• Характеризира се с чай за отслабване
  • Готвене на чаени къщи за отслабване
  • Рецепти домашни чайове за отслабване

напитка

Загуба на тегло - темата, която ще бъде актуална винаги. Проблемът с премахването на излишните мазнини и целулит и грижата за младите момичета и възрастните жени и сега е по-вероятно от всякога. Причината е лошото хранене, екологията, лошият сън - допълнителни килограми могат да възникнат по различни причини. Днес говорим за техника, която е предпочитана от мнозина - с помощта на чайове за отслабване. Нека да определим малко чай за отслабване е най-ефективен и как да използваме напитката, за да отслабнем правилно и без увреждане на здравето.
Обратно към съдържанието

Включва чай за отслабване

Съвременните производители предлагат различни чайове за отслабване, които се различават по своя състав. Всъщност жените, отслабнали с помощта на този метод, трябва да знаят, че здравословното състояние след този чай е отличен курс. Изглежда, че наднорменото тегло се изчиства и фигурата става по-тънка. Това обаче е само на пръв поглед.

Всички компоненти, които се съдържат в тези чайове, имат силно слабително и диуретично действие. По този начин червата се почистват, а излишната влага излиза от тъканта. Тази мазнина е безопасно на обичайното си място. Но целта ви е първостепенна - тя просто да се отървете от мазнините. Според диетолозите обединени: чайовете, с които се опитвате да отслабнете, ще ви помогнат да постигнете желания ефект само когато тренирате редовно, нормализирате силата и се променяте за по-добрия образ на живота си. След това чаят ще допълни: да прочисти тялото и по този начин да му помогне да отслабне.

Въпреки тези положителни аспекти е важно да се отбележат някои от недостатъците на такива чайове. Дори качеството им, включително домашно, трябва да пие малки кратки курсове до десет дни. През това време се препоръчва да направите почивка за пет дни. Ако пренебрегнете това изискване, и бъбреците, и червата няма да могат да се справят с основните цели в нормален режим, привикнал към този вид стимулация. Резултатът няма да бъде щастлив - подуването и запекът ще бъдат вашите постоянни „спътници“.

Освен това може да има странични ефекти като тежка дехидратация, проблеми с електролитния баланс и липсата на основни хранителни вещества, които не могат да бъдат усвоени при следващото хранене: те просто нямат време да се усвоят, както ускорява преминаването на изяденото червата. Друг очевиден страничен ефект - липса на калий, който се проявява в отслабването на мускулната маса.

Съответно има някои противопоказания за получаване на чай за отслабване. Това са проблемите със стомаха и червата, камъни в бъбреците, бременност и период на кърмене. Ако почувствате общо отслабване на тялото и умора и по време на отказ от приема на чай.

Преди да се обърнете към дискусия кой е най-добрият чай за отслабване, е необходимо да посочите някои важни моменти. Днес много производители добавят към състава на чайната напитка опасни вредни добавки, опитвайки се да спестят суровина. Защото отдайте предпочитание на чай, домашен, за пореден път да не се притеснявате за неговото качество. Необходимите съставки за него могат да бъдат закупени в магазини и дрогерии, цената му е значително по-ниска, а ефектът - много по-висок.

Ако такива експерименти време не правите, тогава купувайте в аптеките чайове от известни, доказани производители на пазара и не забравяйте да проучите внимателно, преди да закупите опаковката. Трябва да има посочена информация за състава и свойствата, както и съвети за употреба, противопоказания и списък на всички данни за производителя.

Обратно към съдържанието

Готвене на чаени къщи за отслабване

И така, започваме да изучаваме рецептата, за която можете да приготвите прекрасни и много ефективни чайове за отслабване.

Първият чай за бързо отслабване, на който трябва да се обърне внимание - това е обикновен зелен чай. Той е един от най-достъпните и освен с добрия си вкус е известен и с доброто почистващо и тонизиращо действие. Важно е да закупите наистина висококачествен продукт, а не най-евтиния опакован вариант. Спрете избора на чай с големи листа, който е известен със своите лечебни свойства. Този чай има тегло на микроелементи и витамини за организма, които имат голяма стойност. Ускорява метаболизма, премахва мазнините и токсините.

