Актуализирано на 1 април 2020 г. Медицинско съдържание, прегледано от д-р Джоузеф Росадо, д.м.н., MBA, главен медицински директор

лекари

Затлъстяването е сериозно здравословно състояние. Въпреки разпространението си, затлъстяването продължава да нараства в САЩ и по света. В действителност, според Националното проучване за здравни и хранителни изследвания, всеки един на всеки трима възрастни се счита за затлъстял, докато един на всеки тринадесет възрастни е болестно затлъстял.

Подобно на много други заболявания, децата не са освободени от затлъстяване. В САЩ детското затлъстяване се е утроило от седемдесетте години. Годишният доклад на Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC) разкрива, че всяко пето дете в училищна възраст е със затлъстяване.

Какво е затлъстяването?

Затлъстяването е отвъд наднорменото тегло. „Затлъстяването“ е медицинският термин, използван за описване на лице, чиито телесни мазнини значително надвишават това, което се смята за здравословно. От друга страна, наднорменото тегло се отнася до човек, който тежи повече от идеалното.

Лекари, диетолози, специалисти по отслабване и други в медицинската област измерват затлъстяването чрез индекс на телесна маса на човек, известен също като ИТМ. Здравните специалисти използват изчисленията на ИТМ като инструмент за скрининг за наднормено тегло или затлъстяване.

Индексът на телесна маса е статистическо измерване на телесните мазнини, получено от теглото и ръста на човек. ИТМ е полезен начин за измерване на телесните мазнини при мъже и жени на възраст над двадесет години. За децата използването на метода на индекса на телесна маса за измерване на телесните мазнини и определяне на затлъстяването не е ефективно, тъй като децата постоянно нарастват физически.

Можете да използвате BMI калкулатор, както и BMI диаграма, за да помогнете да се определи процентът на телесните мазнини, който човек има.

CDC представя насоки за нивата на ИТМ. Това са:

  • Ако вашият ИТМ е от 25 до по-малко от 30, попадате в границите на наднорменото тегло.
  • Ако вашият ИТМ е 30 или по-висок, попадате в диапазона на затлъстяването.

Хората с ИТМ под 25 се считат за нормално тегло, освен ако техният индекс на телесна маса не е под 18,5, което след това ги класифицира като лица с поднормено тегло.

Доставчиците на здравни услуги използват множество други оценки, за да определят дали дадено лице е с медицинско затлъстяване. Тези оценки включват:

  • Анализиране на хранителните навици и физическата активност на човек
  • Оценка на семейната история
  • Извършване на тест за кожна гънка или щипка, който измерва дебелината на плътта
  • Извършване на физически изпит

Причини за затлъстяване

Затлъстяването обикновено е резултат от преяждане и липса на физическа активност. Други фактори обаче могат да повлияят на наддаването на тегло:

  • Генетика: Човек е много по-вероятно да развие затлъстяване, ако родителите му са с наднормено тегло. Генетиката влияе на хормоните, участващи в регулирането на мазнините в тялото.
  • Лекарства: Стотици лекарства са свързани с увеличаване на теглото. Антидепресантите, антиконвулсантите, контрацептивите и стероидите лекуват други здравословни проблеми, но също така е известно, че причиняват наддаване на тегло.
  • Психологически фактори: Много хора са емоционални ядещи. Стресът, гневът или тъгата могат да предизвикат преяждане, което ще доведе до наддаване на тегло с течение на времето.

Признаци и симптоми на затлъстяването

Първоначално затлъстяването може да не създава забележими проблеми. Носенето на излишни мазнини с течение на времето може да повлияе на качеството ви на живот. Това сложно разстройство може да предизвика множество други здравословни проблеми. Въпреки че няма специфични симптоми на затлъстяване, което човек може да изпита, усложнения могат да възникнат в резултат на неравномерно разпределение на телесните мазнини.

Здравни усложнения

Ако имате значително натрупване на телесни мазнини, можете да изпитвате ежедневни здравословни проблеми като:

  • Болки в ставите и мускулите в гърба, краката и коленете
  • Невъзможност за извършване на определени физически дейности
  • Повишено изпотяване
  • Умора
  • Хъркане

Освен тези ежедневни ограничения, затлъстяването може да доведе до множество сериозни здравословни състояния. Често хората, страдащи от затлъстяване, развиват хипертония - високо кръвно налягане - и висок холестерол. Тези състояния значително увеличават шансовете ви да бъдете диагностицирани с животозастрашаващи сърдечно-съдови заболявания, като:

  • Удар, което може да отнеме способността на човек да функционира нормално и дори да се окаже фатално
  • Сърдечно заболяване, което може да доведе до инфаркт или атеросклероза

Също така, затлъстяването и диабетът са тясно свързани. Проучванията разкриват, че хората с високо натрупване на телесни мазнини е вероятно да развият диабет тип 2. Ранните симптоми на диабет тип 2 са:

  • Силна умора
  • Често уриниране
  • Постоянно усещане за жажда

Психологически проблеми

Затлъстяването влияе не само на физическото здраве, но хората могат да имат и емоционални проблеми. Ниското самочувствие и депресията са често срещани, особено при затлъстелите деца. Тези психологически проблеми могат да се влошат, ако не се лекуват. Това се отразява на отношенията им с членове на семейството, приятели и дори на работния им живот.

