Вашето ръководство за персонализирано оптимално хранене.

Какво представляват микроелементите?

Микроелементите, за разлика от макронутриентите (протеини, въглехидрати и мазнини), се състоят от витамини и минерали, които са необходими в малки количества, за да осигурят нормален метаболизъм, растеж и физическо благосъстояние.

Витамини

Това са основни органични хранителни вещества, повечето от които не се произвеждат в организма или само в недостатъчни количества и обикновено трябва да се набавят чрез храната. Когато хранителният прием на витамин е недостатъчен, се получават нарушения на дефицита. Въпреки че витамините присъстват и се изискват само в малки количества, в сравнение с макроелементите, те са също толкова жизненоважни за здравето и трябва да бъдат разгледани в контекста на качеството на храненето.

Минерали

Това са неорганични хранителни вещества, които също играят ключова роля за осигуряване на здраве и благополучие. Те включват микроелементите мед, йод, желязо, манган, селен и цинк, заедно с макроелементите калций, магнезий, калий и натрий. Както при витамините, минералите се намират в малки количества в тялото и се набавят от голямо разнообразие от храни.

Нито една храна не съдържа всички витамини и минерали, от които се нуждаем, поради което е необходима балансирана и разнообразна диета за адекватен прием на всички микроелементи.

хранителни вещества

ИЗКЛЮЧИТЕЛНИ МИКРОНУТРИЕНТИ

Микроелементите, които свободно се носят в кръвта Ви и съществуват извън клетките, определени в серума, се наричат ​​извънклетъчни микроелементи.

Тези извънклетъчни микроелементи са статична мярка за това, което е в кръвта ви по всяко време. Те зависят от краткосрочния прием на добавки или диета и дават директна оценка на изходните нива на микроелементи.

Извънклетъчните тестове за хранителни вещества отразяват диетата на човек за относително тесен период от време.

ВЪТРЕХЕЛНИ МИКРОНУТРИЕНТИ

Вътреклетъчните микроелементи са микроелементите, абсорбирани от вашите циркулиращи бели кръвни клетки и червени кръвни клетки.

Клетъчната абсорбция на микроелементи е важна стъпка за поддържане и насърчаване на оптималното функциониране на всички наши клетки.

Важно е да разберете, че въпреки че може да консумирате адекватна или здравословна диета или добавки, нивата на клетъчен прием на тези хранителни вещества може да не са достатъчни и пак да създават рискове за дефицити и нарушения, свързани с тях.

Вашата генетика, стареене, начин на живот, хронични заболявания и лекарства влияят върху клетъчното ви усвояване на хранителни вещества. Вътреклетъчната част от теста за микроелементи на Vibrant взема предвид всички горепосочени фактори, за да идентифицира вашето клетъчно състояние на абсорбция на хранителни вещества. Този тест може да разкрие функционалния хранителен статус на човек за много по-дълго време (4-6 месеца) от извънклетъчното тестване.

Роля на микроелементите

Почти всяка физиологична функция в тялото ви изисква микроелементи, за да функционират оптимално. Витамините, минералите и антиоксидантите играят ключова роля в:

  • Производство и освобождаване на енергия.
  • Укрепване на имунната система.
  • Намаляване на системното възпаление.
  • Защита срещу увреждане на свободните радикали.
  • Поддържане на здравословен хормонален баланс (т.е. щитовидна жлеза, полови хормони, надбъбречни хормони, невротрансмитери/мозъчни хормони и др.).
  • Поддържане на инсулинова чувствителност.
  • Забавяне на клетъчното стареене.
  • Насърчаване на здравето на всички тъкани: кожа, кост, мозък, гърди, черва, простата, сърце, мускули, органи и др.
  • Защита срещу развитието, прогресията и рецидивите на рака.

Защо тест за микроелементи?

Ползите от извънклетъчното тестване включват:

  • Идентифициране на изходни хранителни дефицити.
  • Откриване на по-високи от нормалните нива на витамини и минерали в кръвта.
  • Идентифициране на излишъци от хранителни вещества, причинени от неконтролирано добавяне, за предотвратяване на повишен риск от някои хронични заболявания или странични ефекти на хранителната токсичност.
  • Избягване на излишни разходи за скъпи добавки.
  • Осигуряване на краткосрочен хранителен статус през последните няколко дни.

