Чему вы научитесь

Требования

Описание

Научете как да увеличите мотивацията си за по-добро и бързо отслабване

мотивация

Не е тайна, че когато искате да отслабнете, мотивацията ви е също толкова важна, ако не и по-важна от вашата диета.

Всички знаем, че да останеш мотивиран е важно, но с толкова много разсейвания и препятствия, как правиш това правилно?

Здравейте, аз съм треньор по фитнес и диети на Felix Harder и автор на бестселъри в Amazon. Този курс ще ви покаже как можете засилете мотивацията си и постигнете дългосрочно отслабване, използвайки стратегии, които се основават на действителните научни и научни изследвания.

Моята програма „Мотивация за отслабване“ не е някаква произволна програма, която дава огромни обещания и не ги спазва. Вместо това ще го направим изградете своя план за мотивационна игра от нулата. Това означава да измислите индивидуални цели за отслабване и след това да създадете навици и среда, подходяща за вашия начин на живот.

За съжаление, Интернет е пълен с фалшиви здравни гурута, които ви продават всякакви планове за упражнения и добавки, които са надценени и не работят. Ето защо исках да създам видео курс, който не само развенчава най-често срещаните митове за отслабване, но и учи на всичко, което трябва да знаете, за да отслабнете, да придобиете мечтаното тяло и да живеете по-здравословно.

Ето какво ще научите:

Поставяне на правилните цели

Как да зададем SMART цели за отслабване

Използване на малки ежедневни цели, за да ви държим на път

Най-добрият възможен начин на мислене за отслабване

Как да управлявате правилно очакванията си

Създаване на ефективни навици за отслабване

Защо е важно навикът

Как да създадем нови навици за по-добро отслабване

Как да подредим няколко навика в последователност

Как да изберем правилните задействания

Как да създадете отчетност за себе си и своя напредък

Създаване на подходяща среда за отслабване

Как да организираме дома си за отслабване

Как да организираме времето си за отслабване

Как да ограничите приема на информация, за да не бъдете претоварени от претоварване с информация

Как да се обградите с осемте души

Как да изградим самодисциплина

Научете как да овладеете силата на волята

8 стъпки към повече дисциплина

Как да визуализирате идеалното си тяло за повече мотивация

Преодоляване на често срещани проблеми

Правилното измамно хранене, което няма да наруши вашата диета

Как да следите правилно напредъка си

6 психологически хакове за избягване на апетита

4 съвета за планиране на хранене, за да избегнете апетита

Всичко това заедно ще ви даде възможно най-добрата настройка, за да сте сигурни, че ще постигнете целите си.

На това се фокусира тази програма. Без трикове, но научно обосновани стратегии, които доказано работят.

Така че, ако искате да отслабнете, да се чувствате чудесно и да живеете по-здравословно, това е правилният курс за вас

Този курс е чудесен за всеки и ще помогне при загуба на тегло над 50, загуба на мазнини за мъже и загуба на мазнини за жени. Той е идеален за вашата диета за отслабване и планове за отслабване, за да постигнете майсторство за отслабване.

Не забравяйте, че има 30-дневна 100% гаранция за връщане на парите. Няма причина да се колебаете. Регистрирайте се сега, вижте дали харесвате курса и започнете да засилвате мотивацията си!