сладките картофи също имат сладък вкус и са любими за повечето бебета.

Банани

Бебетата харесват бананите, защото са гладки, сладки и вкусни. Зъболекарите препоръчват банани и за млечни зъби, тъй като те са богати на витамин С и фибри. Бананите обаче съдържат захар, така че е важно да давате на бебето вода за пиене и внимателно да избърсвате или измивате зъбите и венците му след хранене.

Бебетата обикновено свикват да ядат пасирани храни в рамките на няколко месеца. Въведете много малки трапезни храни около 8-11 месеца. Малки парченца варени меки зеленчуци са чудесен избор за хранене и здраве на млечните зъби и венци. Въпреки че млечните зъби падат, важно е да се грижите за тях с избор на храна и правилно почистване.