Лимонена вода с мед за отслабване

Отслабването е доста предизвикателна задача и тези, които се опитват да отслабнат, често прибягват до няколко диетични планове и детоксикиращи напитки, за да насочат своето пътуване за отслабване към поставената цел. Една много популярна напитка за отслабване, за която повечето любители на загуба на тегло са чували или опитвали някога, или другата е напитката с вода и мед от лимон. Това е освежаваща напитка, на която можете да се насладите топла или охладена. Също така, може да се наслаждавате по всяко време на деня, но ако приемате лимонова вода и мед с цел отслабване, най-добре е да приемате напитката охладена и на празен стомах сутрин.

вода

Основните акценти на напитката:

Освежаваща напитка с остър вкус

Изключително нискокалорични

Зареден със здравословни хранителни вещества

Не съдържа изкуствени подсладители

Може да се опита на топло или студено

Прави здравословна напитка

Направен от прясно извлечен лимонов сок и органичен мед

Как да подготвим лимонена вода и мед за отслабване?

Необходими съставки:

Топла или студена вода

Прясна лимонова вода

Сварете водата и я оставете да достигне хладно състояние

Смесете сока от 1 малък лимон във вода

Добавете 2 ч. Л. Органичен мед

Как напитката Lemon Water & Honey помага при отслабване?

Напитката с вода от лимон и мед може да ви помогне да отслабнете по следните начини:

Първо, напитка от лимонена вода и мед може да даде тласък на метаболизма на тялото ви, като по този начин ви накара да изгорите повече мазнини от обикновено.

Напитката може да действа като освежаваща, ароматна и ненаситена напитка. Приемането на напитката може да провери желанието ви за други нездравословни, заредени с калории напитки като газирана вода, безалкохолни напитки и други газирани напитки.

Приемът на напитката потиска апетита, като поддържа корема пълен. По този начин е по-малко вероятно да преядете и да напълнеете. Усещането за ситост, което напитката насърчава, всъщност ви спира да не хапвате с нездравословни храни.

Рибофлавин; един вид антиоксидант, присъстващ в меда подобрява чувствителността на глюкозата към организма. Това насърчава увеличеното използване на глюкоза от телесните клетки и повишено освобождаване на енергия.

Лимонът е естествена детоксикираща съставка. Чрез детоксикация на вашата система с лимон можете да стимулирате метаболизма си, ускорявайки загубата на мазнини чрез повишена скорост на метаболизма.

Като нискокалорична напитка, тя ви помага да управлявате дневната си консумация на калории, като по този начин ви позволява да поддържате форма.

Лимонът обръща задържането на вода в организма чрез естествените си диуретични свойства. Това ви помага да загубите излишно тегло на водата.

Други предимства на напитката Lemon Water & Honey

Освен загуба на тегло, напитката Lemon Water & Honey е здравословна напитка с няколко други предимства като:

Кашлица и студено лечение

Превенция на камъни в бъбреците

Намаляване на лошия холестерол

Превенция на сърдечни заболявания

Енергийните нива се повишават

Укрепване на дебелото черво

Укрепване на лимфната система

Контрол на кръвното налягане

Укрепване на имунната система

Лимонена вода и мед напитка за тегло Los: Полезни съвети

Ето няколко полезни съвета, които ще ви позволят да използвате най-ефективно напитката за отслабване:

Не пийте кафе или чай поне 30 минути, след като сте приели лимонена вода и медена напитка.

Пазете се от фалшив мед. Това, което трябва да използвате, трябва да бъде чист, суров, органичен мед. Така че, вземете Меда от известна марка.

Ако вашият сладък зъб не е доволен от количеството сладост, което напитката има, можете да добавите малко количество органичен джаджа, но никога да не добавяте захар. захарта с високо съдържание на калории ще унищожи въздействието на напитката върху загубата на тегло.

Различни рецепти, които можете да опитате с напитка Lemon Water & Honey

За да промените вкуса и вкуса на класическата напитка Lemon Water & Honey Drink, можете да добавите други съставки към нея. Ето няколко интересни рецепти:

Напитка с вода от лимон и мед с краставица

Лимонът, медът и краставицата, когато се обединят, правят силно освежаваща здравословна напитка с незначителни количества калории. Краставицата като лимон помага при храносмилането и проверява подуването. Вливайте ледена вода с тънки резенчета лимон и краставица, за да получите мощна напитка за отслабване.

Напитка с вода от лимон и мед с лют червен пипер

Кайенският пипер е популярна напитка за отслабване. Капсаицинът в лют червен пипер ви кара да отслабнете чрез термогенеза. За да приготвите тази напитка, трябва да добавите щипка лют червен пипер към сместа от топла вода, топъл мед и сок от половин лимон. Това ви дава вкусна напитка с леко пикантен подтон.

Напитка с вода от лимон и мед с листа от мента

Ментата е известна със своите охлаждащи и успокояващи ефекти. Ментата проверява киселинността, подобрява храносмилането и предотвратява проблеми, свързани с устната кухина. Добавете 3-4 клончета мента към топлата смес от топъл мед, топла вода и сок от половин лимон, за да получите хладна, ароматна напитка.

Напитка с вода от лимон и мед с джинджифил

Когато коренът от джинджифил се добавя към напитката Lemon Water & Honey, свойствата на напитката за отслабване се засилват, тъй като джинджифилът идва с термогенни свойства. За да приготвите напитката, се нуждаете от обелването и настъргването на ситно 1 инч от корена. Изсипете сока от половин лимон в чаша, добавете към него настърган джинджифил и изсипете димяща гореща вода към чашата. Разбъркайте 1 ч. Л. Мед и изчакайте да се насладите, докато напитката изстине до хладка напитка.

Напитка с вода от лимон и мед с куркума

Куркума или халди, друга много популярна подправка може да се смеси с напитката с вода от лимон и мед, за да се получи богата на хранителни вещества напитка против затлъстяване. За да го приготвите, трябва да добавите 1 ч. Л. Куркума на прах към топлата смес от лимонена вода и мед. Разбъркайте и се насладете веднага!

Още статия, която може да искате да прочетете са