Алкохолните напитки като бира, вино и алкохол се разграждат по различен начин в тялото на всеки човек. Веществото се абсорбира в кръвния поток през стомаха и стените на тънките черва, засягайки бъбреците, пикочния мехур, черния дроб, белите дробове и кожата.

остава

Отнема време алкохолът да напусне вашата система. Средно е необходим около един час, докато тялото премахне една стандартна напитка. Лица, които имат по-високи толерантности към алкохола, като хора с алкохолна зависимост, могат да премахнат алкохола по-бързо.

Колкото повече пиете, толкова по-дълго отнема алкохолът да напусне тялото ви. Една стандартна напитка, която се равнява на 12 унции обикновена бира, обикновено повишава 150-килограмовото съдържание на алкохол в кръвта на възрастен до между 0,02 и 0,03. Влиянието, което ще има едно питие върху процента алкохол в кръвта ви, може да варира значително в зависимост от сложна група лични фактори.

Факторите, които определят колко дълго алкохолът остава в тялото ви, включват размера на черния дроб, телесната маса и количеството консумиран алкохол. Малко количество алкохол се отстранява от тялото чрез пот, урина и дишане. Алкохолът може да се открие в потта, урината и дъха поне докато черният дроб разгражда алкохола.

Колко дълго тестовете могат да открият алкохол?

Тестовете за алкохол или етанол могат да открият метаболити на алкохола в урината, дишането, слюнката, потта и кръвта между два и 80 часа. Много хора вярват, че алкохолен метаболит, наречен етил глюкуронид, може да бъде открит чрез ETG тестове за около 80 часа. Но проучване от 2007 г., публикувано в списание Alcohol and Alcoholism, установи, че ETG тестовете не успяват да открият алкохол повече от 26 часа след консумация.

Повечето тестове за наркотици откриват алкохол между два и 24 часа. Тестовете за коса могат да открият алкохол до 90 дни.

Тестовете за урина могат да открият алкохол между 12 часа и 24 часа. Този период от време обикновено зависи от това колко скоро и колко сте пили. Алкотестите могат да открият алкохол в дъха ви до 24 часа след пиене.

Тестовете за слюнка могат да открият алкохол два часа след консумация, а тестовете за коса могат да открият алкохол до 90 дни.

Как тялото премахва алкохола?

При консумация алкохолът попада в стомаха и червата. След като веществото навлезе в капилярите, заобикалящи стомаха и тънките черва, то влиза в проходи, които водят до порталната вена, която преминава през черния дроб и се разклонява в капилярите.

Когато веществото попадне в кръвта, то засяга всички основни органи в тялото ви, включително сърцето и мозъка. Ето защо обилното пиене може да причини различни заболявания и разстройства, свързани с алкохола. Алкохолът достига до всички телесни тъкани с изключение на костите и мазнините.

Черният дроб разгражда по-голямата част от алкохола, въпреки че веществото преминава и през бъбреците, урината, кожата и белите дробове.

Обилното пиене може да елиминира витамини и минерали от тялото, което може да доведе до махмурлук. Махмурлукът ви кара да се чувствате уморени или болни поради намаляването на витамин В. Ето защо хората, които посещават рехабилитация на алкохол, често получават хранителна подкрепа по време на възстановяване.

Как черният дроб преработва алкохол

Деветдесет процента от консумирания алкохол преминава през черния дроб. Органът разгражда алкохола до ацеталдехид, химикал, който тялото разпознава като токсичен. Ацеталдехидът се метаболизира във въглероден диоксид, който тялото може да елиминира.

В някои случаи производството на ацеталдехид е недостатъчно. Това води до това, че някои хора изпитват зачервяване, внезапно зачервяване на кожата, което често се появява в областта на лицето или шията. Зачервяването може да доведе до замайване, гадене или повръщане.

Черният дроб елиминира алкохола с фиксирана скорост. Здравият черен дроб ще премахне една нормална алкохолна напитка за около един час. След една нощ на обилно пиене BAC може все още да е над допустимия лимит за шофиране на следващата сутрин.

Фактори, които влияят на BAC

Генетичните фактори, факторите на околната среда и физическото и психическото здраве контролират метаболизма на алкохола и повишават съдържанието на алкохол в кръвта - процентът на алкохол в кръвта.

Вашето тяло усвоява алкохола по-бавно, когато имате храна в стомаха. Тези, които пият на празен стомах, ще усетят последиците от алкохола по-бързо. Човек, който не е ял, ще достигне пиковото си ниво на алкохол в кръвта между 30 минути и два часа след консумация, в зависимост от количеството консумиран алкохол.

Яденето на храни с високо съдържание на протеини, като тофу или сирене, преди или по време на пиене, може да забави усвояването на алкохола.

Сила на напитката

Някои напитки са по-силни от други. Според Отдела за студентски въпроси в Университета на Нотр Дам, стандартна напитка е равна на:

Пиенето на по-силни алкохолни напитки може да ускори скоростта на усвояване. Това кара алкохолът да остане във вашата система за по-дълги периоди от време.

