Богат и вкусен сос от месо от Болонезе, перфектно ястие за цялото семейство и безплатно синхронизиране в Slimming World

най-добрият

Светкавичен сос за отслабване от света с мигновено гърне

Казвал ли съм колко обичам мигновеното си гърне? разбира се, че имам. Опитвам се из целия си блог, откакто си купих такъв, защото сериозно без съмнение това е най-добрият кухненски артикул, който някога съм купувал.

Ако има някой от вас, който е купил такъв и все още не го е извадил от кутията (да, Стеф, добрият ми приятел, говоря с теб), моля, извади го от кутията му веднага и направи това месо от Болонезе Сос. След като го използвате за първи път, скоро ще осъзнаете колко страхотно е то.

Нямам представа какъв незабавен пот е? (проверете на амазонка ). Това е готварска печка 7 в 1 и бавно готви, готви под налягане, сотира, има настройки за супа, лют пипер, ориз, каша и дори прави кисело мляко (все още не съм опитвал това). Нещата, които обикновено отнемат часове, могат да се приготвят за минути и този сос от месо от Болонезе е отличен пример за това колко бързо можете да приготвите прилично ястие и да имате малко за вечеря и много остатъци за замразяване.

Как да приготвите сос от месо от болонезе в моменталното гърне

Тази рецепта прави прилична сума, бих казал общо около 10 порции, какво да кажа, че говеждото месо се предлагаше в местния хранителен магазин, за да мога да устоя да взема малко.

Вече имам това вкусно Спагети болонезе рецепта, но исках да създам syn безплатна версия за всички вас, тъй като знам колко много обичате syn безплатни рецепти.

В Instant Pot това се готви само за 8 минути (без да се включва покафеняване и освобождаване на налягането), което е доста добре в моите книги, особено за голямата тенджера с месен сос от Болонезе, която имате в края.

За нарязване на всички зеленчуци използвам купата за рязане на моя Кухненски робот Nutri Ninja с технология Auto IQ - само няколко импулса на острието и зеленчуците се нарязват. Слагам всяко зеленчук едно по едно, но все пак е супер бързо, когато ме бързат за време.

След като всичко е подготвено, това е просто случай на покафеняване на каймата и зеленчуците, добавяне на останалите съставки и след това настройване да се готви - просто

Можете също така да готвите на котлон, ако не притежавате незабавно гърне. Вижте бележките в полето с рецепти за това как.

Страни за отслабване на света Болонезе (месен сос)

Тази рецепта е както глутен, без млечни продукти, така и подходяща за тези, които следват палео или Whole30.

За Световен SP ден за отслабване или ако спазвате палео диета (или Whole30) - тогава това е идеално за спиралирани тиквички (тиквички) или варени спагети скуош.

Също така е подходящ за всеки, който е на безглутенова диета, като го сервира върху спиралирани зеленчуци, както по-горе, или с безглутенови тестени изделия или избор. Има много различни сортове като кафяв ориз, киноа, нахут, леща и др.

Не харесвате обичайните тестени изделия? Можете дори да сервирате този сос от месо от Болонезе с картоф от яке, syn безплатни чиповеили като вкусна паста за печене, покрита със сирене като тази Паста с болонезе

С какви зеленчуци мога да сервирам това, за да се равнява на 1/3 от чинията ми?

Ако сервирате със спирализираните зеленчуци по-горе, значи почти сте го покрили, особено със зеленчуците, които влизат в соса от болонезе.

Но аз винаги обичам да измислям голяма купа салата, в която семейството да разрови. Сервирането на ястие със зеленчуци за цялото семейство винаги е чудесен начин да насърчите всеки да яде повече зеленчуци, особено разяждащите се.

В моята купа за салата обичам да излизам от свежи зелени салати, краставици и домати. Понякога мога да добавя настъргано червено зеле, моркови, репички и т.н. Наистина можете да отидете за всичко, което имате под ръка.

Още рецепти за незабавни поти за отслабване в света

Любите рецепти, които можете да готвите в мигновената тенджера (тенджера под налягане)? Вижте тези:

  • ФИРЕКРЕКЪР ПИЛЕШКИ КУТБОТА
  • БОМБЕЙСКО ГОЛЯДО КАРИ
  • БАЛСАМИЧНО ПЛОЯТНО ГОВЕЖДЕ
  • LASAGNE PIE
  • ПИЛЕН ПИЛЕТО ДЖИНФИР
  • НИСКО СИНХРОНИЗИРАНО ГОЛЯДО
  • LOW SYN АНАНАС МЕКСИКАНСКИ СВИНСКИ КАРНИТАС
  • СИНХРОНИЗИРАЙТЕ БЕЗПЛАТНА ПИЛЕНА И ЗЕЛЕНЧУЧНА СУПА
  • МОМЕНТАЛНО ГЪРДЕНО ПИЛЕ С МЕД ПАРЧИ
  • ТАЙСКА СУПКА С КРЕМПИЧКА
  • Хапки за шунка и шпинат
  • КОКОС ОТ ПИЛЕ И СЛАДКИ КАРТОФ КАРИ

или се насочете към моя Пълен индекс на рецептите с над 900 вкусни рецепти за отслабване на света и наблюдатели на тегло, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки и т.н.

