стъпка

Докато естествените лечения могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта, свързан с гастрит, ако проблемът продължава, най-добре е да посетите лекар.

Знаете ли, че крушите и бананите могат да помогнат за облекчаване на симптомите на гастрит?

Гастритът е един от най-често срещаните проблеми сред обществото днес и може да възникне по всяко време. Няма ограничения - може да се прояви както при деца, така и при възрастни.

Всеки човек има лигавица от клетки в стомаха, които го защитават. Има и стомашни киселини, които помагат за разграждането на храната и подпомагат храносмилането. Тези киселини също могат водят до дразнене и възпаление, поради нормалното износване на лигавицата на стомаха.

Днес искаме да ви разкажем малко за това неприятно състояние и да ви предоставим няколко естествени възможности за лечение с круши и банани, които да помогнат в борбата с него.

Причините за гастрит

Въпреки че има различни потенциални причини за този проблем, най-честата причина за гастрит е инфекция, причинена от бактерията Helicobacter pylori.

Освен това има някои други фактори, които могат да доведат до него, като например:

  • Паразити
  • Продължителна употреба на болкоуспокояващи
  • Стомашни язви
  • Болест на Крон
  • Автоимунни заболявания и други нарушения на имунната система
  • Вирусни инфекции
  • Лоши навици (като пушене или злоупотреба с алкохол)
  • Стомашна хирургия
  • Силен стрес
  • Киселинен рефлукс

Ако имате това състояние, трябва да запомните, че най-препоръчваното лечение е да консумирайте диета, богата на храни като следното:

  • Зеленчуци
  • Плодове
  • Зърна
  • Фибри

Освен това трябва абсолютно избягвайте да консумирате тези:

  • Храни с много наситени мазнини
  • Кисели напитки или храни
  • Пикантни храни
  • Млечни продукти
  • Кафе
  • Храни с много захар

Ако решите да не избягвате изброените по-горе храни, това може да доведе до влошаване на ситуацията ви и до раздразнение. Това ще има обратен ефект на това, което искате.

Освен това вие също трябва обръщайте голямо внимание на гастрита и се погрижете незабавно за него, защото може да се превърне в хронично разстройство.

Симптомите на гастрит

Повечето случаи на гастрит нямат много забележими симптоми в началото. Лесно е да объркате това разстройство с друг храносмилателен проблем или нормална болка в стомаха.

В най-тежките случаи обаче най-вероятно ще забележите следното:

  • Болка в корема: Това обикновено се придружава от усещане за интензивно подуване. Най-често ще усетите това, след като сте изяли нещо.
  • Изгарящо усещане: Това е това, което е известно като киселини. Причинява се от възпалението на лигавицата и се влошава след консумация на определени храни като тези, които споменахме по-горе.
  • Загуба на апетит: Поради усещането за парене и болката след хранене, някои хора с това състояние губят апетита си.
  • Гадене и повръщане: Стомахът ви не е в състояние да усвоява правилно храната и се опитва да изхвърли съдържанието. При тежки случаи в повръщаното може да има кръв поради увреждане на вътрешната страна на стомаха.

Круши и банани за гастрит

Крушите са плод, който може да помогне за подобряване на това състояние благодарение на техните витамини от група В (В1, В2 и В3), витамини А и С, както и фибри. Те регулирате нервната и храносмилателната си система.

Междувременно бананите са плодове, които съдържат много фибри и протеини и са с ниско съдържание на мазнини. Това ги прави чудесен източник на енергия, който може ускорете храносмилането благодарение на техните слаби слабителни ефекти. Те също помагат за намаляване на дразненето.

Препоръчително е да консумирайте само узрели круши и банани за гастрит.

Съставки

  • 1 круша или 10 супени лъжици крушово месо (150 г)
  • 1 банан
  • 1 чаша вода (200 ml)

Подготовка

  • Измийте и обелете крушата и банана. Отстранете семената от крушата.
  • Нарежете ги и добавете двата плода към блендера с чашата вода и обработете.
  • Ако предпочитате напитка, която е по-малко гъста, добавете още малко вода.
  • Пийте това, без да се напрягате, за да запазите фибрите, намиращи се в плодовата каша.

Не пропускайте да опитате това лесно, естествено лечение на гастрит с круши и банани. Това ще ви помогне да се преборите с това досадно състояние, за да можете да прекарате деня си без повече дискомфорт.