Биологичен секс и телесно тегло

Мъжете и жените разграждат алкохола с различна скорост. Жените имат по-малко дехидрогеназа, ензим, който разгражда алкохола в стомаха. Това допринася за това жените да достигнат по-високи нива на алкохол в кръвта от мъжете, въпреки че пият същото количество алкохол.

Например, 140-килограмов мъж, който пие две алкохолни напитки за един час, ще има съдържание на алкохол в кръвта 0,038. 140-килограмова жена, консумирала точно толкова напитки за един час, има BAC от 0,048.

Съдържание на алкохол в кръвта за 185-килограмов мъж Брой на стандартните напитки Продължителност на пиене BAC Време, докато BAC достигне нула
Две Един час 0,025 Около един час
Три Един час 0,045 Три часа
Пет Един час 0,085 Малко повече от пет часа

Междувременно една 130-килограмова жена ще достигне до увлечение с много по-различна скорост.

Съдържание на алкохол в кръвта за 130-килограмова жена Брой на стандартните напитки Продължителност на пиене BAC Време, докато BAC достигне нула
Две Един час 0,053 Малко повече от три часа
Три Един час 0,088 Близо шест часа
Четири Два часа 0.106 Около седем часа

Източник: Университет на Нотр Дам, Отдел за студентски въпроси

Нивата на хормона също влияят на BAC. Жените, които пият нормалното си количество алкохол преди менструация, ще получат по-високи BAC, отколкото в противен случай.

Жените също са склонни да имат по-висок процент телесни мазнини и по-нисък процент вода, което влияе върху интоксикацията и продължителността на времето, необходимо за извеждане на алкохола от тяхната система.

Вашето настроение може да повлияе на консумацията на алкохол. Това може да повлияе и на начина, по който тялото реагира на алкохола. Еуфоричните ефекти обикновено се проявяват при BAC от 0,02 до 0,05. След като BAC достигне около 0,07, настроението на пиещия може да се влоши.

Ако някой с проблеми с алкохола също се бори с депресията, симптомите му могат да се влошат при пиене. По същия начин хората с тревожност, които пият силно, могат да изпитват стресови емоции, които могат да причинят промяна в стомашните ензими, което влияе върху начина, по който човек разгражда алкохола.

Възрастта играе съществен фактор за достигане на интоксикация. Например възрастните граждани са особено уязвими към алкохол поради свързани с възрастта промени в телата им. Възрастните хора изпитват намаляване на телесната вода, загуба на мускулна тъкан и намален метаболизъм - всичко това влияе върху абсорбцията на алкохол.

Колко време отнема да отрезви?

Обикновено тялото елиминира 0,015 грама алкохол на децилитър кръв на всеки час. Докато почти всички разграждат алкохола с тази скорост, доклад на Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм гласи, че жените изглежда премахват алкохола от кръвта по-бързо от мъжете.

Ако съдържанието на алкохол в кръвта на някого е 0,08, ще отнеме около пет часа и 20 минути, докато тялото метаболизира алкохола. Обикновено отнема на човек с BAC от 0,20 от 12 до 14 часа, за да достигне трезвост.

Някои напитки отнемат повече време на организма да се метаболизира, отколкото други. Според Обединеното кралство, Националната здравна служба отнема на тялото около един час, за да разгради алкохол, два часа, за да разгради пинта бира и три часа, за да преработи 250 милилитра вино.

Колко време отнема отрезвяването от съдържанието на алкохол в кръвта BAC време
0,04 2,5 часа
0,08 5 часа
0.10 6,25 часа
0,16 10 часа
0,20 12,5 часа

Въпреки че хората или онлайн източниците могат да препоръчат различни методи, които според тях бързо ще премахнат алкохола от организма и ще ви помогнат да преминете тест за алкохол на работно място или съд, нищо, което правите, не може да ускори процеса.

Единственият начин да получите трезвен или чист алкохол от вашата система е да дадете на черния дроб време да разгради алкохола.

Често срещани митове за отрезвяване

Много хора вярват, че пиенето на определени течности или упражняването на физическа активност може да помогне на тялото да метаболизира алкохола по-бързо. И много компании предлагат на пазара продукти, които твърдят, че бързо изхвърлят алкохола от вашата система. Мит е обаче, че тези методи са ефективни.

  • Упражняване
  • Хранене след пиене
  • Повръщане
  • Пиене на кафе, енергийни напитки или подобни напитки
  • Вземане на студен душ

Въпреки че тези техники създават илюзия за трезвост, те нямат ефект върху BAC. Въпреки че яденето преди една нощ на пиене ще забави усвояването на алкохол, няма да ви държи трезви, докато продължавате да пиете. Яденето след няколко питиета няма да намали нивото на интоксикация, защото храната няма ефект върху алкохола, който вече се е абсорбирал в кръвта.