НЕКА СЕ СВЪРЗВАМЕ!

Намери ме включен FACEBOOK | ИНСТАГРАМ | ПИНТЕРЕСТ | ТВИТЪР | и YOUTUBE, ела и ме последвай, за да се увериш, че продължаваш да се актуализираш във всички нови рецепти.

Можете също така да се абонирате за отслабване, така че никога да не пропускате нови актуализации.

АКО ОПИТАТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА, НЕКА ЗНАЕМ! ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ОЦЕНЕТЕ ГО И МЕТЕТЕ НА СНИМКИТЕ СИ @SLIMMINGEATS НА ИНСТАГРАМ

Вижте удобното изображение на Pinterest по-долу, ако искате да го закрепите за по-късно 🙂

Най-добрият сос за месо от Болонезе в света (Instant Pot)

Трябва да обичате да приготвяте голяма партида сос от месо от Болонезе, чудесен за замразяване и използване в различни ястия.

Съставки

  • 1,2 кг/2,64 лири допълнително постно говеждо месо
  • 2 глави лук, нарязани на ситно
  • 6 скилидки чесън, счукани
  • 1 стрък целина, фино нарязан на кубчета
  • 2 средни моркова, фино нарязани на кубчета
  • 1 тиквичка, нарязана на кубчета
  • 250g/9oz гъби
  • 1,5 литра/6 чаши консервирани домати от слива, смачкани
  • 1 чаша/240 мл пастата
  • 1 чаша/240 мл говеждо месо
  • 4 супени лъжици доматено пюре
  • 2 супени лъжици смесени билки
  • шепа пресен нарязан италиански магданоз
  • шепа пресен накълцан босилек
  • 2 супени лъжици балсамов оцет
  • сол и черен пипер за подправка

Инструкции

  1. Натиснете режим соте на Instant Pot
  2. След като се покаже горещо, добавете говеждо месо, лук, чесън, целина и моркови и запържете до покафеняване (разбърквайте на всеки няколко минути, за да сте сигурни, че е зачервено докрай (около 10 минути)
  3. Добавете всички други съставки, с изключение на сол и черен пипер).
  4. Поставете върху капака, затворете клапана (ако не е самоуплътняващ се) и настройте на 8 минути, високо налягане.
  5. Оставете естествено освобождаване преди отваряне на капака (може да отнеме до 20 минути, докато налягането се освободи естествено)
  6. Овкусете и подправете според нуждите със сол и черен пипер и поръсете с пресен нарязан италиански магданоз
  7. Сервирайте с вашия избор на страни.

Бележки

Тази рецепта е без глутен, без млечни продукти, палео, Whole30, Slimming World и Weight Watchers

  • Свят за отслабване - syn безплатно на порция
  • Свят за отслабване SP - syn безплатно на порция (сервирайте с вегетариански юфка)
  • Интелигентни точки WW Flex/Freestyle - 3 на порция
  • Без глутен - използвайте запаси без глутен

Котлон - Кафяв в дълбоки тигани според инструкциите, добавете други съставки, закипете, намалете огъня, покрийте и оставете да къкри около 50 минути. (Разбърквайте от време на време)

* Тази рецепта е подходяща за замразяване.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне.

Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели. Съставките могат да варират значително от марка до марка и поради това би било невъзможно да се даде точна информация.

Отговорността на Reader е да гарантира, че продуктите или съставките, които използват във всякакви рецепти от Slimming Eats, не съдържат алергени (например без глутен, яйца, соя и/или без млечни продукти). Slimming Eats не поема никаква отговорност за неточности или погрешни изявления относно продукти, мнения или коментари на този сайт.

Всички изображения и съдържание в Slimming Eats са защитени с авторски права.

Проверете правната секция за пълна декларация за отказ от отговорност, разкриване и политика за поверителност

Препоръчани продукти

Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми, печеля от квалифицирани покупки.

Информация за храненето:

Направихте ли тази рецепта?

Моля, оставете коментар в блога или споделете снимка в Instagram


Отговорност на Reader е да гарантира, че продуктите или съставките, които използват във всякакви рецепти от Slimming Eats, не съдържат алергени (например без глутен, без яйца и/или без млечни продукти) или са подходящи за вегетарианци. Slimming Eats не поема отговорност за неточности или неточности относно продукти, мнения или коментари на този сайт.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели

Търсите допълнителна подкрепа за вашето пътуване за отслабване? Знаете ли, че Slimming Eats има приятелски Група за поддръжка на Facebook за отслабване откъде можете да получите ежедневни идеи за хранене и идеи за рецепти? Елате да ни проверите, ще се радваме да се присъедините.

Търсите други рецепти? Насочете се към моя ИНДЕКС НА РЕЦЕПТА за над 900 рецепти за отслабване на World & Weight Watchers, които можете да разгледате, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки на WW и т.н.

Всички изображения и съдържание са включени Ядене за отслабване са защитени с авторски права.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне. Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.