CD618632 Публикации: 8023
19.11.12 9:07 A

килограма

Мисля, че наистина зависи от формата на тялото ви и колко трябва да загубите. ВСЕ ОЩЕ съм в размер 26 в момента, но става все по-разхлабен. Също така мисля, че има повече общо със загубените инчове, отколкото загубените килограми. Не съм отслабвал НИКАКВО тегло през последните три седмици, но дънките стоят по-добре и са почти ТОЛКОВО свободни.

AUBREY_25_99 Мнения: 94
18.11.12 12:51 A

За мен размер = около 10 килограма. Когато за пръв път започнах диетата си, стисках най-големия си еластичен панталон и кръг около полите, така че нямам представа какъв размер всъщност бях. Трябваше да сваля около 25 килограма, за да започнат най-големите ми дрехи да започнат отново да се чувстват разхлабени. Току-що започвам да се вписвам в следващия размер надолу.

Мнения на момичета: 300
16.11.12 2:03 П

От личен опит изглежда, че по-големите размери отнемат повече килограми. Мисля, че беше близо 25 паунда, за да се премине от 18/20 до 16. По-малките размери бяха много по-малко - 12 до 10 бяха само около 10 паунда различни за мен.

ADZY86 Публикации: 1150
16.11.12 11:31 A

Знам, че е трудно, но всъщност просто трябва да продължите! Аз съм 5ft10 'и загубих 20lbs и все още не спаднах с размер на дънки! Дрехите ми определено бяха по-свободни, а дънките ми не бяха толкова прилепнали, но все пак недостатъчни, за да спра да ги нося изцяло и да си взема по-малки дънки. Това е много много разочароващо, но просто трябва да продължите да се включвате. Ще стигнете там. ЩЕ СТИГНЕМ там!

SUZY95 Мнения: 106
15.11.12 2:17 П

Поздравления за загубата ви от пет килограма! Както всички останали са казали, загубата на размер на дънки е МНОГО индивидуално. Аз съм с форма на ябълка, така че губя размери на дънките по-бързо (относително казано) от моите приятелки, които са круши, дори ако са загубили повече тегло от мен.

Ако искате бърз тласък, отидете в Old Navy по време на разпродажба на джинси (обикновено около 15 долара) и бих се обзаложил, че днес можете да носите по-малък размер. Знам, че това не е „истински“ размер на дънките (предполагам, че използвате съществуваща двойка за измерване), но ако виждате номера на нещо, което притежавате и се вписвате, помага, защо не? Притежавам панталони и поли в размери 2-8 и всички те се побират. Пола размер 2, която купих миналата година, е по-голяма от размер 6, която купих преди 7 години. Тежа с 10 килограма повече, отколкото в гимназията, но нося дрехи с два размера по-малки средно. Етикетът е безсмислен.:)

Ако искате представа за това какъв "старомоден", т.е. размер без суета сте, отидете да опитате сватбени рокли. Винаги ме кара да се смея, когато хората твърдят, че сватбените рокли „стават малки“. Тяхното оразмеряване остава доста последователно в цялата индустрия през годините, докато всички останали превръщат 10-те в 6-те, а XL-тата в Ls. Майка ми беше 5'4 "и 102 паунда в средата на 60-те. Тя все още има част от дрехите, които си купи тогава, а тази невероятно слаба жена носеше размер 8 през 1968 г.:)

OUTDOORGAL1 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (24 502)
Публикации: 73
13.11.12 8:35 A

Бих се съгласил с другите, че при 5'7 'това е 10-15 лири за мен. Вероятно по-близо до 15.

A-NEW-PAULA Публикации: 1,889
11/11/12 2:28 П

Спомням си, че видях на Oprah, че обикновено е 10 lbs, ако не тренираш, но можеш да загубиш 2 размера на 15 lbs, ако правиш много кардио и лифтинг (загуба на мазнини и тонизиране).

5 lbs не са достатъчни, за да загубите размер, така че висете там до 10 lbs, обзалагам се, че ще видите по-голяма разлика.

