Лиза е загубила 12 камъка през годините (Изображение: Гети, Лиза Райли Instagram)

emmerdale

LISA RILEY е преминала през невероятно пътуване за отслабване през годините. Актрисата от Emmerdale разкри как е свалила осем размера рокли - и как изглежда диетата й сега.

Разпуснати жени: Лиза Райли разкрива коментари за теглото си

Лиза Райли е една от най-обичаните сапунени звезди в страната, играейки и изключила Манди Дингъл от Emmerdale от 1995 г. Наградената актриса откровено говори за пътуването си за отслабване в миналото и дори е написала книга за диетата, която последва. И така, как Лиза е загубила 12 камъка и какви промени е променила в начина си на живот?

Тенденция

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Лиза, която отпразнува 44-ия си рожден ден в понеделник, както и тригодишна кариера в шоубизнеса, беше много честна за теглото си в миналото.

Звездата носеше размер 28 години и разказваше как се е убедила, че е „дебела, но щастлива“.

Въпреки това, въпреки че тя изпробва различни диети през годините, след като взе участие в BBC’s Strictly Come Dancing през 2012 г., тя започна да променя начина си на живот.

Откровената актриса говори за състезание за бляскавата топка, когато беше гост на панелния комитет на Loose Women.

„Исках да докажа на хората, че грешат, че не искам да бъда наедрената маймуна. И докажете на всички, че мога да танцувам. Знаех, че имам естествен ритъм и исках да покажа на хората своето умение. Исках да бъда в националната телевизия ... Мислех си, не ме маркирайте “, обясни тя.

Лиза първо започна да отслабва на стриктно (Изображение: Гети)

Лиза премина през единадесет седмици от шоуто, като заглавията станаха „звездата-изненада“ на поредицата.

Въпреки това тя призна за Loose Women, че е била най-нервна за асансьорите в шоуто - и така тя и нейният партньор смениха ролите си, като влязоха в историята като първата състезателка в Strictly, която вдигна мъжкия си партньор.

Подобно на много състезатели, Лиза стартира загубата на тегло чрез тримесечния бален танц в програмата.

Актрисата обаче трябваше да поеме контрола по-скоро върху храната, отколкото върху упражненията, а основният ѝ режим на диета беше свързан с това да бъде по-честна със себе си.

Свързани статии

Сапунената звезда загуби общо невероятни 12 камъка, като спадна до размер 12, след като напълно промени диетата и рутината си.

Говорейки на тази сутрин през 2018 г., Лиза разкри първата си книга за диети „Честна диета“, която подробно описва как точно го е направила.

Лиза каза, че хората често мислят, че е имала стомашна лента, за да отслабне, но всъщност го е направила сама, като е отделила време и е била търпелива.

Лиза каза, че всичко започва с воденето на честен дневник за това, което яде всеки ден - и скоро осъзнава, че това са твърде много грешни храни, особено закуски.

Лиза играе Манди Дингъл в сапуна (Изображение: Гети)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Актрисата от Emmerdale изрязва тестените изделия от диетата си, следвайки план с ниско съдържание на въглехидрати, и казва, че сега яде „нулеви боклуци“.

Чипсовете бяха нейният крах, тъй като тя каза, че те са нейният „порок“ - но сега тя никога не яде чипс, сладкиши или други нездравословни закуски.

Вместо това тя ще носи плодове със себе си за лека закуска, ако има нужда, като казва, че има две сацуми в дамската си чанта.

Лиза също прекъсна пиенето и разкри в Instagram през януари тази година, че са минали близо пет години, откакто е докоснала капка.

В интервюто „Тази сутрин“ тя призна, че преди е била етикирана като „кралица на Малбек“, но това не само е било виното проблем за напълняване, но и е карало да яде повече на следващия ден.

Свързани статии

Лиза беше първата състезателка, която вдигна партньора си (Изображение: Гети)

Но докато здравословните промени помогнаха на Лиза да се свие до целевото си тегло, тя остана с излишна кожа - друг аспект от нейното пътуване, за който тя беше освежаващо честна.

Сапунената звезда разкри, че има над 1,5 камъка широка кожа, която според нея е болезнена, и я остави „разбунена“ от собственото си отражение.

Въпреки това, звездата документира проблема в клуба за тяло на Lisa Riley на ITV, говорейки с други диети за собствените си проблеми с излишната кожа и претърпявайки четири операции, за да се отърве от него.

Лиза беше прибрала корема, направила операция за отстраняване на отпуснатата кожа от бедрата, повдигане на гърдите и операция за отстраняване на „крилата на бинго“.

„Можех ли да живея с отпуснатата кожа до края на живота си? Да, но не бих бил щастлив. Не чувствам, че съм си направила козметична операция, поправих това, което бях направила на себе си “, каза Лиза и отиде под ножа.

„Никой не ме караше да ям 50 Twix бара или цял пакет колбаси на едно заседание. Направих си това. Никой не ме караше да не ходя на фитнес.

"Няколко седмици вероятно имах седем взимания на седмица. Направих си това. Трябва да поема отговорност за това."