Извънклетъчните микроелементи са добре проучени и недостатъците са свързани с множество хронични заболявания, включително рак, Алцхаймер, диабет и сърдечно-съдови заболявания. 1,2,3,4. Тестването на извънклетъчните микроелементи също играе роля в управлението на пациентите за такива хронични заболявания.

Ползите от вътреклетъчното тестване включват:

  • Идентифициране на функционални дефицити във вътреклетъчните нива на микроелементи (дефицит на клетъчна абсорбция на хранителни вещества).
  • Идентифициране на съществени недостатъци на абсорбция на микроелементи, които причиняват или увеличават риска от хронични заболявания.
  • Осигуряване на дългосрочен хранителен статус през предходните 4-6 месеца.

Вътреклетъчните микроелементи са изследвани научно и отдавна се считат за по-чувствителна тъканна мярка за усвояване на микроелементи. Например е установено, че нивата на витамин С в лимфоцитите са с недостиг при пациенти с диабет тип 2 в сравнение с плазмените нива. 5 Еритроцитите фолиева киселина и магнезият са клинично по-значими от измерванията на тези хранителни вещества в цяла кръв. Установено е, че нивата на 6 RBC омега-3 и омега-6 мастни киселини са маркери за ускорено структурно и когнитивно стареене. 7

Познаването на вашите извънклетъчни и вътреклетъчни нива на микроелементи е от ключово значение за цялостното разбиране на вашите хранителни нужди на основно ниво, което може да допринесе за риска от заболяване, като същевременно и положително въздейства върху цялостното ви здраве и благосъстояние.

Тест за живи микроелементи

Единственият тест, който осигурява цялостна извънклетъчна и вътреклетъчна оценка на нивата на най-важните витамини, минерали, антиоксиданти, мастни киселини и аминокиселини.

  • Извънклетъчно
  • Вътреклетъчно
  • Червени кръвни клетки (RBC)
  • Витамин А
  • Витамин В1
  • Витамин В2
  • Витамин В3
  • Витамин В5
  • Витамин В6
  • Витамин В12
  • Витамин Ц
  • Витамин D3
  • Витамин D, 25-OH
  • Витамин Е
  • Витамин К1
  • Витамин К2
  • Фолат
  • Натрий
  • Калий
  • CoQ10
  • Цистеин
  • Селен
  • Глутатион
  • Аспарагин
  • Глутамин
  • Серин
  • Цитрулин
  • Аргинин
  • Холин
  • Инозитол
  • Карнитин
  • Met hylmakmic acid (MMA)
  • Калций
  • Манган
  • Магнезий
  • Цинк
  • Мед
  • Хром
  • Желязо
  • Левцин
  • Валин
  • Изолевцин
  • RBC Омега мастни киселини (n3 и n6)

Как да поръчате тест за микроелементи на Vibrant’s?

Тестът за микроелементи на Vibrant’s е достъпен само за поръчка от вашия доставчик. Ако Вашият лекар не е в нашата мрежа, моля свържете се с нас.

Как да поръчате тест за микроелементи на Vibrant’s?

Тестът за микроелементи на Vibrant’s е достъпен само за поръчка от вашия доставчик. Ако Вашият лекар не е в нашата мрежа, моля свържете се с нас.

Кой трябва да проведе теста за живи микроелементи?

Кой трябва да проведе теста за живи микроелементи?

Това тестване би било най-полезно, ако:

  • Хронични заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания и/или артрит.
  • Кожни проблеми.
  • Изтръпване/изтръпване в ръцете или краката.
  • Отслабена имунна система.
  • Храносмилателни проблеми/нарушения като цьолиакия, чувствителност към пшеница, IBS, IBD и SIBO.

Б. Преживяват

  • Усъвършенствано стареене.
  • Стрес, чувство на умора или хронична умора.
  • Депресия.

В. Имате история на

  • Дългосрочна употреба на лекарства с рецепта.
  • Лоша диета.
  • Затлъстяване.

Г. Някой, който е

  • Атлетичен състезател/упражнявайте редовно.
  • Веган или вегетарианец.

Защо Vibrant?

