От Рена | Публикувано на 1 май 2019 г.

Начало »Основни курсове» Юфка за бъркане на скариди

Юфка за пържене на скариди - Азиатски вдъхновени вкусове и много лесна за приготвяне рецепта за пържене с юфка, която е готова за малко под 30 минути Заредена със скариди и зеленчуци и прави идеално вкусен обяд или вечеря.

пържени

Рецепта за азиатски скариди, разбъркайте пържени юфка

Тази рецепта е толкова лесна за приготвяне, че ще бъде едно от любимите ви ястия. Тази рецепта за пържене на скариди със скариди е пълна с не просто най-добрите вкусове, но с зеленчуци и скариди. Прави идеално засищащ обяд. Изхвърлете китайската храна и никога не поглеждайте назад. Ако искате да намалите въглехидратите, използвайте Юфка от леща или юфка от тиквички на мястото на пълнозърнестите юфка, за които настоява тази рецепта.

Колко здравословно е разбъркването

Пърженето с бъркане е бърз и лесен начин за приготвяне на храна в тиган или уок с много минимално количество масло. Това го прави доста здравословен начин за приготвяне на вашата храна, тъй като съдържанието на мазнини ще бъде по-ниско. Използвайте постно месо за вашите рецепти за пържене и добавете по-малко захар. Рецептите за пържене на пържене обикновено изискват и зеленчуци, което е допълнителен бонус.

Кое е най-здравословното масло за пържене

Най-добрите масла за използване Разбъркайте СРЮ включват, масло от гроздови семки, зехтин, сусамово масло, фъстъчено масло и бадемово масло. Зехтинът има относително ниска точка на дим. Това означава, че не е най-добрият вариант за уок, когато планирате да готвите на много висока температура. Планирате ли да използвате уок за готвене на висока температура? Най-добре е да използвате масло с висока точка на дим като фъстъчено и гроздово масло.

Готов да направя това Рецепта за пържене на скариди със скариди? Ще се радвам, ако се върнете и отделите малко време, за да го оцените и да ми кажете вашите мисли. Обичам да получавам обратна връзка и да чувам какво сте направили по различен начин с тази рецепта.

Ето още няколко рецепти за обяд или вечеря, които можете да разгледате, ако имате малко време:

Не забравяйте да се абонирате за моя БЮЛЕТИН безплатно и получавайте рецепти като тази Рецепта за печене на скариди със запържена скарида, доставена точно във вашата пощенска кутия!

Ако опитате рецепта и ви хареса, моля, използвайте моя хаштаг #healthyfitnessmeals на INSTAGRAM за шанс да бъде представен! ПОСЛЕДВАМ Здравословни фитнес ястия във FACEBOOK | ИНСТАГРАМ | ПИНТЕРЕСТ | ТВИТЪР за всичките ми последни публикации в блога и рецепти.