Търсите да създадете драматичен пясъчен часовник или да изравните и изгладите корема си? Обучението на талията може да е за вас! Какви резултати можете да очаквате?

Нашето крайно ръководство за обучение на талията споделя всичко, което трябва да знаете за обучението на талията, как да започнете безопасно за крайни резултати, кои корсети са най-подходящи за вас и как ефективно да получите фигурата, която винаги сте искали.

Какво е обучение на талията?

крайно

Обучението на талията е начин да изваете тялото си с помощта на стоманен обезкостен корсет, за да модифицирате талията си и да създадете желана фигура often - често в подчертан пясъчен часовник или плоска, подрязана линия на талията.

Традиционно обучението на талията се отнася до използването на корсети от стоманени кости, за да се създаде преувеличена форма на пясъчен часовник за жените. Корсетът се използва поради невероятните си връзки, които създават по-плътно и плътно прилепване, придърпвайки плаващите ребра на жената и дори прави малко пренареждане на вътрешните органи, така че обиколката на талията й да бъде значително намалена.

Същата идея за обучение на талията може да се приложи и за предефиниране на мъжката фигура. Докато мъжете може да не търсят същата подчертана форма на пясъчен часовник като жените, мъжете могат да използват корсет, за да изравнят стомаха си и да създадат по-гладък и изискан корем.

Какво е треньор за талия?

Треньор за талия е корсет от стоманена кост. Сега, ако си представяте как Кардашианците носят латексни ленти, прочетете. Ако си представяте Ким Кардашиян на Met Gala, тя наистина носеше корсет от стоманени кости, за да постигне зашеметяващите си извивки!

Корсети от стоманени кости се носят по много причини и ситуации. Някои хора ги носят като модно изявление, докато други носят корсет под дрехите за подкрепа на гърба и стойката. Много жени обаче търсят тази класическа фигура на пясъчен часовник, която наистина да обърне главите на специално събитие.

Това намаляване на талията няма нищо общо със загуба на тегло, намаляване на петна или упражнения, докато носите талия. Фигурата на пясъчен часовник се постига в резултат на движението на плаващи ребра и намаляването на пространството в корема. Същата идея работи и за мъже, които търсят по-гладка, подстригваща линия на талията.

Публикация, споделена от Ким Кардашиян Уест (@kimkardashian) на 9 май 2019 г. в 11:44 ч. PDT

Какво ще кажете за талията Cinchers и укротяването на талията?

Съвсем наскоро известни личности като Ким Кардашиян и Амбър Роуз предефинираха какво означава терминът „обучение на талията“, тъй като се отнасят до латексни кръстачи, които използват по време на тренировките си. Важно е да се разбере, че тези латексни кръстосващи талии не са същите като обувките за талия от корсет от стоманени кости.

Латексните кръстосващи талии нямат начин да ги докопат истински и дори най-твърдият латекс не може да се сравни с костите от неръждаема стомана. В днешно време жените, обсъждащи „обучение на талията“, най-често го обсъждат като част от плана си за тренировка с цинчер. Латексът за кръста сам по себе си няма да може ефективно да модифицира формата на тялото ви и да тренира талията ви като стоманен костен корсет, но те са чудесни за тренировка или за скромно оформяне под дрехите.

Ние наричаме тези латексни ленти на талията „чинчъри“, а практиката да се използват, често при упражнения, като „опитомяване на талията“.

Използваме термините „обучители на талията“ и „обучение на талията“, за да обозначим класическия начин, по който хората винаги са тренирали талията си, използвайки стоманени обезкостени корсети.

Публикация, споделена от Ким Кардашиян Уест (@kimkardashian) на 29 октомври 2014 г. в 9:23 ч. PDT

Какви резултати мога да очаквам от обучението на талията?

В момента, в който завържете корсета си, ще видите моментална промяна във формата си. Ще изглеждате с няколко размера по-малки и с по-дефинирана талия и по-гладка фигура. Разбира се, дълготрайни промени във формата на талията ви, докато не носите корсета си, ще се случат едва след като тренирате талията за известно време.

