Чувствате ли се, че вашата средна част винаги се „откроява“ и бихте ли искали тя да „отстъпи назад“? Коланите за отслабване твърдят, че ви предлагат просто решение. Трябва само да ги увиете около корема и кръста, да правите упражнения за около 15 минути и да изчакате онова холивудско телосложение, което чакате.

Но работят ли? Нека да разгледаме по-отблизо коланите за отслабване и да видим.

Какво представляват коланите за отслабване?

Коланите за отслабване, наричани още колани за отслабване, се носят около долната част на корема и кръста. Концепцията е проста. Когато обвиете колана за отслабване около кръста си, ще се потите.

Когато се потите, ще изгорите допълнителни калории, което ще доведе до тонизирани коремни мускули и потенциално отслабване.

Някои колани за отслабване също включват електрически вибрации или много лек електрически заряд.

Размерът на колана за отслабване зависи от марката. Въпреки това, няколко колана за отслабване са един размер, подходящ за всички.

Колко дълго носите колан за отслабване също зависи от марката. Някои препоръчват носенето за по-малко от 30 минути, докато други препоръчват носенето на колан за отслабване през целия ден.

Една обща връзка между различните марки колани за отслабване е, че потребителите получават най-добри резултати, като включват упражнения и здравословно хранене, докато използват коланите.

На теория, wКоланите с осем загуби повишават температурата около талията, причинявайки Ви пот. Потенциално ще отслабнете и евентуално сантиметри около кръста.

От какво са направени коланите за отслабване на талията?

Повечето колани за отслабване използват неопрен. И така, какво е неопрен? Неопренът е синтетичен каучук. Обикновено се използва в бански костюми. Неопренът е силно еластичен и се компресира под налягане.

Допълнителните материали, използвани в коланите за отслабване, включват найлон и еластан.

отслабване

Повечето колани за подстригване на талията се състоят от неопрен или подобен материал.

Колани за отслабване - Коланите за отслабване работят?

Някои компании, продаващи колани за отслабване, твърдят, че това е бърз и лесен начин за тонизиране на основните мускули. Но дали това се основава на научни изследвания?

Твърдените резултати са повишено изгаряне на калории, тонизиране на мускулите и евентуално отслабване. По-голямата част от коланите за подстригване на талията разчитат на повишено изпотяване, със или без вибрационна функция, за да насърчат загуба на тегло.

Според AbcNews, когато се потите повече, губите водно тегло. Но загубата на вода и загуба на мазнини не са едно и също. Резултатите се различават в зависимост от потребителя.

Електрическа мускулна стимулация

Както NCBI съобщава, проучвания показват, че използването на имплантиран стомашен ритъм EMS (електрическа мускулна стимулация) помага да се насърчи загубата на тегло, като стимулира мускулите и нервите в стомаха, което заблуждава стомаха, за да усети, че е пълен.

Въпреки това, дори коланите за отслабване с електрически вибрационни характеристики, често наричани EMS, не могат да стимулират вътрешните стомашни мускули и храносмилателните нерви и да получат резултати, подобни на клиничните проучвания.

Много колани за отслабване твърдят, че използват ефективна EMS наука. Клиничните изследвания обаче отхвърлят тези твърдения. Проучванията стигат до заключението, че повечето колани за отслабване, използващи технологията EMS, не са ефективни инструменти за отслабване и не са имали положителен ефект върху намаляването на теглото или мазнините, посочва NCBI.

Въпреки тези проучвания потребителите са имали краткосрочни резултати при укрепване, тонизиране и стягане на коремните мускули. Коланите за отслабване обикновено насърчават отслабването чрез повишаване на температурата на сърцевината. Резултатът е увеличена загуба на вода и вероятно дългосрочно отслабване, когато се комбинира с диета и план за упражнения.

Кой може да използва колани за отслабване?

Използването на колани за отслабване не се ограничава до здрави хора. Но използването на какъвто и да е тип колан за отслабване или отслабване трябва да бъде обсъден с Вашия лекар преди да ги използвате.

Въпреки че коланите за отслабване се предлагат на всеки, който иска да намали талията си, потребителите, които се хранят и тренират заедно с коланите за отслабване, имат резултати, които далеч надхвърлят тези със заседнал начин на живот. Това, разбира се, винаги е така при всяка добавка за отслабване, диета или устройство.

Странични ефекти на колана за отслабване

Потребителите отчитат положителни резултати, докато използват колани за отслабване. Съществува обаче и шансът да изпитате странични ефекти от коланите за подрязване на талията. Някои въпроси включват:

Проблеми с кожата

Когато се носят дълго време, коланите за подрязване на талията могат да причинят дразнене на кожата. Според Corset Center, излишното изпотяване и температурите могат да доведат до дразнене и зачервяване на кожата.

