Разбира се, има и други фактори, които допринасят за нездравословни състояния на черния дроб, при които може да се развие хепатит, включително емоционални проблеми като гняв, злоупотреба с алкохол, злоупотреба с наркотици, лоша консумация на вода и други последици от токсичен прием.
Но добрата новина е, че никой не трябва да продължи начин на живот, който да запази нездравословното състояние на черния дроб. Всички ние можем да направим положителни промени, за да избегнем ранна смърт.
Сега повече от всякога се опитвам да намаля теглото си и да следя диетата си. Лично аз открих, че спазването на органична веганска диета по време на възстановяването ми от хепатит е много успешно. Ако имате строг начин на живот, включването на месо във вашата диета е добре. Ти избираш.
През това време открих и много други диетични добавки, които не поддържат черния дроб здрав.
Ето 9 бомби със закъснител, които трябва да избягвате, независимо дали се възстановявате или не:
Преработени храни - Пазарувам отстрани и отзад на хранителния магазин. Купувам много малко в средата или ако идва в кутия.
Хляб и зърнени храни - Яжте колкото можете по-малко, освен ако не е покълнало.
Кофеин, подсладители и стимуланти - Аз лично избягвам кафе, захар, женшен, газирани напитки от всякакъв вид и енергийни напитки.
Сурови морски дарове и миди - Рядко ходя в суши бара. Извинете - излезе, заедно със суровите стриди.
Лекарства, отпускани по лекарско предписание и без рецепта - Аз лично не приемам НИКАКВА рецепта или лекарства без рецепта (да, дори Tylenol).
Алкохолни напитки - AA наистина ми помогна за това. Не съм пипал алкохол от 1991 г. Да бъдеш определен шофьор е по-забавно, отколкото си мислиш!
Изпарения (химически, петролни продукти и места с ниско съдържание на кислород) - Дишам далеч от димните пътеки и избягвам химически фабрики и каверни. Бъдете много внимателни, когато работите върху колата си.
Пържени храни - В идеалния случай яжте много малко пържени храни. Избягвайте мазнини като рапично масло, свинска мас, повечето растителни масла, маргарин и всякакво масло, което е прегрято.
Соя - Избягвам, освен ако не е културно.
Ето няколко страхотни, бързи практики, които можете да включите в ежедневието си за добро здраве на черния дроб:
Стимуланти - Използвам чесън, лют червен пипер и упражнения.
Добавки - Взимам Primal Defense и бял трън. Млечният трън не е опасен и изглежда помага на черния дроб да се регенерира.
Пийте вода (много!) - Пия изворна вода и структурирам вода за цялата си къща с Vortex Turbulator. За повече информация: http://www.monolithic.com/topics/vortex-turbulator.
Вземете изобилие от чист въздух - Използвам вентилатор за възстановяване на енергия в къщата си, когато не отварям прозорците, за да поддържа C02 нисък (вижте: http://www.monolithic.com/stories/fresh-air-and-ervs).
Диета - Лично аз ям сурови зеленчуци. Ако се възстановявате и по време на високо вирусно натоварване, елиминирайте месото и мазнините. След като вирусното натоварване изчезне, може да искате да отидете на диета с високо съдържание на протеини, мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.
Мазнини и масла - Добрите мазнини и масла включват екстра върджин маслини, кокосово масло и масло от ленено семе.
От 1994 г. нямам вирусен товар или антитела от какъвто и да е тип хепатит А, В и С. Всичко, което искам да направя сега, е да дам надежда на други хора и информация за правилните естествени лечебни методи, които работят. Естественото ми възстановяване от хепатит С беше избор, а не мит.
Днес лекарите ми с учудване установяват, че сега имам черния дроб на двадесетгодишно дете!
[Относно автора: Джони Делиъриос е магистър по естествено здраве, с акцент върху храненето и уелнес условията от Клейтън колеж по естествено здраве, Бирмингам, Ал. И е доктор на науките. кандидат в същия колеж. В момента той живее в Тексас и се радва на ползотворен и здравословен живот. Научете повече на www.hepatitisccured.com. Свържете се с Джони на [email protected].]
Свързани
2 мисли за „9 бомби със закъснител, които увреждат черния дроб: начин на живот и хроничен хепатит С“
Мислите си за ядене на сурови зеленчуци, за да подпомогнете процеса на получаване на токсини помага, както и Milk Thistle и редовното прочистване на черния дроб и бъбреците помага на храносмилателната система. Добавки, които поддържат храносмилателната система, като добавки за прочистване на черния дроб и истинско прочистване на храносмилателната система заедно с подходяща система за храносмилателни добавки за оптимално здраве
Не разбирам. Как се отървахте от него?
- Гразопревир Elbasvir за генотип 1b хроничен хепатит С след чернодробна или бъбречна трансплантация -
- Чернодробна функция 5 храни, които подсилват и балансират вашето здраве
- Чернодробна болест, хепатит и чернодробна недостатъчност Др
- Ръководство за фитнес за начинаещи Вземете максимума от вашата тренировка с тези лесни съвети Новини за начина на живот, The
- Как да имам здрав черен дроб Какво; s Добър (и лош) за черния дроб