FRUITLOOP740 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (71)
Публикации: 66
11/11/12 10:49 A

всяко тяло е различно и зависи от това къде носите теглото си.

BECKYBETZ Публикации: 109
11/11/12 10:49 A

DRAGONFLYGALS SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (9,338)
Публикации: 169
11/11/12 4:22 A

Знам какво искаш да кажеш за закупуване на дрехи, които прилягат и изглеждат добре. Отивам в магазините за втора ръка и се възползвам от това. Не планирам да остана в някои от тези размери много дълго, така че не искам да харча много.

JESCOBEDO8 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (958)
Мнения: 79
9.6.12 9:55 П

Загубил съм само 22 кг и все още не съм спаднал с джинси. Редовни рокли панталони, да - слязох с един размер. Но дънките ми наистина ми стоят по-добре и вече не ме режат в кръста, хаха!

VIOTTI99 Мнения: 241
9.6.12 10:03 A

Съгласен съм с Джени за отслабването на малки парченца тегло. Честно казано, отне ми 40 кг, за да загубя размер на дънки. Разбирам разочарованието ви, трудно е да останете мотивирани, когато това не се промени - все пак ще се промени! Придържай се към него!

JENNI_X Публикации: 238
9.6.12 3:43 A

Изглежда отслабвам малко отвсякъде, така че ще отнеме известно време, за да се отдалеча от тези сантиметри от дупето, краката и кръста. Но се радвам на всяка една стъпка, която правя напред.

JAMIE78 Публикации: 211
8.6.12 11:01 П

Съгласен съм с всички, които са публикували, но трябва да подчертая факта, че производителите измислят почти всичко, докато вървят. Вземете мерките си и продължете по този начин. Притежавам 2 различни чифта дънки, произведени от една и съща компания, един с 2 размера по-малък от другия, а по-големите са по-тесни. Ако отида в магазин №2, нося дънки с 2 размера по-големи от това и ако облека винтидж полата си от 70-те, размерът ми се удвоява. По принцип всичко е без значение. Важното е как се чувствате в собствената си кожа и колко сте здрави.

Поздравления за загубата на тегло!

CD12108131 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (25 596)
Публикации: 2370
8.6.12 1:12 П

Сигурен съм, че всеки е различен в зависимост от височината и начина, по който тежи теглото и т.н. Аз съм с 44 паунда и 3 размера на дънки. Размерът, в който съм сега, е малко разхлабен в кръста, но не е близо до следващия. Аз съм 5'8 - започнах в 284 и сега съм 239.9 започнах в 24 и в 18 сега, но познавам някои хора, които носят 18 и изглеждат много по-големи около средата или някои изглеждат по-малки. И така - бих казал, че около 15 паунда е размер за мен, но бих си помислил, когато е по-малък, ще бъде около 10.

WDWCHICK Публикации: 1,065
8.6.12 11:22 A

Когато започнах за първи път, не забелязах голяма разлика, след като свалих 5 килограма. Започнах в 16 и не мисля, че съм влязъл в 14, докато не съм загубил 15 или 20 килограма. След това изглеждаше, че след всеки 10 до 12 килограма, който загубих, ще изпусна размер. Знам, че всички сме различни и това варира. Чувал съм хора да казват, че всеки 10 изгубени килограма е размер, но не беше за мен.

Не губете мотивация! Ще стигнете там. Бавно и стабилно печели състезанието. Отне ми една година, за да сваля 60 килограма. Познавам някой, който е загубил 30 килограма за 3 месеца и е сложил всичко обратно в рамките на една година!

JERRYLOWE2012 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (7 210)
Публикации: 106
6/7/12 11:08 A

Бях облечен в 38-те, а те някъде се разхлабиха и паднаха 15 килограма и вече мога да пасна удобно на 34-те.