  • Патентованата технология и отчетността на Vibrant позволяват количествено откриване с висока чувствителност на вътреклетъчни микроелементи.
  • Vibrant предоставя както извънклетъчни, така и вътреклетъчни тестове за задълбочено разбиране на вашия краткосрочен и дългосрочен хранителен статус и изисквания.
  • Тестване с висока точност и висока точност, благодарение на автоматизацията и усъвършенстваните методологии за тестване.
  • Измерват се клинично значими RBC фолат, омега мастни киселини и магнезий.
  • Нивата на WBC се нормализират до общия брой на WBC.
  • Бърз TAT от 14 календарни дни.
  • Екип за поддръжка: висококвалифицирани експерти диетолози на разположение, за да предоставят подкрепа за диетичните планове и добавки за пациентите.
  • Разширено отчитане с лесни за интерпретиране резултати и предложения за попълване.
  • Изчерпателно резервно тестване за идентифициране на потенциални източници на малабсорбция.

Какво се случва в лабораторията?

1 Трябва да бъдат изтеглени три епруветки, една серумна епруветка с микроелементи и две епруветки K2EDTA с цяла кръв. Тръбата с микроелементи ще трябва да се завърти надолу, последвано от пипетиране на серума в трансферна епруветка без микроелементи.

2 Трансферната епруветка с отделения серум и епруветките с пълна кръв след това се изпращат в лабораторията за обработка.

3 В лабораторията се завърта една от пробите от цяла кръв, така че червените кръвни клетки могат да бъдат събрани от дъното на епруветките.

4 WBC ще бъдат събрани от другата проба от цяла кръв чрез спин-надолу. Роботизираните анализни станции се използват за аспириране на WBC и осигуряват точно извличане с висока точност.

5 И трите подгрупи се обработват отделно, за да се изолират подходящи микроелементи за инжектиране в мас-спектрометрия. Всички нива на микроелементи се измерват в усъвършенстван най-съвременен масспектрометър, който осигурява повишена чувствителност за предизвикателни съединения, подобрена система за откриване с шест порядъка на линеен динамичен обхват, за да се гарантира достъпността на чувствителността, и дизайн на сонда без инструмент, който осигурява подобрена възпроизводимост между потребителите.

6 хранителни вещества, измерени в червените кръвни клетки, включват: фолиева киселина, желязо, омега-3 и омега-6 мастни киселини и магнезий.

7 Измерванията на микроелементи в серума осигуряват извънклетъчни нива.

Извършват се 8 измервания на WBC и общият брой на WBC се взема на автоматичен брояч на клетки.

Вътреклетъчните нива на WBC се нормализират до общия брой на WBC в пробата на пациента. Това нормализиране е ключова стъпка за осигуряване на минимална променливост в резултатите поради разликите в образците. Тъй като не са предвидени външни стимули за стимулиране на клетките, всички променливости, участващи в такива процеси, се отстраняват, като по този начин се осигурява най-точният и количествен метод за вътреклетъчно тестване.

9 Всички доклади се генерират с референтни диапазони и лесно за интерпретиране образователно ръководство за всеки от микроелементите.

Защо просто не вземете допълнително

добавки с микроелементи?

Макар да изглежда очевидно да се повишат хранителните вещества на тялото с една от многото търговски добавки, човешкото тяло е по-сложно от това. Съществуват множество доказателства, които показват, че излишъкът от микроелементи също може да причини вреда и дългосрочният прием на добавки може да рискува прекомерни нива.

Някои хранителни вещества се представят най-добре в присъствието на други хранителни вещества. Например, тялото се нуждае от витамин D, за да абсорбира калция.

Някои хранителни вещества могат да изпълняват противодействащи функции. Например, бета-каротинът и витамин С подобряват усвояването на желязо, докато калцият и полифенолите изглежда намаляват усвояването на желязото. 8

Също така многобройни фактори могат да повлияят на правилното усвояване на хранителните вещества:

Потенциални генетични аномалии

Употреба на тютюн и алкохол

Видът храни, които ядете, както и какво съдържат

Някои медицински състояния влияят върху начина, по който тялото ви абсорбира витамини и могат да доведат до недостиг на хранителни вещества. Примерите за тези заболявания включват:

  • Пернициозна анемия (липса на присъщ фактор)
  • Синдром на раздразнените черва
  • Възпалително заболяване на червата (IBD) (болест на Crohn и улцерозен колит)
  • Чревна пропускливост Вирус на човешка имунна недостатъчност (ХИВ)
  • Кистозна фиброза (генетично заболяване, засягащо белите дробове и храносмилателната система)
  • Цьолиакия
  • Заболявания на панкреаса, черния дроб и жлъчния мехур, както и отстраняване на жлъчния мехур
  • Радиационно лечение, което води до чревни възпаления

Резекция на червата или стомаха

Резекция на червата или стомаха

Ако сте отстранили част от стомаха или червата си, както в случая на бариатрична операция за отслабване, тялото ви вероятно няма да усвоява витамини и минерали толкова ефективно, колкото преди операцията.

