Тази тема съдържа 8 отговора, 7 гласа и последна актуализация от mukica преди 2 години и 2 месеца.

лимонена вода

Преглед на 10 публикации - 1 до 10 (от общо 10)

Здравей Днес започнах да пия лимон и вода и моят приятел по фитнес казва, че има 8 калории. Със сигурност не трябва да броя калории на чаша вода с резен лимон?

Целият лимон е 17 калории, според чичо ми Google. Можете да полудеете.

Току-що купих халба Самуел Смитс и пакет готово осолено, така че мисля, че можете да се измъкнете с лимон и вода (макар че защо бихте искали, за мен е загадка)

И двамата ме разсмяхте. Благодаря ви за отговора и не, не знам защо го пия и аз! 😂😂

Готина лимонена нишка, благодаря за публикуването.
Добре, значи съм пил обилни количества топла лимонова вода по време на бързите си дни: 1 чаша с един резен, може би 4-5 чаши на ден. Разбира се, това е лимон „Meyer“ от дървото, така че ВСИЧКИ малко по-сладък от обикновения, но аз мислех, че се справям много добре. На 5: 2 от октомври.
Сега попаднах на информация, която казва, че не-не, абсолютно НИЩО освен вода, докато минава през 12-часовия интервал (правя закуска и вечеря общо 500 кал, 12 часа разделени 2 дни в седмицата).
Чух, че това все още може да се обърка с инсулина и т.н.
Така че сега съм объркан. Толкова съм доволна от моята лимонена вода. Знам, че може да е малко „патерица“, но мислех, че това е много успокояващ и не толкова вреден начин да се поддържа хидратирана и донякъде доволна.
някакви мисли? Благодаря ти!

Здравейте Силвио и добре дошли:

Няма от какво да се притеснявате. Можете да ядете или пиете всичко, което пожелаете, по всяко време на всеки диетичен ден и стига да имате по-малко от 500/600 кал. ще отслабнете. Няма известни материални ползи за здравето, ако не ядете нищо в продължение на 12 часа.