Искрови точки JENNAAW: (132 302)
Фитнес минути: (152 713)
Публикации: 1,284
6/5/12 3:54 P

Обичайте как другите имат дрехи, за които се вглеждат, за да се поберат на вратите си или в шкафовете си. Поглеждам към чифт шорти с размер 16, които купих от мъжкия отдел. Те са много, твърде стегнати, въпреки че се вписвам добре в женски 14-те. Просто не разбирам оразмеряването. Шортите са наистина сладки с много джобове, в които мога да държа нещата си, вместо да нося чанта наоколо, което мразя да правя. Как може размер 16 да е по-малък от 14.

CLARK971 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (23 865)
Мнения: 827
6/5/12 2:54 P

jackieda: фокусирайте се върху позитивното - загубили сте пет килограма!:)
Отначало бях разочарован, защото отслабвах, но не забелязах разлика в дрехите си.
Бях загубил 5 килограма и не видях разлика. някъде между загубата на 5 килограма и загубата на 27 килограма имаше разлика. купих размер 6 от същата марка, купих 10 през миналото лято. ще видите резултати, просто ще отнеме време.

Искрови точки JACKIEDA: (0)
Фитнес минути: (140)
Публикации: 9
01.06.12 12:25 П

Благодаря за всички отзиви, дами! Опитвам се да бъда търпелив! Успех на всички вас!

HANAHSCLOUDY SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (4444)
Публикации: 369
6/1/12 9:18 A

Изглежда, че много фактори оказват влияние върху размера на дънките ни въз основа на всички отговори.

САМО ЛИЛА СТРАННА ЗАБЕЛЕЖКА "ЗАГУБИХТЕ 5 ФУНДИ. ЗАГУБИХТЕ 5 ФУНДА."

Браво

Искрови точки OPHELIA15: (0)
Фитнес минути: (2 703)
Мнения: 57
6/1/12 9:11 A

K8E_KT SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (4300)
Публикации: 7
01.06.12 8:43 A

Загубил съм 9/10 кг и съм свалил размер дънки (от Великобритания 14 на Великобритания 12). Въпреки че съм съгласен с всички останали в тази тема - наистина зависи от човека и къде съхранявате/губите теглото си. Имам още 13 фунта, за да сваля и се надявам, че ще бъда Великобритания с размер 10, докато достигна целевото си тегло.

HAWAII5 ГОДИНИ SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (103 982)
Публикации: 989
01.06.12 7:54 A

Добър въпрос. За съжаление, изглежда няма добри отговори.
За разлика от повечето хора, които ви отговориха досега, аз от години нося мъжки дънки (макар че дори това оразмеряване е непоследователно) и те се измерват с размера на талията.
Нисък съм (само 5'2 ") и започнах да нося отпуснат размер 40 и те ме оставиха с (огромен) кифлен плот. Сега съм с 23 кг и съм в нормален размер 40 и те са доста разхлабени. Имам чифт от 38 обикновени висящи на гърба на вратата, които пробвам от време на време. Когато започнах, се мъчех да ги плъзгам нагоре по бедрата и те не се качиха на В момента те се плъзгат без проблем, но бутонът и ципът все още имат връзка на дълги разстояния.
Определено съм изпуснал размери в други дрехи (като моите ексфолианти), но отказвам да купувам нови, докато не ми свършат шнуровете за стягане. Освен това точно сега тези дънки са моята цел и няма да мисля, че това са загубени размери, докато не успея да ги закопча с цип, без да легна на леглото и да използвам клещи.

LARISSA_NY Публикации: 201
01.06.12 6:01 А

Зависи и от това колко сте висок и с какъв размер дънки сте облечени за начало. Аз съм 5'3 и петнадесет паунда за мен е разликата между размер 10 и размер 6. Сестра ми е 5'10 и 200 паунда и тя може да загуби петнадесет паунда, без дори да забележи голяма разлика в прилягането на дрехите си. Теглото й просто се разпределя върху повече площ или нещо подобно.

SUSANK16 Постове: 2,635
31.05.12 7:36 П

Съгласен съм, че зависи от марката. Зависи и колко трябва да загубите. Отслабнах много и дълго време не сменях размерите. Сега изведнъж променям размерите си и загубата се забелязва от външни лица. Мисля, че зависи много от теб и как губиш.

