Това казва ново проучване, публикувано в списанието eLife, но не всички експерти са съгласни.

какво

Това е номер, който сте чували през целия си живот или в кабинета на лекаря, или от майка си: 98,6 ° F - стандартната нормална температура на човешкото тяло.

Но това число е повече от просто отчитане на термометър. Въпреки че тя варира от човек на човек, телесната температура е от съществено значение за вашето здраве и може да сигнализира дали нещо е само леко или нещо не е наред.

Според Националната медицинска библиотека на САЩ, подразделение на Националните здравни институти (NIH), телесната температура на човека може да варира според възрастта, активността и времето на деня, но обикновено се приема като 98,6 ° F (или 37 ° C) . Но това е много специфично число, така че е важно да се мисли за нормалната човешка телесна температура като за по-голям диапазон: от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C) е най-добрата оценка според NIH.

Този брой - 98,6 ° F - е стандарт за близо 150 години (немският лекар Карл Райнхолд Август Вундерлих го определя за първи път през 1871 г., след като е извършил отчитания при милиони пациенти).

Температурата на човешкото тяло става ненормална, когато се понижи под или се повиши над този диапазон на отчитане. Според NIH треската е всяка температура над 99,5 ° F при възрастни - и това не е непременно диагноза или заболяване, а по-скоро симптом: Това е знак, че тялото ви се опитва да се пребори с болест или инфекция. (Просто FYI: повечето бактерии и вируси процъфтяват при нормалната ви телесна температура, но когато тази температура се повиши, за тях е по-трудно да оцелеят. Треските също активират имунната ви система, за да помогнат на тялото ви да се бори с болестите.)

Обратно, телесната температура на човека може да спадне твърде ниска - показанията под 95 ° F се считат за хипотермия, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Причинява се от продължително излагане на изключително ниски температури, което принуждава тялото ви да губи топлина по-бързо, отколкото се произвежда, като в крайна сметка изразходва съхранената енергия на тялото ви. В крайна сметка мозъкът ще бъде засегнат от ниска телесна температура и индивидът може да има проблеми с ясното мислене или да се движи добре - често някой, който изпитва хипотермия, дори няма да разбере, че това се случва и няма да може да реагира.

Какво ще кажете за новото проучване, според което 98,6 ° F вече не е нормалната телесна температура на човека?

И така, според ново изследване, публикувано в списанието eLife, това, което смятаме за „нормална“ телесна температура, може да е спаднало през последния век и половина с почти цяла степен. За новото проучване, публикувано на 7 януари 2019 г., изследователи от Станфордския университет са анализирали над 650 000 показания, взети от над 190 000 души в продължение на два века, като са стигнали до заключението, че „нормата“ е спаднала до 97,9 ° F.

„Температурата ни не е такава, каквато хората си мислят“, заяви в изявление Джули Парсон, д-р, старши автор на изследването и професор по медицина и здравни изследвания и политика в Станфордския университет. „Това, което всички са израснали да учат, а именно, че нормалната ни температура е 98,6, е погрешно.“

Използвайки три набора от данни, взети през годините, изследователите наблюдават, че средната телесна температура всъщност е намаляла с течение на времето - средно спадайки между 0,03 ° C и 0,29 ° C на десетилетие съответно за мъжете и жените.

Д-р Парсънет смята, че това може да се дължи на различни фактори. „Пораснали сме средно на височина, което променя температурата ни, а ние сме станали по-тежки, което също променя телесната ни температура. [Днес] имаме по-добро хранене, по-добри медицински грижи и по-добро обществено здраве. Разполагаме с климатик и отопление, така че живеем по-комфортно при постоянни домове от 68 ° F до 72 ° F, така че не е трудно да поддържаме тялото топло “, обяснява тя. "Не е извън въображението, че температурите на тялото ни ще се променят в резултат."

След това има фактът, че много от инфекциозните заболявания, които биха причинили скок на температурата, които са били налични преди 150 години, сега са лечими. „Отървахме се от много от възпалителните състояния, които хората имаха - туберкулоза, сифилис, пародонтоза, рани, които не зарастваха, дизентерия, диария - с антибиотици и ваксини“, продължи тя. „Освен това победихме общото възпаление с нестероидни противовъзпалителни лекарства и статини, които всички ни позволяват да живеем почти без възпаления.“

Някои медицински експерти обаче са скептични към констатациите от проучването. „Макар и интригуващо, има толкова много методологични проблеми с проучването, че е трудно да се разбере колко валидни са тези резултати“, казва интервюто на Bethesda, MD, Matthew Mintz, MD, Health.

Освен това той посочва, че дори телесната температура да е спаднала, не е ясно дали това дори означава нещо. „Телесната температура е доста постоянна, тъй като именно при тази температура химичните процеси в организма функционират най-добре“, посочва той. „Дори и да сте на горещо слънце или на студено, тялото поддържа температурата си за оптимално функциониране.“

Филип Маковяк, доктор по медицина, почетен професор по медицина в Медицинския факултет на Университета в Мериленд, също се колебае относно новото проучване. В интервю за Scientific American д-р Mackowiack каза, че научните данни, датиращи още от Гражданската война, са „по своята същност подозрителни“, добавяйки, че може да не са били контролирани различни променливи, като например дали болните са били болни, където термометърът беше поставен и какъв тип инструмент беше използван.

Но въпреки че експертите може да не са напълно съгласни дали нормалната температура на човешкото тяло всъщност намалява, те очевидно се съгласяват по едно: Температурата, която в момента се счита за треска, все още е треска и не трябва да се променя. „Температурата може да бъде полезна при определяне дали сте болни или не и въз основа на нейното ниво колко болни може да сте“, каза д-р Mackowiak пред Scientific American.

За да получите нашите най-добри истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за здравословен живот бюлетин