Дехидратация

Носите колан за отслабване и се потите. Както eMedicineHealth казва, има шанс дехидратацията да настъпи поради липсата на вода. Дехидратацията, когато не се обърне внимание, може да доведе до други здравословни проблеми. Признаци на лека до умерена дехидратация са:

  • Суха уста
  • Сънливост
  • Нисък обем на урината
  • Главоболие
  • Суха кожа
  • Замайване

Вътрешни проблеми

Както USAToday посочва, има опасения, че носенето на колан за отслабване твърде дълго може да доведе до храносмилане и други вътрешни проблеми. Вижте този списък с потенциални и дори дългосрочни ефекти на компресионните ремъци:

  • Смачкани реберни клетки
  • Разселени органи
  • Киселини и лошо храносмилане
  • Изпадане от недостатъчен прием на кислород

Други предимства на коланите за отслабване

Има допълнителни предимства на коланите за отслабване, освен загубата на тегло на водата. Ползите включват:

  • Повишен кръвен поток
  • Подкрепа за долната част на гърба
  • Подобрена стойка

Видове колани за отслабване

Налични са много марки колани за отслабване. Докато коланите имат различни имена, начинът им на работа е много сходен.

Коланите за отслабване, коланите за отслабване и коланите за изгаряне на мазнини обикновено са еднакви. Всички колани са носени около талията. Те работят, като генерират топлина и пот в областта на корема - потребителите вероятно тонизират коремната област и могат да отслабнат.

Някои колани включват добавяне на вибрации или лека електрическа стимулация. Те обикновено са оборудвани с батерии и няколко нива на стимулация.

Вибриращи колани

Обикновено вибриращите колани използват EMS за стимулиране на мускулните контракции; подобно на извършване на коремни преси или прекъсвания. Резултатът от използването на вибриращи колани са тонизирани кореми, по-тънка талия и евентуално отслабване.

Електрически колани

Електронните колани за отслабване, като Flex Belt, използват електронни импулси за стимулиране на коремната област. Според NCBI изследванията показват, че патентованата технология, използвана в някои електрически колани, помага за подобряване на якостта на сърцевината. Коланите с положителни клинични резултати предлагат по-високо ниво на електронна стимулация от повечето колани за отслабване в стил EMS на пазара. Някои потребители могат да смятат високите нива на електрическа стимулация за неудобни.

Колани за изгаряне на мазнини

Коланите за изгаряне на мазнини са подобни на електронните колани за отслабване. Някои колани за изгаряне на мазнини осигуряват електрически импулси; свиване на коремните мускули и подпомагане тонизирането на областта.

Колан за сауна

Коланът за сауна, като Velform Sauna Belt, е подобен на коланите за отслабване. Ще носите колана около кръста си и предполага се, че той увеличава основната температура. Резултатът е тонизирана средна част и евентуално отслабване.

Имената на коланите за отслабване са различни. Но целта е същата. Носите колан за отслабване, за да тонизирате основните мускули и да отслабнете.

Какво казват потребителите

„Помага и за подкрепата на гърба, чувствах по-малко болки в гърба при правене на клякам и всъщност ме мотивира да ги направя. Също така прилагането на фет бърнър с добра диета ще ви помогне да видите резултатите в рамките на дни.“

„Не знам какво беше, но след като го нося цял ден, го свалих и кожата ми сърби ужасно от почти седмица. Няма да се носи отново. "

„Този ​​колан е само за тренировка. Не за спане, нито просто да го носите седнал, защото няма да работи ! Ако изглеждате, ще изглеждате подуване на корема и корем. Трябва да сте активни и да сложите найлоново фолио, така че да не дразни кожата ви, ако кожата ви е чувствителна. "

Долна линия на коланите за отслабване

Коланите за отслабване имат предназначение - дават възможност на потребителите да намалят талията с минимални усилия. Коланите за отслабване се предлагат във всякакви форми и размери. Има дори електронни колани за отслабване.

Въпреки това няма да отслабнете около средната част, като използвате само колан за отслабване. Помислете за използването на колан за отслабване като част от плана за здравословно хранене и режим на упражнения, подкрепен от клинични изследвания.

Изследвания, публикувани в множество научни списания, включително British Medical Journal и изследвания за затлъстяване и клинична практика, подкрепят програма за отслабване, наречена Ноом. Харесва ни, че програмата използва реални изследвания и тактики, базирани в психологията, за да помогне на потребителите да направят трайна промяна в начина си на живот.

Освен това Noom се предлага като a безплатна пробна оферта за всички читатели на Dietspotlight.