За да забравите за излишното тегло, пийте на ден поне пет чаши от този чай. Преди всичко той ще намали апетита, ще нормализира кръвната захар. За да засилите ефекта, можете да добавите малко канела в чая си: това е и добро изгаряне на мазнини. Винаги, когато искате нещо вкусно, просто изпийте чаша зелен чай. Яжте го без мед и още повече без захар, в противен случай целият ефект ще се сведе до нула. Но можете да добавите лимон - това ще доведе до добро настроение на тялото.

Друг добър чай за отслабване - джинджифил, приготвен на основата на корена на това растение. Известно е, че джинджифилът има редица полезни свойства и подчертан ефект на пожарната вода. Той стимулира метаболизма и кръвообращението и затопля. Структурата включва джинджифилови етерични масла, които могат да разграждат мазнините и да подобряват метаболизма. Джинджифилът е популярен с факта, че бързо лекува настинки - той е просто незаменим склад на витамини!

Чаят от джинджифил може да се използва заедно с черен или зелен - изберете какъв е вашият вкус. Пийте го всеки ден, не само в тези периоди, когато отслабвате. Не е нужно да слагате в чая твърде много лимон, медът е по-добър и е имал малко захар направо от лъжицата. Джинджифилът перфектно ободрява, така че този чай е подходящ сутрин. Например, преди да отидете на работа.

Преди употреба не забравяйте да го изпиете, за да филтрирате, в противен случай ще бъде твърде горчив чай. Чаят от джинджифил за отслабване може да ви помогне да забравите за гладните и ако го комбинирате с компетентна сила, теглото и всичко ще намалее бързо. Но не очаквайте моментален ефект - трябва да мине поне месец.

  • Чайове с билки

Чайовете за отслабване с билки са много лесни за приготвяне. Просто изсипете вряла вода, от която се нуждаете, трева и контейнер затворете капака. Поддържайте напитката пет до осем минути. Моля, обърнете внимание, че вливането на чай, предписано по-дълго в инструкцията, не е необходимо, в противен случай ще загуби лечебните и полезни свойства.

Добре приготвен билков чай ​​в термос. Напълнете с вода тревата, която тепърва започва да кипи. Затворете плътно колбата за няколко часа. След това време можете да ядете питие. В допълнение, термос е удобно да вземете със себе си, ако например, някъде да отидете.

Със сигурност всяко момиче знае какво molokochay - чай ​​за отслабване на основата на мляко и чай (черен, зелен и плодов). Важно условие: пиеният чай в комбинация с мляко, а не индивидуално. Опитайте различни варианти на приготвяне и решете кой вариант е най-приятен на вкус.

Какви са предимствата на molokochaya? Той се понася лесно от тялото, без да го изтощава, и носи огромни ползи за здравето. Важно е да знаете, че този чай не трябва да се пие дълго време. Препоръчително е да се "разтоварвате" по такъв начин около веднъж седмично. В този случай за един месец можете спокойно да свалите около два килограма. Пийте млечен чай топъл, но не горещ.

Изписването на дневен чай с мляко се провежда по следния начин: вместо храна пийте чай, веднъж на всеки два часа. Molokochay лесно смилаемо мляко поради своя състав, смекчаващ ефектите на кофеина. Не забравяйте да пиете минерална или питейна вода (средно два литра на ден). Тази точка е необходима, толкова различна, колкото molokochay холеретик и диуретик. Трябва да контролирате баланса на течностите в тялото!

Обратно към съдържанието

Рецепти домашни чайове за отслабване

Зелен, чай от джинджифил и molokochay - това е най-лесният вариант за чайове за отслабване. Можете да експериментирате и да готвите други по-сложни варианти. Преди да започнете да готвите обаче, имайте предвид, че всяка от съставките може да причини алергии, тъй като третирайте този процес много внимателно.

