Instant Pot Detox Супа от леща със зеленчуци е СВЪРХОЛЕКЦИОННА, ЛЕКА и ПОДХРАНВАЩА ЗДРАВА СУПА. Тази супа се прави с леща и сезонни зеленчуци. Той е ЛЕСЕН, ЕФЕКТИВЕН и направен с ежедневни съставки.
Моментална супа с детокс супа от леща със зеленчуци
Най-добрата незабавна супа за детоксикация на супа от леща със зеленчуци
Напоследък животът ми беше забързан. Не ме питайте как? Край на учебната година + Дейности на децата + Пътуващ съпруг + Ангажименти за работа са само няколко, за да се споменат. За да бъда честен, животът е непълен и скучен с цялата тази лудост и всъщност процъфтявам, ЧЕ БЪДЕМ ЩАСТЛИВ ЗАЕТО. Това, което не ми харесва, е ХРАНАТА МИ ПРЕДОСТАВЯ по време на този стрес.
Храненето навън, яденето повече от необходимото или просто безмисленото хранене е това, което правя, когато полудявам, което се превърна в честа фаза. И вие знаете страничните ефекти от това, нали?
Защо да се храня внимателно е моята цел?
- Безмисленото хранене ви тласка да ядете повече въглехидрати, които причиняват повече вреда, отколкото каквато и да е полза.
- Оставя ви жаждата за повече храна и се противопоставя на сигнала за ЧУВСТВО ПЪЛНО.
- Честото безмислено хранене може да увреди общото ви здравословно състояние и да увеличи шансовете ви за заболявания като наддаване на тегло и затлъстяване и диабет.
Затова е много важно да ХРАНЕТЕ СЕ НА МИСЛО.
Толкова е лесно да се увлечеш с цялото това еднодневно похапване и да не забележиш, освен ако дрехите ти не спрат да ти стоят и горнището на кифли стане най-добрият ти приятел, който мразиш всеки ден.
Освен здравната гледна точка, лятото е за нас, хората. И всички тези добре изглеждащи дрехи се взират в нас. Честно казано, преминаването от дрехи с цяла дължина към рокли, поли, шорти и капри през лятото е голямо за мен. Искам да нося всичко това, но без да се чувствам в съзнание. Можете да ме помолите да се отпуснете, но имам изтеглени линии за мен и не налагам на никой друг. Макар да знам, че тайно повечето жени се борят с това.
Ето защо, от време на време ми харесва ДЕТОКС себе си с ПОДХРАНВАЩА, ЗДРАВА и ЦЕЛОПОЛНА, но вкусна храна. Не мога да диета, а няма да диета. Диетата е FAD.
Това се опитвам да направя всичко възможно, за да поддържам системата и тялото си по-здрави и да поддържам БАЛАНСИРАН ЖИВОТ.
- Включете час разходка или тренирайте, поне 4-5 дни в седмицата.
- Пий много вода.
- Отслабвайте от време на време моите ХРАНИТЕЛНИ ИЗБОРИ. Това означава, че ако се отдавам на богата храна 2 поредни дни, ще направя по-добър избор за останалите дни от седмицата. Например - ядене на здравословна и полезна салата или ядене без глутен за няколко хранения или пропускане на хляба. Любимият ми начин за DETOX е Вкусни и здравословни СУПИ.
- Най-важното е, че се смея и плача до насита и се опитвам да се моля, а не на другите. ДА БЪДЕШ МАЛКО СЕБЕ СИ Е винаги добре.
Моментална супа с детокс супа от леща със зеленчуци
Напоследък животът стана супер удобен с НЕЗАБАВНИ ПОТОВЕ в моя ЖИВОТ. Препоръчвам на всеки зает родител и частно лице да инвестира в него веднага щом сключи добра сделка!
