разбиете

Изгубете коремните мазнини?

Тези, които се занимават с коремните си мазнини, несъмнено са задавали този въпрос, независимо дали са на себе си, на лекар или масажистка: Можете ли да разбиете коремните мазнини чрез масаж?

Простият отговор е категорично (и щастливо) да. Но преди да избягаме да планираме този релаксиращ час за масаж, нека разгледаме няколко от причините масажът да помогне. Преди да започнете това лечение, е добре да научите възможно най-много за него, за да можете да изберете най-полезния вид масаж за вашата ситуация.

Увеличава притока на кръв

Масажът действа, като помага да се увеличи притока на кръв - това е добре по много причини, но има специални приложения за тези, които искат да отслабнат. Той помага на мускулите да изгарят калории, които иначе биха останали неизползвани, като изпраща допълнителни хранителни вещества и кислород към тях чрез увеличения приток на кръв.

Разкъсва мастните клетки

Масажът също може да доведе до разкъсване на мастните клетки; мазнините избягват и могат да бъдат по-лесно отстранени чрез упражнения и правилно хранене. Това става само когато масажната терапия е енергична. Най-ефективно е да се отървете от подкожните мазнини; това е видът мазнини, които можете да видите извън тялото или да ги защипите с пръсти.

Това е възможно, тъй като мазнините се съхраняват в доста деликатни капсули или джобове. След като се разпаднат, мастната тъкан (това е мастната тъкан) може да бъде обработена с по-малко проблеми.

Премахва токсините

Слоят, който свързва мазнините, мускулите и кожата, също ще се разхлаби чрез масаж. Това помага на целия този добър кислород да премине. Това е свързано с лимфната система, която пренася токсините от тялото. Кислородът, освободен от масажната терапия, е друга причина, поради която това може да работи. Кислородът е жизненоважна съставка за изгаряне на мазнини; колкото повече кислород се движи през тялото ви, толкова по-лесно ще загубите тези упорити килограми.

Ако все още се чудите дали можете да разградите коремните мазнини чрез масаж, помислете как масажът се чувства върху тялото ви. Подгрява мускулите - това е основната причина спортистите да правят масажи преди големи спортни събития. Този тип топлина кара самата мазнина да се „разтопи“ или поне да омекне, за да може да бъде премахната чрез упражнения. Самият масаж няма да премахне мазнините; пак ще трябва да свършите някаква работа. Вашата работа обаче става много по-лесна, когато мазнините вече са подготвени за обработка.

Не само масажната терапия може да разгради самата мазнина, тя може да предотврати образуването на повече мазнини, ако се използва заедно с програма за упражнения и диета. Той постига това чрез намаляване на нивата на кортизол, освободен от тялото; този хормон е пряко свързан с наддаването на тегло, което кара тялото да превръща всички неизползвани калории в енергия. Очевидно е, че колкото по-малко имате този хормон, толкова по-малко мазнини ще произвежда тялото ви.

За много хора е много обнадеждаващо да знаят, че да, наистина можете да разградите коремните мазнини чрез масаж. Ако това ви звучи като курс на действие, който бихте искали да предприемете, има много квалифицирани специалисти, които могат да ви помогнат.

Търсите ли да загубите мазнини в корема? Силно препоръчвам да проверите: загубете коремните мазнини за една седмица
Пат Уолш е високо уважаван автор в областта на отслабването и храненето.
Източник на статията: Можете ли да разделите коремните мазнини чрез масаж?

Посетете ни в Paradise Massage Studio за страхотен масаж!