MAYBER SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (0)
Публикации: 9,764
31.05.12 5:04 П

На съвременния пазар на дрехи размерите са толкова различни в един магазин може да влезе в размер 14, а в друг магазин може да бъде 16 и преди да отслабнете беше в 18-20
Загубили сте 35 килограма
Също така упражненията имат нещо общо с оформянето на тялото ви, за да се поберат в дънки
Един ден

ПОДЪРЖАЩИ СИЛНИ Публикации: 7,163
31.05.12 2:07 П

Открих, че отнемането на размер на дънки отнема около 10 паунда и съм 5'4 ". Когато за първи път започнах да губя, не изпуснах размер за 15 паунда, тъй като бях напъхан в дънките си като наденица хаха. Дон. не спирайте да опитвате. по-лесно е да останете в курса, че трябва да започнете отначало!

ANNE007 Публикации: 153
31.05.12 12:35 П

Не губи мотивацията си, Джаки! Тогава никога няма да влезете в този по-малък размер!

RBALF1 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (105 855)
Мнения: 314
31.05.12 10:12 А

Опитът ми е около 10 # е размер съм 5'8 ". Това е на път надолу. По пътя нагоре ще издържа 15 # преди да призная, че не мога да вляза в дънките. Това е много за перспективата.

ФЕРМА-МОМИЧЕ-58 Постове: 186
31.05.12 9:30 A

През последните две седмици слязох с дънки, но не свалих килограми. Това е много индивидуално.

Редактирано от: FARM-GIRL-58 в: 31.05.2012 (10:31)

CICELY360 Публикации: 4 142
31.05.12 9:07 А

Всичко зависи от вашия тип тяло, но обикновено някъде между 10-20 килограма е размер на дънки.

ШАХ60 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (150)
Публикации: 3
31.05.12 8:54 A

Поставянето на дънки е трудно решение. Дънките се произвеждат масово на режещите маси и начинът, по който се побират, зависи от това къде попадат на режещите маси. Най-точните размери са на върха на режещия стек. След това съчетайте това с всички стилове и разфасовки за различните типове тяло и проблемите наистина започват.

Що се отнася до паунда, за да падне размер? Отне ми 10 кг. да изпуснете размер. Мисля, че ще бъде много
индивидуализирани.

GENTLEDSOUL Публикации: 180
31.05.12 8:43 A

Аз съм 5'11 "и с първия и втория си килограм загубих 2 размера на дънките, първо от 24 на 20, а сега съм на 16. Загубил съм още 20 килограма, но тези 16 не се чувстват така, сякаш се разхлабват толкова, колкото се очаква. Поддържах една и съща марка дънки, за да се опитвам да си представям точно колко размера съм слязъл, но не мога да си позволя да купувам нови панталони през цялото време!

Всичко, което прочетох, казва, че 10-15 килограма обикновено е с размер на панталона, но както хората са казали, то варира много от човек на човек. Почакай там! Ще стигнете още:)

CD11879749 Публикации: 168
31.05.12 8:11 А

За мен варира от марката дънки. Мога да вместя някои размери 14 удобно и след това други са стегнати. Започнах с размер 20 и загубих 80 кг.

WALLINMW SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (183 658)
Публикации: 8,991
31.05.12 8:04 А

аз съм 59 "и 5-7lbs прави всичко различно.

MISOTU SparkPoints: (98)
Фитнес минути: (25,923)
Публикации: 2047
31.05.12 7:51 A

Ако сте като мен, ключовият фактор е колко сте отричали преди да започнете да се храните правилно и да спортувате. Отказах ГОЛЯМО време - отказах да купя панталони/дънки с размер 16 в Обединеното кралство и някак си не видях действителния размер на горнището на кифлата в огледалото. Ако мога да изцедя доста от мен в дънки с размер 14, тогава съм размер 14, нали? Въздишка.

