бягане

Най-големият променящ играта в състава на тялото за хората е храненето. Период. Но има So. Много. Вън. Там. Макро диетата, кето диетата, диетата на Аткинс, Цели 30, Палео, списъкът продължава и продължава и продължава.

Реалността е, че няма нито една диета, която да работи за всички. За да разберете кое е правилно за вас, трябва да подходите с проби и грешки. Някои хора реагират добре на диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, а други не могат да се представят добре с този режим. Няма да знаете, освен ако не положите съгласувани усилия, за да поработите и да научите и откриете. И когато всъщност го направите, гарантираме, че ще бъдете изненадани от това, което научавате.

Нашата роля е да ви предоставим възможно най-много информация, да ви предоставим форум за изпробване на нови неща и да подкрепим невероятната общност по пътя.

Оооооо. НЕКА ДА. НАПРАВЕТЕ. ТОВА. ХОРА.

Лятното предизвикателство е тук! Преследвайте най-доброто. Това правим. Никога няма финална линия, защото потенциалът ни е неограничен. Запиши се за Летното предизвикателство на Fly Feet’s и се изненадайте от възможното. 14 дни, невероятни тренировки, хранителни планове и най-вече най-добрата общност, която ви подкрепя да разбиете целите си.

Начало в четвъртък, 1 юни от 6:30. Уведомете ни, че идвате.
Предизвикателството е от събота 3 юни - събота 17 юни.

Ето с какво ще се справим:

Хранене

Разберете кой е правилният хранителен план за вас. Експериментирайте, като ограничите приема на въглехидрати. Ако никога не сте опитвали да коригирате приема на въглехидрати, това може да промени играта за вас. Ще ви поговорим по време на началния етап.

Тренировка

Вижте ни 14 поредни дни. Програмираме възстановяването ви. Забавна и проницателна диагностика по пътя.

Точки

Ще проследявате храненето (въглехидрати), съня, хидратацията и вашите тренировки.

Награди

Изберете екип

Регистрирайте се в борда на общността като партньори или като частно лице.