  • Чай с маточина и риган

Ще ви бъдат полезни пет грама лимонова кора и десет грама риган и маточина. Събирайте варете триста милилитра вряща вода. Оставете да заври, оставете да къкри за питие на слаб огън за около три минути. След като извадите чая от котлона, дайте му петнадесет минути да се влее, след което прецедете. Най-добре е да приемате чай за отслабване сутрин.

  • Чай с череша и боровинки

Вземете десет до дванадесет грама сушени плодове от дива череша и боровинки. Изсипете цялата вряща вода (достатъчно до четири милилитра) и оставете да заври, оставете да къкри около пет минути. Бульонът трябва да се настоява за готвене в продължение на петнадесет минути. Сега прецедете напитката и я изпийте на гладно.

Известно е, че билковите чайове за отслабване имат двоен ефект, изгарят мазнините и в същото време прочистват организма. Вземете петдесет грама дъбова кора и същия брой зърнастец. Добавете пелин и бял равнец и вратига. Чаена лъжичка от тази колекция се залива с вряла вода, оставя се да се запари. Пийте чай сутрин, на гладно. Можете да закусите малко мед, тъй като напитката има подчертан горчив вкус.

  • Ментов чай ​​с мащерка

Друг полезен домашен чай за отслабване - мента с мащерка. Вземете десет грама мента и мащерка, покрийте със смес от вряща вода. Варете чай в продължение на пет минути на слаб огън. След известно време го увийте с кърпа. Прецедете чая и пийте сутрин или вечер на гладно.

  • Чай с живовляк

Десет грама листа от живовляк, смесени с осем грама естрагон. Налейте врящата вода и гответе да събира пет до седем минути. Сега увийте чая и му дайте двадесет минути да се влива. Прецедена инфузия да се пие на гладно, за предпочитане сутрин, но може да бъде и вечер. Важно е да не превишавате определеното съотношение на съставките.

  • Портокалов чай ​​с коча билка

Оранжевите чайове за отслабване вече са доказали своята ефективност. Днес диетолозите препоръчват да ядете портокалов чай ​​с коча билка, който трябва да вземете десет грама листа от коча билка и седем грама портокалова кора. Увийте съдовете с чай и го оставете да се вари около петнадесет минути. Яжте напитки сутрин.

  • Жасминов чай ​​с мащерка

Друго ефективно и полезно въплъщение на чая. Ще трябва да изстреляте седем грама мащерка и около петнадесет грама цветя от жасмин. Тази смес се вари, като се използва гореща вода (половин чаша). Оставете да заври, варете пет минути на слаб огън. След като свалите купата от топлината на чая, дайте му време за варене. Достатъчно от десет до петнадесет минути. Пийте този чай също на гладно.

Горните чайове за отслабване - отличен и доста евтин начин за привеждане на фигурата в ред, обаче, както бе споменато по-горе, този инструмент ще действа само в случай на цялостен подход за отслабване. Сутрин и вечер изпълнявайте малко зареждане и няколко пъти седмично, за да намерите време за усилена тренировка, посетете фитнес залата или тренирайте у дома. И, разбира се, балансирайте диетата си. Само в този случай чайовете за отслабване ще покажат ефекта му.

Заедно със своевременното прочистване на червата, здравословното хранене и упражненията не забравяйте да използвате специална козметика, която ще укрепи кожата, правейки я мека и еластична. Купете антицелулитни грижи, грижа за тялото, като скраб и затоплящ гел - те извадиха вашите форми.

Преди да решите какво да изберете чай за отслабване, няма да е излишно и посетете лекар. Наред с горните противопоказания, можете да имате индивидуални характеристики на организма или заболяване, които могат да бъдат пречка за употребата на този вид напитки. Грижете се за себе си и се отнасяйте с внимание към тялото и здравето си - тогава няма проблем, не се страхувате.