40lbs по-късно, аз съм отново във Великобритания размер 12 (US 10) и те определено са "спокойна" форма. Висока съм 53, 5 '10 "и носех размер 10-12 (САЩ 8-10), когато бях на 18, така че съм много щастлива, определено не искам да губя повече (моята снимка в профила е аз в новите дънки, които купих, за да отпразнувам, като си направих целта. Те вече са малко разхлабени!.

Не губете мотивацията си - придържайте се към програмата и ще стигнете до там. Отне ми около 9 месеца, за да отслабна тези 40 килограма и всъщност да ги предпазвам става все по-лесно през цялото време. Добрата стара Искра.

Редактирано от: MISOTU в: 31.05.2012 (07:53)

CD12277537 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (1070)
Мнения: 24
31.05.12 7:05 A

Толкова се радвам да прочета, че тук има и други по-високи дами, които смятат, че размер "8" е тесните им дънки! Те са моите тесни дънки! Понякога е толкова разочароващо да чуя моите дребни приятели да говорят за това как са станали толкова дебели, че носят панталони с размер 6 и нямат търпение да се върнат до размер 2. Или когато обявя триумф, че съм обратно през 160-те и никой не го получава, защото тежат 150 на 6-ия месец бременност!

Моят въпрос е, че височината наистина е свързана с размера и теглото толкова много и колко бързо променяте и размерите!

LEAHOBI Публикации: 64
31.05.12 3:21 А

Измерете цялото си тяло, ръцете, гърдите, кръста, ханша, бедрата и др. Ще ви покаже къде намалявате. Виждайки как тялото ви става по-малко, е по-добре от стъпването на кантара, което ще се промени, ако изпиете чаша вода.

JUSTDOIT011 SparkPoints: (58 150)
Фитнес минути: (64 276)
Публикации: 1,624
31.05.12 12:54 A

Хммм, бих казал, че средно 10-15 паунда за мен бяха достатъчно голяма разлика, за да мога да отида с по-малки дънки/панталони. Започнах от 190 размер 12/14 и сега съм на около 150 размер 8 (някои 8s са разхлабени, други 8 са тесни обаче). Така загубени 40 паунда = преминаване от 12s и 14s, минали 10s, в 8s. Това може да варира на тон в зависимост от това колко сте висок, мускулната си маса и формата си (круша, ябълка, владетел и т.н.) Не се обезсърчавайте!

LYNSEY723 Публикации: 3.114
30.05.12 7:15 П

Това е толкова труден въпрос, защото телата ни са толкова странни ! Когато започнах това пътуване (този път), направих първите 3 месеца, като се фокусирах само върху храненето си. Загубих около 13-15 кг, но няма разлика в размера на дънките. Когато започнах да тренирам, платирах със загуба от 16 фунта (за 2 месеца!). Около месец в моето плато намерих дрехите си по-подходящи и го направих удобно в по-малък размер. Дори този размер сега изглежда голям. Но загубих само още 1 килограм!

Няма смисъл да сравнявате размера/теглото си с тези на никой друг. всички сме твърде различни! Не губете мотивацията си - ще видите как тя се откача!

CD11436898 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (2 813)
Мнения: 638
30.05.12 4:10 П

Мисля, че всички казват, че размерът на дънките не корелира пряко със загубата на тегло.

Загубих малко над 20 кг и преминах от тесен размер 12/свободен размер 14 (САЩ) до удобен размер 8, но повече размер 6. На другия ден също купих рокля на целта, която е размер 4 и се бие перфектно с мен. Работата е там, че това свиване по никакъв начин не следва модел на скалата. Например, може би носех размер 10 за един ден. На следващия ден беше твърде голям, но това беше в средата на 6-седмично плато за отслабване, където тялото ми стана по-малко, но сякаш никога не тежах по-малко. Почти сякаш загубих 10 килограма и нямах промяна, след това загубих нула килограма и имах драстична промяна.

Най-вече просто продължете. Ако изобщо сте като мен, може да не виждате физически резултат в продължение на седмици, но след това изведнъж ще откриете, че чифтът дънки, които прилягат миналата сряда, са много големи! Ще се случи!