Крис Прат взема здравния си режим до библейски размери. Буквално.

крис

39-годишният актьор актуализира последователите на Instagram за последната си рутинна диета: Даниел Бърз, комбинация от пост и молитва, вдъхновени от Библията.

„Здравей, Крис Прат тук. Ден трети от Даниел Бърз, вижте го “, каза Прат във видеоклип с история, който вече е изтекъл. „Това са 21 дни молитва и пост.“

Уебсайт за Даниел Бърз обяснява, че е "частичен пост, при който някои храни се ядат, докато други са ограничени. Повечето хора използват този метод на гладуване в продължение на 21 последователни дни."

Участниците са ограничени да пият само вода и да ядат само храни, които са израснали от семена, като плодове, зеленчуци и зърнени храни. Името е вдъхновено от старозаветния пророк Даниил, който ограничи диетата си до зеленчуци и вода, за да може да прочисти тялото си и да се съсредоточи по-добре върху духовна връзка с Бог, оставяйки след себе си разсейващи индулгенции като месо и вино.

Прат отбеляза, че краят на триседмичната му програма ще се съобрази с началото на неговата пресконференция „Lego Movie 2“ и се пошегува как това може да повлияе на уменията му за интервю.

„Това ще съвпадне, по случайност, и с джанката„ Lego Movie 2 “. Така че, докато ме видите, вероятно ще халюцинирам - каза той. „Останете на линия.“

Актьорът наскоро разкри как се бори да поддържа формата си по време на празниците.

"През последните няколко месеца просто не бях толкова мотивиран да тренирам. И ядох", каза той в история на Instagram през декември. "И знам, че е зима и е празничен сезон. Тази сутрин се събудих и реших, че ще се кача на нея. И не искам, но ще го направя, аз" ще го започна днес. "

„Нека се мотивираме взаимно“, продължи той към своите последователи. „Нещата в социалните медии могат да бъдат толкова грозни и толкова гадни и могат да ни накарат да се нараняваме един друг, но се опитвам да ви мотивирам.“