Това е рецепта за богато, маслено кето бисквитки. Това е най-простият начин да създадете автентична бисквитка с ниско съдържание на въглехидрати и подходяща за кето.

бисквити

Ако сте фен на бисквитките с късо тесто, ще ви харесат нисковъглехидратни бисквитки. Представете си рецепта за кето бисквитки, която ви позволява да се насладите на класическия вкус на тестото, минус въглехидратите. Ето какво предлага тази рецепта за кето бисквитки и в случай, че не знаете, че имам пълен списък с Кето бисквитки че всеки любител на бисквитките, който прави кето, ще се радва да изследва.

О, и тук е кокосово брашно рецепта бисквитка в случай, че имате нужда от версия без ядки.

Кето питки с бисквитки

Бисквитките с късо тесто винаги са ми били любими, когато печех с обикновени брашна. Богатството, което маслото предоставяше в тези бисквитки, беше доста пристрастяващо.

Разбира се, днес прегръщам мазнините и просто изтласквам лошите въглехидрати. Така че измислянето на опция за бисквитка с кето е необходимо.

Мога ли да ви кажа, че тези кето бисквитки не са разочаровали?

Кето тестени бисквитки

Искам да кажа какво не е да обичаш? Тези бисквитки имат същата текстура и вкус на традиционните тестени сладки без да се притеснявате, че ще бъдете изгонени от кетоза.

Но тези кето сладкиши с кето са не само вкусно решение за хора на кетогенна диета, но дори и да не правите кето, това е бисквитка, която можете да споделите с цялото семейство.

Как да си направим кето бисквитки с кето

Така че, когато става въпрос за приготвяне на автентични бисквити с кето, трябва да оставите кухненския робот сам и вместо това да използвате пръстите си.

Всички обичаме да пестим време в кухнята, но ви обещавам, че тези бисквитки си заслужават малкото допълнително време, необходимо за тяхното ръчно правене.

Разбира се, ако използвате кухненски робот, тези кето бисквитки могат да бъдат готови за печене много по-рано, но за истинско тесто с хубава ронлива текстура ще трябва да използвате пръстите си, за да оформите тестото.

Причината е, че тестото за бисквити с бисквитки не трябва да се прекалява. С помощта на пръстите си можете да се уверите, че не преработвате прекалено тестото.

Реших да добавя ситно нарязани орехи пекан към тези кето бисквитки, но можете спокойно да ги оставите и да не повлияете на рецептата.

Съвети за усъвършенстване на бисквитки с тестени кето

Друг жизненоважен съвет при приготвянето на бисквити с кето е да се уверите, че маслото ви е студено. Не е задължително да е ледено студено, но не трябва да е със стайна температура.

Маслото трябва да е достатъчно студено, за да можете да го нарежете и то лесно запазва формата си.

Моята рецепта изисква притискане на тестото за печене на тесто в тава 12Х12 и след това поставяне на тавата в хладилника за поне 45 минути преди печене. Тази допълнителна стъпка е важна за правилното оформяне на текстурата.

Можете също така да оформите тестото в дневник и да охладите дневника на бисквитките за около час, така че да можете да ги нарязвате и печете, вместо да ги печете в тиган.

Ако решите да нарязвате и печете, бисквитките ще се готвят малко по-рано и ще бъдат готови за около 20-25 минути спрямо 35-40 минути, ако се пекат в тигана.

Тези кето бисквитки с кето трябва да се пекат в 300-градусова фурна. Това отново помага на бисквитката да има „къса“ текстура на хляба. Приготвянето им при по-ниска температура за по-дълъг период от време помага на бисквитките да са свежи.

Приемане на здравни мазнини, докато правите кето

Едно от нещата, които взеха пълна промяна на ума, когато отидох на кето, беше фактът, че мазнините не бяха враг. В продължение на години прогонвах всички мазнини от диетата си.

Днес разбирам важната роля, която предлагат здравословните мазнини и как е от жизненоважно значение процесът на престой в кетоза. Което просто означава, че нямам проблем да се наслаждавам на бисквитка, в която маслото е основната звезда.

Ако ми е разрешено масло по план с ниско съдържание на въглехидрати, ще се възползвам от това и ще го използвам в изобилие. Защото мазнините не само обогатяват вкуса на храната, но поддържат хормоните ви на глад стабилни.

Персонализиране на вашите кето бисквитки Keto

След като създадох рецепта за бисквитка с ниско съдържание на въглехидрати, това означаваше, че вече мога да имам любима бисквитка в живота си.

Реших да издигна тази рецепта, като добавих малко накълцани пекани. Можете, разбира се, да изберете да използвате други ядки с ниско съдържание на въглехидрати или да ги оставите изцяло.

Нещо повече, можете също да добавите 1/2 чаша шоколадов чипс без захар към тях и имайте друга опция за бисквитки с кето.

Ако сте фен на бисквитките с прясно тесто, аз също ги създадох кето брауни бисквитки вие също бихте се насладили. Това е комбинация от сладкиши.

Винаги ви насърчавам да се чувствате свободни да персонализирате моите рецепти, след като ги усвоите. Но следвайте стъпките точно преди да се опитате да персонализирате за най-добри резултати.

Маркирайте ни

Надявам се, че ще опитате тази рецепта. След като го направите, уверете се, че не забравяте да ни маркирате Instagram и Facebook. Това е, което поддържа това момиче насърчено да продължи да споделя и усъвършенства своите рецепти.

Не забравяйте да разгледате и нашите Amazon Store за препоръки. Може да се изненадате от това колко страхотни опции за кето са разочаровани.

Кето хак, за да остане на път

Разбира се, въоръжаването с кето рецепти със сигурност е от ключово значение за правенето на тази диета достатъчно дълго, за да видите многото предимства. Но дори и при най-добрите кетогенни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати понякога е необходима допълнителна помощ.

Имайки предвид това, ние също ви препоръчваме да имате правилните добавки, които да ви помогнат да получите и да останете в кетоза. Защото, когато разполагате с подходящите инструменти, кето диетата става по-лесна.

Може би сте се опитвали да навлизате последователно в кетозата на диетата си с ниско съдържание на въглехидрати или сте стигнали до плато, което изглежда не помръдва, помислете дали да не използвате Перфектен пакет на KETO да ви съдейства. Това е чудесен начин да видите ползите по-скоро, отколкото по-късно.

Ще научите как да повишите кетоните си по естествен начин в кетоза по-бързо. Намирайки се на по-дълбоко ниво на кетоза ще ви помогне да намалите апетита си, апетита за въглехидрати и ще ви даде трайна енергия. Това са нещата, които искате да видите да се случват, тъй като правят тази диета устойчива и затова ги препоръчваме.

Perfect Keto предложи на нашите читатели 15% отстъпка от техните продукти. Просто използвайте тази връзка за всички отговарящи на условията продукти и код FITTOSERVE при плащане.