Обикновено няма начин да се заобиколи - децата са придирчиви ядещи. По някакъв начин, каквито и вкусни и питателни ястия да приготвите, те могат да намерят причина да не ядат. Това не само е разочароващо, но може да доведе до притеснения относно това дали детето ви получава всички необходими хранителни вещества.
Хранителните шейкове за деца са лесен начин да гарантирате, че детето ви получава всички необходими витамини и минерали, за да расте здраво и силно. Те се предлагат с вкусни вкусове и са отличен начин да улесните детето си да се храни отново, след като е било болно.
С нашето ръководство за закупуване имате цялата информация, от която се нуждаете, за да намерите най-добрия хранителен шейк за вашите деца. В края включихме и няколко бързи рецензии на любимите ни. Нашият най-добър избор е от PediaSure, който може да се похвали с одобрена от педиатър формула, която се предлага в няколко вкуса, които децата обичат и е пълна с протеини, витамини и минерали.
Съображения при избора на хранителни шейкове за деца
Диетични изисквания
Ако детето ви не наддава, както би трябвало, или е просто придирчив ядец, вероятно се притеснявате от пропуските в диетата си. Винаги е най-добре да се консултирате с вашия педиатър, за да видите кои хранителни вещества са най-важни в диетичния шейк за вашето дете.
Някои ключови витамини, минерали и хранителни вещества, които да търсите:
помага за изграждането на здрава имунна система, органи с висока ефективност и силно зрение.
играят роля в метаболитните процеси в тялото.
помага за подкрепа на имунната система и подпомага растежа и възстановяването на тъкани, колаген, кости и зъби.
е от съществено значение за здрави зъби и кости.
помага за предпазване от клетъчни увреждания и повишава имунната система.
играе роля в здравите кости, съсирването на кръвта и възстановяването на тъканите.
е от съществено значение за здравите зъби и кости, а също така спомага за растежа на мускулите, здравето на сърцето и съсирването на кръвта.
играе роля в регулирането на кръвната захар, кръвното налягане, мускулната функция и нервната функция.
помага за регулиране на мускулите, нервите и телесните течности.
е основен компонент на здравите мускули, кости, кръв и хрущяли.
Храносмилателни средства
В допълнение към витамините и минералите, много хранителни шейкове за деца съдържат и хранителни вещества, които могат да помогнат за храносмилането.
Фибрите помагат за регулиране на кръвната захар, насърчават чувството за ситост и гарантират, че храносмилателната система е в правилно работно състояние.
Пробиотиците помагат за поддържане на здрави бактерии в храносмилателната система и са особено полезни при лечение на проблеми като диария и запек.
Най-важната характеристика във всеки хранителен шейк за деца е неговият вкус. Ако детето ви не харесва вкуса на шейка, не можете да го накарате да го изпие. Повечето шейкове се предлагат с вкусове, които се харесват на децата, като шоколад, ванилия, ягода, фъстъчено масло и ягодоплодни. Намерете марка, която придава вкус на вашето дете. Ако не сте сигурни какъв вкус да изберете, помислете за закупуване на разнообразна опаковка с множество вкусове.
Удобство
Някои хранителни шейкове се предлагат в отделни готови за пиене бутилки или кутии. Те са идеални за заети семейства, които може да нямат време да разбъркат шейк и са удобни за пътуване.
Други шейкове се предлагат под формата на прах, който трябва да смесите с течност. Някои се предлагат в голяма вана или контейнер, докато други се предлагат в отделни, предварително измерени пакети. Тези шейкове не са толкова удобни, защото трябва да ги смесвате всеки път, когато детето ви пожелае, но те обикновено са по-евтини от готовите за пиене шейкове.
Децата могат да бъдат доста суетливи относно структурата на храната и напитките. Някои шейкове на прах, които сами смесвате, могат да образуват бучки или да имат зърнеста текстура, която детето ви може да не хареса. Потърсете формули, които лесно се разтварят за гладка, равномерна текстура. Готовите за пиене шейкове обикновено имат най-гладката текстура.
Диетични ограничения
Освен че се уверите, че един хранителен шейк съдържа всички витамини и минерали, от които се нуждае вашето дете, вие също искате да проверите дали той не съдържа нищо, което не трябва. Избягвайте шейкове, които съдържат твърде много сол или захар, както и формули, които използват изкуствени оцветители и аромати.
