През 1987 г. Мерилин Белецо е диагностицирана със синдром на раздразненото черво (IBS), разстройство, което за нея е изтощително.

като

"Бях привързан до дома", каза Белецо. Тя прекара часове свити на пода в банята, страдащи от болки в корема и диария. „Трябваше да отгледам децата си през вратата на банята“, казва сега 59-годишният жител на Глен Елин, Или.

През следващите 12 години Белецо опитва лекарства и диети, но без резултат. Тогава в краен случай тя започна да слуша аудиокасети, предназначени за лечение на IBS чрез хипноза.

Те направиха разлика. Сега тя казва, че симптомите й на практика са изчезнали.

"Преминах от това ниво на тежест до просто да имам случайни епизоди с продължителност няколко минути", каза Белецо.

През последното десетилетие все повече изследвания показват, че има ползи от хипнозата за медицински проблеми. В допълнение към IBS, редица строги проучвания установиха, че практиката е ефективна при смекчаване на хроничната болка и намаляване на стреса и безпокойството преди операцията. Проучванията също така показват, че хипнозата намалява разходите за здравеопазване, пациентите, които я използват, остават в болницата за по-кратки периоди и използват по-малко лекарства.

И така, защо повече хора и болници не използват хипноза? Част от причината може да са нейните стигматизирани пациенти и лекарите да го мислят по-скоро като „фокус фокус“, отколкото като наука. Друга причина може да са проблеми с качеството на изследванията на хипнозата, което кара лекарите да бъдат предпазливи, че това губи време и пари.

Всичко това са погрешни възприятия, казват неговите защитници.

"Хипнозата е нещо като доброто дете с лоша репутация", казва Джули Шнур, клиничен психолог и асистент в Медицинското училище в Маунт Синай в Ню Йорк. "Това е фантастична процедура и може да бъде много ефективна и много полезна за пациентите, но идва с този багаж", каза Шнур.

Митове за хипноза

Концепцията за хипноза може да припомни един артист, който приспива аудитория с лъскаво махало и след това ги кара да лаят като куче.

Но в медицината хипнозата означава поставяне на пациент в засилено състояние на релаксация, по време на което пациентът е по-отворен за предложения, каза Харолд Пас, доцент по клинична психиатрия в Медицинския център на Стони Брук в Ню Йорк. Пациентът не спи, нито е в безсъзнание и не губи контрол над действията си, каза Пас.

"Хората не се превръщат в зомби, няма да шарлатат като патица, няма люлеещи се джобни часовници", каза Шнур. "Използва ума и мислите ви, за да си помогнете да се почувствате по-добре."

По време на сесия пациентът първо се довежда до транс-състояние на силно фокусирано внимание. Някои казват, че хората се придвижват и излизат от това състояние всеки ден, каза Марк Дженсън, заместник-председател по научните изследвания в Катедрата по рехабилитационна медицина в Медицинския център на Университета във Вашингтон, и го оприличават на това, че е напълно погълнато, както при гледане на залез.

„Изобщо не се чувства чуждо или странно“, каза Белецо, който сега работи за хипнотерапевта, който я е лекувал. "По принцип се чувства като този период от време точно преди да заспите." Все още сте наясно с всичко, но вниманието ви е много съсредоточено, каза тя.

В това състояние настъпват мозъчни промени, които правят хората по-способни да променят възприятията си, каза Дженсън. Например, хипнотерапевтът може да поиска от пациента да промени местоположението, интензивността или качеството на възприемането на болката, каза Дженсън, например, представяйки си усещане за парене, вместо да се чувства като вода.

Хипнозата има своите рискове. Макар и редки, реакции като главоболие, гадене и безпокойство се случват на някои хора, според клиниката Mayo. А използването на хипноза при пациенти с определени психични заболявания или за подпомагане на всеки пациент да преживее по-ранни житейски събития остава противоречиво, защото тези употреби могат да създадат фалшиви спомени.

Колко добре работи?

