Диетата с месоядни добива все по-голяма популярност сред любителите на месото, които казват, че яденето само на червени меса, а понякога и на бели меса и яйца, е здравословно за тялото и дори може да доведе до загуба на тегло. Но диетата има някои съмнителни доказателства и няма научна подкрепа.

NDTV Храна | Актуализирано: 01 април 2020 г. 16:37 IST

диета

Месоядна диета: Трябва ли да ядете само месо за отслабване? Ето какво казват експертите

  • Месоядната диета ви позволява да консумирате само месо, яйца и кафе
  • Пресните плодове и зеленчуци се избягват от тази диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • Тази диета няма научна подкрепа, но се спазва от много хора

Веганството и вегетарианството се разрастват от последните няколко години, благодарение на редица известни личности, които се заклеха в ползите за здравето от това, че ще останат без месо. Има обаче и друг край на спектъра, където хората приемат диети само с месо, като твърдят, че получават широки ползи от избягването на плодовете и зеленчуците от храната си. Месоядната диета за отслабване набира популярност сред любителите на месото, които казват, че яденето само на червени меса, а понякога и на бели меса и яйца, е здравословно за тялото. Съобщава се, че диетата също не позволява консумация на мляко и други млечни продукти. Вместо това той силно зависи от само три вида храни - месо, яйца и кафе! Звучи странно, нали? Ами това е защото странното е точно това, което е тази диета. Освен това привлича и неодобрението на диетолозите и здравните експерти, които казват, че яденето само на тези три храни може да лиши организма от много основни хранителни вещества.

Независимо от люспите, които диетата привлича, фанатиците от месото продължават да вярват в предполагаемите „ползи“ от диетата. Редица хора публикуваха снимки на тежки ястия с месо в Instagram или Facebook, твърдейки, че са имали намалено възпаление, ниско кръвно налягане и дори по-добро либидо!