Някои хранителни шейкове могат да съдържат ядки и/или млечни продукти, което може да създаде проблем, ако детето ви има алергии. Потърсете безглутенови шейкове за деца с целиакия и сертифицирани кошерни или халал шейкове, ако семейството ви държи кошер.
Някои родители предпочитат да купуват шейкове, направени с органични, без ГМО, без хормони и без соя съставки.
Очаквайте да платите между $ 1 и $ 2 за порция от 8 унции. Шейкове, които струват по-малко от $ 1, обикновено се правят за по-малки деца и съдържат разнообразие от витамини и минерали и малко протеини. Тези, които струват между 1 и 1,75 долара, обикновено са с по-високо качество и съдържат по-малко захар. За най-висококачествените шейкове, които са подходящи за по-големи деца и дори тийнейджъри, такива, които съдържат повече протеини и нямат изкуствени съставки, очаквайте да платите $ 1,75 или повече.
В. Защо трябва да давам на детето си хранителен шейк?
A. Хранителните шейкове могат да бъдат добър вариант, ако детето ви е придирчив ядец, който не получава необходимите хранителни вещества от плодове, зеленчуци и други източници. Вашият педиатър може също да ви посъветва да опитате шейкове, ако детето ви не наддава, както би трябвало. Те могат да помогнат, ако детето ви е отслабнало и поради продължително заболяване, а някои хранителни шейкове могат да помогнат на децата с храносмилателни проблеми.
Въпрос: Кога е най-подходящото време за детето да получи хранителен шейк?
A. Освен ако не сте инструктирани от лекар, хранителните шейкове не трябва да се използват като заместители на храненето, защото те могат да обезкуражат децата ви да ядат. Вместо това е най-добре шейковете да се използват като закуска в средата на сутринта или в средата на следобеда.
Хранителни шейкове за деца, които препоръчваме
Нашето приемане: Може да съдържа повече захар, отколкото бихме искали, но освен това се отличава с широка гама от витамини и хранителни вещества, както и с вкусен вкус, който дори придирчивите деца се радват.
Какво ни харесва: Формулата е одобрена от педиатър и клинично доказано помага за растежа и наддаването на тегло. Включва достатъчно витамини, минерали и протеини, за да осигури балансирано хранене. Смесва се добре без бучки или пясъчна текстура. Без ГМО, кошер, халал, без млечни продукти и без глутен.
Какво не харесваме: Съдържа повече захар от необходимото.
Нашето приемане: Голям контейнер, който осигурява до 60 порции за отлична стойност и предлага хранене без захар и добавки, за да помогне за здравословен растеж.
Какво ни харесва: Формулата е разработена от лекар и не съдържа захар, глутен, ядки, синтетични аромати или изкуствени оцветители. Изработен от органични съставки. Съдържа много протеини, фибри, пробиотици, витамини и минерали.
Какво не харесваме: Някои вкусове не са толкова популярни, колкото други при децата.
Нашето приемане: Иновативна формула, която насърчава здравословния растеж и наддаването на тегло.
Какво ни харесва: Разработено от педиатри и доказано насърчава растежа. Формулата с ниско съдържание на захар и високо съдържание на протеини помага да се намали ИТМ. Предлага широка гама от витамини и минерали. Не съдържа глутен, соя, царевичен сироп, изкуствени оцветители или изкуствени аромати.
Какво не харесваме: Скъпи. Опаковката не се затваря напълно, така че може да направи бъркотия.
Дженифър Блеър е автор на BestReviews. BestReviews е компания за преглед на продукти с изключителна мисия: да ви помогне да опростите вашите решения за покупка и да ви спести време и пари. BestReviews никога не приема безплатни продукти от производителите и купува всеки продукт, който преглежда със собствени средства.
BestReviews прекарва хиляди часове в проучване, анализ и тестване на продукти, за да препоръча най-добрите предложения за повечето потребители. BestReviews и неговите вестникарски партньори могат да спечелят комисионна, ако закупите продукт чрез една от нашите връзки.
Разпространява се от Tribune Content Agency, LLC.