Видове затлъстяване

Чрез оценка на хиляди различни затлъстели индивиди, изследователите успяха да идентифицират шест „типа затлъстели индивиди“. Тези различни подгрупи на лица със затлъстяване включват:

  1. Здрави жени в млада възраст Демографски: Представляват млади жени, които са със затлъстяване, но изпитват малко или никакви здравословни усложнения, свързани със затлъстяването.
  2. Щастливи заможни възрастни хора: Тези хора имат цялостно добро здраве, но имат по-висок прием на алкохол и са склонни да имат високо кръвно налягане.
  3. Тежки пияни мъже: Мъже, които имат много висок прием на алкохол.
  4. Нещастен среден възраст: Типично жени с лошо психично здраве.
  5. Болни щастливи възрастни хора: Възрастни хора, които имат хронично здравословно състояние, но като цяло имат добро психично здраве.
  6. Най-лошо здраве: Лица, които изпитват сериозни здравословни проблеми и които нямат достъп до икономически ресурси.

Разпознаването на разликите между хората със затлъстяване е от съществено значение за лечението. Подходът „универсален за всички“ за лечение на епидемията от затлъстяване е неефективен. Чрез разбиране на всяка подгрупа от затлъстели индивиди, медицинските специалисти могат да измислят план за отслабване, който да работи за конкретен индивид.

Статистика за затлъстяването

Здравните организации събраха данни за затлъстяването и резултатите от тях са по-долу:

  • В момента нито една държава няма затлъстяване под 21 процента. В национален мащаб 37% от възрастните са с наднормено тегло и почти 8% се считат за екстремно затлъстяване.
  • Появата на затлъстяване е малко по-висока при жените, отколкото при мъжете - около 40% в сравнение с 35% - но жените са почти два пъти по-склонни да имат екстремно затлъстяване - близо 10% в сравнение с 5,5% от мъжете.
  • Детското затлъстяване в Америка непрекъснато се покачва от седемдесетте години. Днес почти 20% от децата и младите хора са със затлъстяване.

История на затлъстяването

Затлъстяването винаги е играло важна роля в американската култура, но като хронично заболяване то е на по-малко от 100 години. Според изследователите през 80-те до 90-те години се наблюдава значително увеличение на приема на захар и мазнини. През това време държавите полагат усилия за намаляване на недохранването, като осигуряват евтини източници на калории. Преди този скок нито една държава не е имала процент на затлъстяване над 15 процента. Въпреки това, през деветдесетте години процентът на затлъстяването се е удвоил в много щати в страната.

Лечение на затлъстяване

Целта на лечението на затлъстяването е индивидът да достигне здравословно тегло и да поддържа идеално тегло. Лечението на затлъстяването може да бъде изключително предизвикателно, поради което доставчиците на медицински услуги ще използват множество различни мерки за насърчаване на загубата на тегло.

Два основни типа бариатрична хирургия включват:

  1. Ограничителни хирургични процедури: Ограничителните процедури включват намаляване на размера на стомаха чрез използване на скоби, стомашна лента или комбинация от двете. Това драстично намалява приема на храна на пациента
  2. Малабсорбционна процедура: Части от храносмилателната система, включително тънките черва или средния дял, се заобикалят. Също така, по време на тази процедура, лекарят може също да намали стомаха. Известно е, че този вид бариатрична хирургия е по-ефективен от рестриктивните хирургични процедури.

Последни разработки в разбирането и лечението на затлъстяването

Тъй като затлъстяването е широко разпространен и хроничен проблем, с който се сблъскват много американци, изключително необходими са дълготрайни решения, предназначени да забавят или спрат нарастването на нивата на затлъстяване. Проучванията, изследващи ролята на възпалението и витамин D, обещават по-добро разбиране и лечение на затлъстяването.

Едно скорошно проучване изследва замразяването на неврони, носещи сигнали за глад при десет участници, които са били с леко или умерено затлъстяване. Рентгенолог използва газ аргон, изпратен през игла в гърба на пациентите, за да замръзне нервите, изпращайки сигнали за глад от стомаха към мозъка. След проследяване на пациентите в продължение на три месеца, всички участници съобщават за значителна загуба на тегло, по-нисък ИТМ и намален апетит.

Как марихуаната може да бъде ефективно лечение на затлъстяването

Медицинската марихуана може да бъде подходяща алтернативна възможност за лечение на тези, които страдат от затлъстяване. THCV и канабидиолът, и двата химични компонента в марихуаната, потискат апетита. Тези съединения също оказват влияние върху нивото на мазнините в организма и отговора им към инсулина, ключов хормон, контролиращ нивата на захарта в кръвта. Клиничните изпитвания на медицинска марихуана също показват, че марихуаната може да служи като средство за лечение на метаболитен синдром, който е основен рисков фактор, свързан с диабета.