Хипнозата не е магия, тя облекчава симптомите, но не лекува болести. И тъй като хроничната болка страда, тя рядко елиминира болката им, каза Дженсън. И въпреки че не всеки може да бъде хипнотизиран, проучванията показват, че 70 до 80 процента от пациентите с хронична болка изпитват облекчаване на болката, което продължава с часове, каза Дженсън.

Майкъл Кларк, директор на Програмата за лечение на болка в Университета Джон Хопкинс, каза, че няма огромни доказателства, че хипнозата е ефективна при хронична болка, но въпреки това има доказателства. Кларк е препоръчал терапията на пациенти, които са отворени за нея.

"Много от алтернативните терапии като хипноза, медитация, акупунктура, Тай Чи тези видове терапии или подходи, те наистина нямат сериозен риск, свързан с тях", каза Кларк. „Може да нямат огромна доказателствена база, но уравнението риск-полза е благоприятно.“

Според рецензионна статия от 2008 г. в списание Nature, "има нововъзникващи доказателства, че хипнотерапията е клинично ефективна за лечение на IBS." Няколко добре проектирани проучвания показват дългосрочни ползи за пациентите, включително намаляване на коремната болка, тревожност и депресия, казват изследователите.

През 2007 г. Schnur и колеги проведоха проучване на 200 пациенти с рак на гърдата, които се нуждаеха от операция. Около половината са претърпели 15-минутна хипноза преди операцията; другата половина разговаря с психолог за техните мисли и чувства преди операцията.

Пациентите, които са били подложени на хипноза, са се нуждаели от по-малко успокоително по време на операцията и може би защото са били по-спокойни, техните операции са продължили средно 10 по-малко минути. Те изпитваха по-малко болка, гадене, умора и емоционално разстройство след операцията, каза Шнур. Изследователите изчисляват, че болницата може да спести около 770 долара на пациент с рак, като използва хипноза преди операцията.

Защо не се използва повече?

Пациентите и лекарите може да имат погрешно схващане за хипнозата. Те могат да мислят, че е люспест и да не осъзнават, че е подкрепено с научни доказателства, каза Шнур. Лекарите може да не са запознати с хипнозата, тъй като тя не се преподава в медицинския факултет и може да не чете за нея в списания, каза Джанет Конефал, помощник-декан по допълнителна и интегративна медицина в Медицинския факултет на Университета в Маями.

Лекарите и администраторите на болници могат да имат недоразумения за това колко ще струва хипнозата, кой може да я прилага и колко време ще отнеме, каза Шнур. Но сесиите могат да отнемат само 15 минути и всеки, който има лиценз за извършване на медицински услуги, може да бъде обучен да предоставя хипноза, каза тя.

И все пак, хипнозата при някои състояния, като IBS, може да отнеме повече време, а ограниченият брой обучени клиницисти може да ограничи броя на пациентите, които могат да я опитат, според доклад на Nature 2008.

И проучванията показват смесени резултати. Например, преглед на Cochrane от 2009 г. установи, че макар хипнозата да е била полезна при лечението на IBS, изследванията за нейната ефективност са страдали от лош дизайн и малки размери на пробите, така че резултатите трябва да се тълкуват с повишено внимание.

Групата на планината Синай обмисля алтернативни начини за доставяне на хипноза, като например през Интернет (може би чрез видео чат) или чрез приложение за мобилен телефон.

Белецо каза, че използва и хипноза за лечение на хроничната си болка.

"Винаги, когато получа тази болка, играя една от сесиите", каза Белецо. "В рамките на 15 минути съм без болка. Това е абсолютно невероятно."

Предай го: Събирането на доказателства изглежда показва, че хипнозата помага на пациентите, но практиката все още се сблъсква със стигма и страда от липсата на висококачествени изследвания, показващи нейните ползи.

Следвайте MyHealthNewsDaily писател на персонала Rachael Rettner в Twitter @RachaelRettner. Намерете ни във Фейсбук.

Последните новини

Live Science е част от Future US Inc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.