Кухненски инструменти, използвани за създаване на тази здравословна супа от леща
- Моментален пот 6 литра Duo 9 в 1
- Дъска за рязане
- Кухненски нож
- Гевгир
- Цедка
- Лъжица за разбъркване в кухнята
- Моментален пот Вътрешен пот
- Контейнери, подходящи за фризер
- Кутия за супа за обяд на работното място
Моментална супа с детокс супа от леща със зеленчуци
Какво е DETOX СУПА?
За мен a детокс диета е диета, която е лесна за готвене, приготвена със сезонни съставки. Диета или ястие, което е здравословно, като балансира добре всички хранителни вещества по вкусен начин, също е детоксикация.
Когато казвам детоксикация тук, нямам предвид загуба на тегло, а детоксикация от всички токсини, натрупани с преработена храна. Детокс диета за мен е душата храна, която е проста, лечебна и мощна. Нека разгледаме списъка на съставките тук.
Червена леща - Те са с високо съдържание на фибри и протеини и са идеални за управление на нивото на захарта. Лещата е добър източник на желязо и фолиева киселина. Те са идеални и за управление на теглото. Червената леща е лека за храносмилането и пълненето. Можете да закупите червена леща от тук.
Зехтин - Това масло е СЪРЦЕ ЗДРАВО. Известно е, че намалява стреса и повишава настроението. Зехтинът помага за лечение на артрит. Можете да закупите зехтин от тук.
Куркума - Известна е със своите противовъзпалителни и лечебни свойства. Куркумата винаги е била неразделна част от индийското готвене и сега печели слава в международен план за лечение на IBS, Алцхаймер, затлъстяване, артрит и предотвратяване на някои видове рак. За мен куркумата е спасителният пояс. Използвам куркума не само в готвенето, но и за козметични процедури. Можете да закупите куркума от тук.
Джинджифил - Джинджифилът е друга от любимите ми съставки за готвене. Когато се комбинира с куркума, той прави чудеса за вашата система. Той повишава имунната ви система, лекува храносмилателната система, облекчава гаденето, понижава холестерола и е противовъзпалително. Джинджифилът е вашият най-добър приятел за борба с настинката и грипа.
Чесън - Чесънът е друга любима съставка за готвене не само заради смелия си вкус, но и заради ползите за здравето. Той насърчава ЗДРАВЕТО НА МОЗЪКА и по-добрите ЕНЕРГИЙНИ НИВА. Чесънът също е противовъзпалително, антибактериално, насърчава СЪРЦЕВОТО ЗДРАВЕ, понижава холестерола и много други.
Сезонни зеленчуци - с високо съдържание на фибри и витамини и подобрява храносмилането. Яденето на сезонни зеленчуци в добро количество може да подпомогне загубата на тегло или пътуването ви за поддържане.
Защо трябва да правите Instant Pot Detox Lentil Soup?
- Това е най-добрата приготвена веган супа от леща Здравословна незабавна рецепта за пот.
- Незабавно гърне детокс леща зеленчукова супа е Insatnt Pot лесно, ефикасна и вкусна рецепта.
- то е БЕЗ ГЛУТЕН веган супа.
- Тази супа е перфектна ЗЛАТНА СУПА заради цвета си и е перфектен Рецепта за ЛЕКИ ОБЯДИ. Това е невероятно Незабавно задушено гърне това е ПЪЛНО ХРАНЕНЕ и е ТЕГЛО ПРИЯТЕЛНА СУПА.
Как се готви червена леща в мигновено гърне?
Това е доста лесно. Добавете 1 чаша измита червена леща с 3 чаши вода. Добавете подправки по ваш избор. Гответе под високо налягане за минимум 3 минути за лека текстура и максимум 5 минути за кашава текстура.
Дали това е фризер за супа с леща Detox?
Да, абсолютно. Можете да замразите СУПА С ЛЕЩА на единични порции в хладилника. Размразете и нагрейте и използвайте.
Трябва ли да накисвам червената леща преди употреба?
Червената леща е целен боб и не изисква накисване. Измиването на червената леща преди готвене е задължително.