Започнете сутринта си отдясно - всеки ден! Това е буквално единствената рецепта за детоксикация на чай/вода, от която някога се нуждаете, която можете да си направите „Направи си сам“ и в кухнята си, с нелепо количество съставки, които вероятно вече имате в килера си!

Обичам тази рецепта за детокс чай, защото след като я включих в ежедневната си диета, забелязах подобрено храносмилане, невероятен енергиен тласък, блестяща кожа, по-здрава коса и дори помогнах при отслабване и лош дъх.

Една от основните съставки е ябълковият оцет (ACV), за който се говори все повече и повече през годините. Някои от многото други предимства включват, загуба на тегло, повишена енергия, потискане на глада, повишава имунната ви система, може да помогне при проблеми с храносмилателния тракт като IBS ... списъкът продължава. Този чай за детоксикация може да бъде най-важните стъпки номер едно, за да бъдете много по-здрави.
Пиенето на ябълков оцет не се препоръчва и винаги се препоръчва да добавяте вода, преди да го консумирате. Предприемането на няколко допълнителни стъпки за приготвяне на този чай от ябълков оцет Morning Detox е толкова полезно. Вкусът е повече от приятен, което не винаги се казва само за смесването му с вода. Добавяйки тези няколко допълнителни съставки, вие също се възползвате от техните ползи за здравето.

тяло
Този чай може да се ползва топъл или върху лед. Ако го имате на топло, не се вари чая си, тъй като ще сварите киселинността и ще убиете активните култури. Просто го загрейте до приятна топла температура, за да се насладите.
Можете да направите голяма партида, тъй като това ще продължи в хладилника ви до една седмица.

Актуализация: Вижте тази снимка по-долу. Не е ли разкошно ?! Тази снимка е направена от един от моите читатели, който също е опитал тази рецепта и е харесал и направил тази прекрасна снимка. Бях в страхопочитание уау. Проверете нейния Instagram @parezou, тя прави единствена по рода си снимка за храна и този чай е един от тях

Сутрешен детокс чай за здраво тяло и блестяща кожа Photo credit @parezou

Рецепта за DIY Detox чай
24 унции вода
4 супени лъжици ябълков оцет (използването на органични сурови и нефилтрирани е важно за максимални ползи. Знам за 2 страхотни марки - Bragg Organic ACV или Brad’s - също могат да бъдат намерени в супермаркета)
4 супени лъжици лимонов сок (прясно изцеден)
1 ч.л. смляна канела
1 щипка лют червен пипер
4 супени лъжици мед (суровият мед е най-добър)
Разтворете канела, кайен, мед и лимон в гореща вода (разбъркайте добре). Добавете ябълков оцет към сместа.
Пийте веднага за топла чаша чай за детоксикация, а останалото съхранявайте в хладилника в херметичен съд.

Кажете ми дали сте опитвали този DIY чай за детоксикация и дали ви харесва. Не забравяйте да пиете този чай на празен или гладен стомах за най-добри резултати или преди всяко хранене.

За здрава коса - аз също обичам да изхвърлям остатъците от тази смес върху косата си за прекрасно естествено изплакване на косата.