Споделя това:

Кето хляб с тиквички от кето

добив: 12 СЕРВИСИ

Съставки

За хляба:

  • 2 чаши бадемово брашно
  • 2 чаени лъжички бакпулвер
  • 1/2 чаена лъжичка ксантанова гума
  • 1/4 чаена лъжичка сол
  • 1/2 чаша кокосово масло, разтопено
  • 3/4 чаша Swerve гранулирана
  • 3 големи яйца
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 2 супени лъжици пресен лимонов сок
  • 1 супена лъжица лимонова кора
  • 1 чаша тиквички, настъргани и отцедени (преди измерване)

За глазурата:

  • 1/3 чаша сладкарници Swerve
  • 4 супени лъжици лимонов сок

Указания

Загрейте фурната до 325 градуса. Застелете тава за питки с хартия за печене.

Смесете бадемовото брашно, солта, бакпулвера и ксантановата гума. Заделени.

В отделна купа за смесване разбъркайте масло, Swerve гранули, яйца, ванилия и лимонов сок.

Сгънете сухите съставки с мокрите. Сгънете отцедените тиквички и лимонова кора в тестото.

Прехвърлете в тавата за питки и печете 55-60 минути. Ако към края на времето за печене се зачерви твърде много, покрийте с фолио. (Бих препоръчал да покриете около 45 минути). Клечка за зъби, поставена в средата, ще излезе чиста, когато се приготви. Поставете върху решетка, за да се охлади.

Разбъркайте сладкарски изделия Swerve и лимонов сок. След като питката леко се охлади, залейте питката с глазура. Наслади се!

Хранителна информация

Добив: 12 филийки, размер на порцията: 1/2 инчов резен
Количество на порция: Калории: 143, общо въглехидрати: 2g, фибри: 1g, нетни въглехидрати:> 1g, общо мазнини: 13g, протеини: 2g

най-добрата

Мис да ядете домашен хляб от тиквички? Вече не! 🙌

Имам прекрасна рецепта за хляб с кето лимон и тиквички, която ще искате да опитате възможно най-скоро!

В тази рецепта заместваме брашното за бадемово брашно без зърна и захар за подсладители, подходящи за кето, включително гранулирани и сладкарски изделия Swerve. Те са най-близкото нещо до истинската захар, която съм вкусил и работят отлично в тази рецепта, за да ви дадат ароматен кето хляб!

Лимонени тиквички съвършенство!

Както яркият аромат на лимон, така и добавената текстура и влага на тиквичките са вкусни и правят вкусно комбо! Това е вкусно лакомство, подобно на торта, което цялото семейство ще хареса и дори няма да предположи, че е подходящо за кето, освен ако не им кажете (устните ни са запечатани)!

Обичам, че процесът е много прост, направен чрез смесване на сухи съставки и мокри съставки поотделно и след това комбинирането им с лимонова кора и тиквички.