Проучванията показват, че паразитните инфекции (като тения, анкилостома и жиардия) също могат да причинят хранителна малабсорбция. Това е така, защото паразитите в стомашно-чревния тракт на човека се хранят с хранителни вещества, отвеждайки ги от човешките гостоприемници.

Приемът на някои лекарства може да намали абсорбцията на витамини и минерали, като пречи на рецепторните места или абсорбцията на мазнини (което засяга мастноразтворимите витамини). Примерите включват инхибитори на протонната помпа, някои антиациди, лекарства за отслабване, антибиотици, някои противовъзпалителни лекарства, лекарства за диабет и лекарства против припадъци. 9

Дисбаланс на чревните бактерии

Дисбаланс на чревните бактерии

Трябва ли да прекратя добавките си, когато взема този тест?

Препоръчваме ви да стоите настрана от добавките една седмица, преди да вземете този тест.

Къде се извършва тестването?

Всички тестове се извършват в Vibrant America Clinical Labs в Сан Карлос.

Трябва ли да постя преди да се вземе кръвта?

Не е необходимо да гладувате преди вземане на кръв.

Регулаторна декларация

Този тест е разработен и неговите експлоатационни характеристики се определят от сертифицираната от CLIA лаборатория, извършваща теста. Този тест не е разрешен или одобрен от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Въпреки че понастоящем FDA не изчиства или одобрява лабораторно разработени тестове в САЩ, съгласно CLIA се изисква сертифициране на лабораторията, за да се гарантира качеството и валидността на тестовете.

Препратки

1. Еймс Б. Увреждането на ДНК от недостиг на микроелементи вероятно ще бъде основна причина за рак. Mutat Res. 2001; 475: 7–20. [PubMed]

2. Kamphuis, Patrick J.G.H. и Philip Scheltens. „Може ли хранителните вещества да предотвратят или забавят появата на болестта на Алцхаймер?“ Journal of Alzheimer’s Disease vol. 20 (2010): 765-75. doi: IOS Библиотека за съдържание.

3. Виа, Майкъл. „Недохранването на затлъстяването: недостатъци на микроелементи, които насърчават диабета.“ ISRN Ендокринология 2012 (2012): 103472. PMC. Уеб. 18 септември 2017 г.

4. Клаус К.А. Witte, Andrew L. Clark, John G.F. Cleland, Хронична сърдечна недостатъчност и микроелементи, в списание на Американския колеж по кардиология, том 37, брой 7, 2001, страници 1765-1774, ISSN 0735-1097, https://doi.org/10.1016/S0735-1097(01 ) 01227-X.

5. Ямада, Хироши, Каору Ямада, Масако Уаки и Кейдзо Умегаки. „Нива на лимфоцити и плазма на витамин С при пациенти с диабет тип 2 със и без усложнения на диабета.“ Грижи за диабета, кн. 27, бр. 10, октомври 2004 г., стр. 2491-92, care.diabetesjournals.org/content/diacare/27/10/2491.full.pdf. Достъп на 18 септември 2017 г.

6. Кокс И. М., Кембъл М. Дж., Доусън Д. (1991). Магнезий на червените кръвни клетки и синдром на хронична умора. Lancet 337, 757–760. 10.1016/0140-6736 (91) 91371-Z [PubMed]

7. 8. Tan Z.S., Harris W.S., Beiser A.S., Au R., Himali J.J., Debette S., Pikula A., DeCarli C.S., Wolf P.A., Vasan R.S., et al. Нива на омега-3 мастни киселини в червените кръвни клетки и маркери за ускорено стареене на мозъка. Неврология. 2012; 78: 658–664. doi: 10.1212/WNL.0b013e318249f6a9. [PubMed]

8. Постигане на баланс на желязо с диета, Институт за железни разстройства, 18 септември 2017 г., www.irondisorders.org/diet/. Достъп на 18 септември 2017 г.

9. Пелтън, Рос, Джеймс Б. ЛаВал, Ърнест Б. Хокинс и Даниел Л. Крински. Наръчник за изчерпване на хранителни вещества, предизвикан от лекарства. 2-ро издание, Lexi Comp, 2001.