Резултатите от тренировките на талията зависят от много фактори. Всъщност няма категоричен отговор, който да е верен за всеки човек. Ето само няколко фактора:

  • Колко дълго носите своя корсет всеки ден?
  • Колко често носите своя корсет?
  • Колко плътно завързан е вашият корсет?
  • Спазвате ли режим за отслабване, включително диета или упражнения?
  • Как играе роля вашата генетика?

Дори ако вземем двама души, които имат еднакво измерване на талията, за да започнем и се уверим, че ВСИЧКИ други променливи са еднакви, те все пак ще имат различни резултати при обучение на талията. Телата ни са толкова различни, че просто няма начин да се предскажат резултати. Това е като да влезете във фитнес и да ги попитате колко килограми ще загубите, ако започнете да тренирате там. Твърде много променливи!

Действително ли тренират талиите?

Обучението на талията съществува от стотици години, защото работи. Вижте сами. Вижте резултатите от реалния живот на нашите клиенти!

Обучение на талията преди и след резултати

Преди: 29 "Талия

Корсет: 18 "Талия в CS-411 Стандарт

Съставихме и поредица от реални истории за обучение на талията. Тези истории съдържат конкретна информация за хора, които са тренирали талия от няколко месеца до няколко години. Всички те успешно са загубили сантиметри от кръста си, като носят стоманен костен корсет в продължение на няколко часа всеки ден, няколко дни всяка седмица.

Готови да започнем?

Вземете $ 10 отстъпка от първия си обучител

Постоянно ли е обучението на талията?

Ефектът от обучението на талията е полупостоянен. Така че, нещо като полупостоянна боя за коса, ефектът ще избледнее с времето, освен ако не се запази. Ще трябва да продължите да правите корсети дори след като е постигнато намаляване на талията, за да я поддържате.

Обичаме да сравняваме корсета за поддръжка с носенето на зъбен фиксатор след отстраняване на брекетите, като някои тренировки за „поддръжка“ на талията, след като постигнете целите си, ще помогнат за запазването на тези резултати.

Опасно ли е обучението на талията?

Ако сте готови да използвате здравия разум и да слушате тялото си, тогава, не, обучението на талията не е опасно. Предлагаме ви да използвате безопасни и здравомислещи корсетни практики по всяко време, когато носите корсет, независимо дали сте сериозен треньор на талията или просто носите корсет като допълнение към вашия моден избор.

Разговорът протича по следния начин: "Корсетът ви причинява ли болка?" Ако отговорът е категорично „ДА!“, Тогава го разхлабете или го свалете напълно! Тук не важи идеята за никаква болка, никаква печалба.

Корсетът не трябва да е неудобен, за да ви даде великолепна фигура на пясъчен часовник. Счупването на корсет, известно още като подправка, е важно за корсета, но също така е шанс тялото ви да свикне да го носи. Бавно и стабилно е правилото за тренировка на талията.

Подходящо ли е обучението за талия за мен?

Всеки може да оформи талията си, като редовно носи корсет, когато е направен правилно, и с правилния корсет за обучение на талията за вашето тяло. Можете абсолютно да работите за постигане на целите си за отслабване на талията чрез обучение на талията, особено ако го сдвоите с дългосрочна фитнес или рутинна програма за отслабване.

Изключително важно е да се уверите, че треньорът на талията ви е удобен всеки път, когато завързвате връзки. Ние можем да ви помогнем да намерите подходящото прилягане, правилния стил и подходящата материя, които да ви помогнат да постигнете целите си. Или ако искате да проучите повече, преди да говорите с нашия екип, нашите ръководства за оразмеряване на корсет могат да ви помогнат да изберете идеалното си напасване.

Обучението за талия ли е за мъже?

Абсолютно! Някои от нашите най-отдадени клиенти за обучение на талията са мъже. Някои работят в офис настройки и обичат подстригването, изглаждането и повдигането на стойката, които корсетът им осигурява, когато са скрити под професионалните им дрехи. Някои мъже, трениращи талия, работят на ръчна работа (включително земеделие!) И предпочитат комфорта на добре прилепналия корсет пред неудобната, твърда и неласкава скоба на гърба.

Ние сме проектирали корсети за трениране на талията за повечето видове тяло, от екстремни извивки с пясъчен часовник до мъжествени фигури, така че да работят с всеки, който търси предимство на корсета - жени, мъже, както и небинарни и хора в преход. Корсетите и тренировките на талията са наистина за всяко тяло.