Целта на едно проучване беше да се потвърди връзката между затлъстяването и инсулиновата резистентност (IR) и употребата на канабис. IR е рисков фактор за развитие на диабет - канабисът може да помогне и при това състояние. Изследователите са изследвали почти 800 възрастни в проучването. Над половината от тях са използвали медицинска тенджера. Проучването анализира множество променливи и показва, че тези, които са използвали билката през последната година, имат по-малко шансове да затлъстеят.

Марихуаната често е ефективен стимулант на апетита, така че много хора биха повярвали, че използването й ще насърчи наддаването на тегло. Но, напротив, тя е свързана с:

  • По-нисък процент на телесни мазнини
  • Долен ИТМ
  • По-ниска инсулинова резистентност
  • Долен инсулин на гладно

Различни проучвания също показват, че разпространението на затлъстяването е по-ниско при тези, които употребяват канабис в сравнение с тези, които не използват билката.

Канабисът при затлъстяване може също да взаимодейства или да променя чревната флора по начин, който затруднява наддаването на тегло. Чревната флора помага за здравословно храносмилане, тъй като те разграждат протеините и млечните продукти. Те също така помагат при определени функции на имунната система.

Какви странични ефекти или симптоми на затлъстяването може да лекува медицинската марихуана?

Медицинската марихуана може да помогне при много странични ефекти от затлъстяването, включително:

Най-добрите щамове марихуана за използване при симптоми на затлъстяване и странични ефекти от лечението

Някои видове плевели съдържат канабиноиди или терпени за потискане на апетита. Изследването установи, че щамове, съдържащи съединението THCV, могат да потиснат апетита. THCV работи като антагонист на някои рецептори - CB1 и CB2 - което означава, че блокира THC, което ви предпазва от повишаване и получаване на хапки. Някои добри щамове канабис и затлъстяване включват:

  • Durban Poison (Sativa): Поддържа ви активна
  • Грейпфрут (Sativa): Мотивира, поддържа ви активна и помага при депресия и стрес
  • Синя мечта (доминираща от Sativa): Дава ви тласък на енергия и предпазва ума ви от храна
  • Черешов пай (доминиращ от индика): Помага при тревожност, ограничава апетита
  • Северно сияние (Indica): Насърчава съня

Тези щамове марихуана действат като стимуланти на апетита:

  • Арлекин (Sativa)
  • Cannatonic (Hybrid)
  • Durban Poison (Sativa)
  • Черешов пай (доминиращ в Индика)
  • Северно сияние (Индика)

Най-добрите методи за лечение на марихуана за лечение на странични ефекти и симптоми на затлъстяване

Съществуват множество форми за лечение на марихуана и методи за лечение на затлъстяване, включително:

Устни методи

Масла

Маслата са концентрати от канабис, които пациентите често поглъщат под формата на капсули или усвояват чрез смесване с храна.

Ядливи

Вие вливате или печете канабис в различни видове храни, бонбонени продукти и закуски. Ще намерите и ядливи продукти под формата на:

  • Бисквитки
  • Торти
  • Гума
  • Близалки
  • Гумени мечета
  • Сладолед
  • Шоколад
  • Гранола

Напитки

Някои напитки се смесват с масла или се вливат с канабис. Напитките се предлагат в газирани напитки, чайове, бира и еликсири.

Капсули

Напълвате капачките от канабис - хапчета или капсули от марихуана - с восък от плевели, масло или екстракт.

Спрейове

Това са течности, вливани в THC или CBD, където пръскате психоактивните компоненти под езика си, където те бързо се абсорбират.

Тинктури

Това са течности, екстрахирани с канабис, използващи алкохол. Поставяте няколко капки под езика си за бързо усвояване.

Методи за вдишване

Пушене

Пушенето е типичният начин, по който много хора използват канабис. Пушите трева от фуги, бонгове, тъпи, наргилета или балончета.

Изпаряване

Изпаряването е известно още като изпаряване. Много хора използват изпарители, тъй като смятат, че вдишването на медицинска тенджера от изпарител е по-малко дразнещо и вредно за белите дробове, отколкото традиционните методи за пушене.

Намазване

Дабингът е подобен на вейпинг. Когато правят мазилки, хората извличат бутаново масло от растението канабис и след това го концентрират във форма на восък. Загрявате бонг или стъклена тръба с паялна лампа и след като се нагреете, поставяте восъчния концентрат върху тръбата, която създава мигновени пари. Dabs са много по-мощни, създавайки по-силен висок.

Актуални методи

Актуални масла

Локалните масла са плътни екстракти, абсорбирани през кожата ви. Използвате ги при болки в мускулите или болки. Не получавате висока оценка от темите и те се използват предимно за медицински цели.