възстановява

Кристина Агилера сваля килограмите и теглото на бебето и изглежда по-зашеметяващо от всякога! Докато в Бевърли Хилс популяризира „Гласът“, Агилера изглежда е загубил над * 20 килограма. 2010 г. отбеляза височината на наддаването си с прекъсване и бебе. Тя беше критикувана от Хауърд Стърн, че е твърде дебела.

Докато Кристина винаги е казвала, че обича пълните си фигури, тя първоначално е свалила 40 килограма след раждането на сина си през 2008 г. и е направила това отново през 2013 г.!

И така, как Кристина отслабна толкова бързо?

Aguilera губи теглото на бебето, като прави комбинация от сърдечно-съдови упражнения, вдигане на тежести и разтягане за 90 минути, пет дни в седмицата и след диета с високо съдържание на протеини и зеленчуци. Това звучи познато .

Кристина Агилера говореше за загубата на тегло. ...

„Изпитвам чувство за постижение“, каза Агилера след отслабването на бебето си през 2008 г. „Тъй като усещате как тялото ви става по-силно, ставате по-мотивирани да бъдете във фитнеса! Няма значение колко сте големи или малки.

„Когато сте дефинирани, мисля, че е секси. Упражнявам се, защото това ме кара да се чувствам добре. Това не е просто физическо нещо (източник). "

С всяка история за отслабване, която прочетете, винаги трябва да вземете малко парче от нея със себе си. Нещо, което сте научили, нещо, което остава с вас. От това мисля, че е важно да осъзнаем, че само защото сте знаменитост с пари, достъп до обучители, готвачи и страхотни фитнес зали; това не означава, че автоматично сте слаби. 90 минути на ден 5 дни в седмицата не е лека тренировка. Моралът на историята е, че без значение кой сте, все пак трябва да работите, за да отслабнете.