Треньорът на талията ще ми помогне ли да отслабна?

Няма „корсетна диета“, но отслабването има тенденция да се случва, когато редовно тренирате талията, главно защото корсетът действа и като външна LAP лента, като не ви позволява да ядете големи количества, докато носите корсета.

Бихме искали да можем да кажем, че отслабването е толкова лесно, колкото да се завържеш в корсет, за съжаление не е така. Вашият корсет обаче може да бъде полезен инструмент в пътуването ви за отслабване! Много хора дори обичат да използват своите корсети, за да стартират по-здравословни хранителни навици и по-активен начин на живот.

Обучение на талията при отслабване

Преди: 35 "Талия

След 1 година: 31 "Талия

Корсетиран в CS-426 Standard

Прочетете повече за отслабването по време на корсети и кои тренажори за талия препоръчваме, за да постигнете целите си за отслабване.

Колко скоро ще видя резултатите от обучението на талията?

Подобно на резултатите от обучението на талията като цяло, колко скоро ще видите промени в тялото си, зависи от множество фактори. Виждали сме хора с промени във формата си само за месец, но повечето го приемат бавно и лесно с инструктора за талия. Колкото по-дълго се придържате към него, толкова по-драматични резултати ще постигнете.

Препоръчваме ви да планирате да опитате поне няколко месеца и дори много повече, ако търсите драматична промяна⁠ - разбира се, да слушате тялото си! Най-важното тук е да се забавлявате и да слушате тялото си.

Обучението на талията е бавен и стабилен процес и е важно да се насладите на пътуването! Тъй като тренировката на талията е полуперманентна, за да запазите промените във вашата фигура, ще искате да използвате корсета си толкова дълго, колкото искате да видите резултатите.

Как мога да получа най-добрите резултати от обучението на талията?

Обучението на талията работи най-добре като част от здравословния начин на живот. Тъй като това е процес, трябва да следите напредъка си по време на движение и да правите снимки редовно, за да можете да видите как тялото ви се променя и да ви мотивира. Също така помага да се присъедините към подкрепяща група, с която да споделите опита си, така че се присъединете към нашата частна група във Facebook!

След като сте се справили с него и имате напълно подправен корсет, ще искате да носите тренировъчния си корсет около 8 до 12 часа на ден и редовно, за да видите най-добрите резултати. Можете също така да забележите, че апетитът ви се променя малко, докато тренирате талията, което ще допринесе за постигнатите резултати.

Какво да очаквам, когато започна обучение за талия?

Въпреки че опитът на всеки човек е различен, когато тепърва започва да тренира талия, ето някои нормални и неочаквани изненади:

  • Когато за първи път облечете корсет, може да е малко неудобно, но ние ще ви преведем през него. Не след дълго ще започнете да играете като професионалист.
  • Може да забележите промени в апетита си и по-малко вероятно е да преядете, докато носите корсета си. Ние препоръчваме малки, чести хранения през целия ден, вместо 3 традиционни ястия.
  • Най-добре е да започнете бавно и бавно да увеличавате времето, през което носите корсета си. В началото повечето хора могат да носят тренировката си за талия само няколко часа наведнъж. Комфортът е ключов тук!
  • Може да бъдете изненадани от бързите резултати. Тренажорите за талия могат да помогнат за изглаждане и намаляване на подуването.
  • Гардеробът ви може да започне да се променя малко, докато се научите как да използвате корсета си като основно бельо и, може би, моден аксесоар.
  • Може да забележите промяна в стойката си. Особено ако седите на бюро или на крака през по-голямата част от деня си, може да забележите, че седите или стоите малко по-изправени и че ангажирате коремните си мускули малко повече, отколкото преди.
  • Ще бъдете изненадани от това колко удобно ще бъде вашият корсет, след като го подправите. Ще се плъзне и ще се почувства малко като прегръдка. Някои хора са забелязали, че са се чувствали по-малко притеснени, когато носят корсета си.
  • Може да се изненадате от много от предимствата на носенето на корсет, които дори не сте обмисляли. Научете повече за тях и нашия клиентски опит!