Впоследствие човек може също да попита, можете ли да изядете твърде много портокали за един ден?

можете изядете

Здравословни рискове Портокали са чудесни за ти, но ти трябва да им се радва умерено, каза Флорес. "Яденето на твърде много портокали има някои неприятни странични ефекти ", каза тя." Когато [портокали са] изядени в излишък, по-голямото съдържание на фибри мога повлияват храносмилането, причинявайки коремни спазми и бих могъл също водят до диария. "

По същия начин, колко мандарини можете да изядете на ден? Поради техния размер, често е лесно да се преяде мандарини. Ако ти са ядене на мандарини сами, запазете вашата част до около един до два максимума, особено ако ти следят приема на въглехидрати.

По същия начин хората питат колко портокали можете да изядете, преди да умрете?

Възможно е обаче да се предозира с витамин С. Разбира се, ще отнеме 11 000 портокала за да достигнете тази точка, около еквивалента на 809 витаминни добавки. Вероятно бихте се поддали на цялата течност, преди да предозирате витамините, тъй като шест литра вода, консумирани наведнъж, са достатъчни, за да ви накарат.

Можете ли да отслабнете, като ядете портокали?

Портокали: Добавете малко доза към вашата диета с този хранителен плод, нискокалоричен плод. Портокали осигуряват само 47 калории на 100 грама. Портокалът се счита за плод с отрицателна калория, което означава, че той съдържа по-малко калории от това, което тялото ви изисква, за да го изгори. Просто казано, ти горят повече от ти ядеш.