Блог от HappyCamperTX като цяло

най-бавният

  • записи
    2
  • коментари
    7
  • мнения
    939

Запис публикуван от HappyCamperTX · 22 септември 2018

Предполагам, че евентуално бих могъл да бъда най-бавният човек, който отслабва на Джени Крейг и все пак да участва в програмата. За първи път започнах Джени Крейг през април 2017 г. с около 60 паунда, за да загубя. Вероятно бих могъл да загубя още малко, но дори на 51 години, с десетилетия възрастен живот зад гърба си, никога не съм разбрал какво трябва да бъде идеалното ми тегло. Избрах голова тежест, която просто ме подсказва в „нормалния“ диапазон за моя ръст. При 5’8 ”повечето ИТМ калкулатори казват, че трябва да тежа между 122-164 паунда, така че отивам за 164.

Което извежда точка. Винаги съм бил изключително раздразнен от концепцията за ИТМ. „Те“ (мистериозните хора, които пишат важни неща) казват, че диаграмите за височина/тегло са неадекватни и вместо това трябва да използваме ИТМ. Така те измислят формула, която използва височина и тегло, за да измисли число. Съжалявам, но това е точно същото нещо като използването на диаграма за височина и тегло! Той все още напълно пренебрегва телесния състав, което означава, че мускулестите хора ще бъдат оценявани с наднормено тегло, докато някой с много малко мускули може да бъде напълно отпуснат и не във форма, но да не се счита за наднормено тегло.

Но се отклонявам. И тъй като произволно измислих цел, аз започнах последното си пътешествие. Казвам най-новото, защото вероятно като повечето хора тук, това не е първото ми родео. Сигурен съм, че моята приказка е често срещана. Започнах гимназия през 1980 г. с тегло 144 кг и мислейки, че съм дебел. Не помогна, че имах малки миниатюрни приятели, които се оплакваха, че магазините просто не продават дрехи с размери по-малки от 00. Бих сравнил стволовете на дърветата, които имах за крака, с малките им пилешки бутчета и си помислих: „Ъг! Дебел!" Или имах онези приятели, които бяха на 5’10 ”и намокриха твърде малките си дънки и легнаха на леглото и се плъзнаха в тях. И си спомням, когато списание 17 публикува статистиката на своите модели. Хей, тя е 5’11 ”и тежи 118lbs. Потвърдено! Аз съм дебела! По-нисък съм с 3 инча и по-тежък с 25 кг. Поглеждайки назад, вероятно бях перфектен. Не е ли вярно, че никога не оценяваме това, което имаме, докато то не изчезне? Каква загуба!

Останалото е история. Отвращавайки се от тялото си и въоръжен с ужасно самочувствие, се отправих към колежа, за да спечеля първокурсника 15. Пълзене, пълзене, пълзене. Теглото нарастваше година след година. Завършва, омъжва се, получава работа, животът се върти около социалното хранене. Достигнах върха си на 224lbs и това беше последната капка. Не исках да навърша 30 години като дебела жена. Присъединих се към Weight Watchers и бях напълно отдаден на тази програма, загубих 80lbs за една година. Спуснах се до 147кг. Почти моето тегло в гимназията. Все пак си мислех, че бедрата ми са дебели. Поглеждайки назад към снимките, лицето ми беше мрачно и изглеждах прекалено тънко (а бедрата ми НЕ бяха дебели). Това тегло беше невъзможно да се поддържа. Пълзи, пълзи, пълзи. Бременност и две деца по-късно. Отново наблюдатели на тежести и тренировки по триатлон. Загубени около 20 килограма. Пълзя, пълзя. Назад чак до 222,2 фунта. Почти до най-голямото ми тегло.

И ето ме отново. Април 2017 г. и присъединяване към Джени Крейг. Този път не беше бързо. Загубих доста стабилно за около 8 месеца, само бавно. Тогава по-бавно, тогава изобщо не. Прекарах от март до юли тази година, губейки и качвайки същите 2 кг. Сега се изкачих и отново започнах да губя стабилно през последните 5 седмици, но само около половин килограм на седмица. Все пак съм добре с това. Докато продължава да намалява, напредвам.

17 месеца на програма и съм загубил 38 кг. 20lbs до края. С тази скорост ще бъда на целта следващия юни. Всъщност бих искал да стигна до целта до края на тази година. Ще видим. Наскоро казах на някои други хора, че можете да контролирате колко добре да се придържате към програмата, но нямате контрол върху резултатите, които се отразяват на скалата. Така че ще трябва да продължа да работя с програмата и да бъда доволен, че накрая ще стигна до там, дори и да отнеме известно време.