Вестникът за отслабване на Marc Jacobs разкрива тайните на диетата и отслабването. Не искам да ви държа в напрежение. Ето тайната: Яжте по-малко. Упражнението е от решаващо значение за здравето. Упражнението не е критичният компонент на загубата на тегло. Този блог ще се фокусира върху здравословния начин на живот с акцент върху правилното хранене. Прекрасни умствени размишления, публикувани ежедневно. Полагам усилия да бъда интересен, поучителен и вдъхновяващ.

Понеделник, 31 август 2015 г.

Т МИНУС 30

Т МИНУС 30. След тридесет дни ще бъда на самолет, насочен към Сан Франциско. След тридесет и един дни ще бъда във фургон с още 6 момчета, насочени към Half Dome в парка Йосемити. След тридесет и два дни ще бъда в основата на Половин купол, подхранвайки силата на волята да се издигна до върха си.

jacobs

Докато този поход се очертава за един месец, аз отново открих ново хоби през последната седмица. Спасих мотора си само преди една седмица. На практика забравих, че притежавах велосипед през последните три години, тъй като той висеше неизползван в шкафче за велосипеди. През изминалия уикенд го използвах петък, събота и неделя. Вчера закарах с колело до местния YMCA (на 5,6 км от дома). Уредих среща с моето семейство в 17:00 в Whole Foods за вечеря. Дъщеря ми щракна тази моя снимка от колата, докато се отправяхме към дома.