Тук, на прага на надеждата за новата година, последното нещо, което някой иска да чуе, е, че загубата на излишните килограми, с които се влачим, няма значение.

въпрос

Така че, когато се появи ново проучване, което изглежда ни казва точно това, бихме могли да го оставим да опровергае нашите резолюции и да получи друга бисквитка. Или всъщност бихме могли да прочетем изследването и да разберем, че това, което ни казва е, че когато става въпрос за отслабване и оздравяване, отлагането убива.

Затова оставете бисквитката и си вземете маратонките.

Ново изследване, публикувано тази седмица в Proceedings of the National Academy of Sciences, показва, че твърде често много от нас отлагат загубата на тегло, докато наднорменото ни тегло вече не е нарушило здравето ни - задейства сърдечно заболяване, диабет тип 2 или дори рак, всички състояния, свързани със затлъстяването. Когато телата ни вече са атакувани от болест или преследвани от близката перспектива, ние сме склонни да отслабваме, понякога дори без да се опитваме.

Може би дори губим достатъчно, за да излезем от ролите на затлъстелите - постижение, от което трябва да се страхуваме, а не добре дошли, тъй като често е предвестник на неизбежна смърт.

Всъщност умишленото отпадане на толкова много килограми е депресиращо рядко: Изследванията установяват, че по-малко от 5% от тези, които губят значително количество тегло, поддържат това отслабване в продължение на пет или повече години. След като се установи затлъстяването, повечето, които умишлено губят достатъчно, за да влязат в категорията "нормално здравословно тегло", връщат загубеното си тегло - често добавяйки повече - проучвания установяват.

Последното проучване разглежда теглото и риска от смърт. Неговите автори се стремят да възпроизведат влиятелна констатация от 2013 г., която предизвика хипотеза, широко известна като „парадокс на затлъстяването“. Писайки в Journal of American Medical Assn., Епидемиолозите от Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че наднорменото тегло (с индекс на телесна маса от 25 до 29,9) изглежда осигурява някаква защита срещу преждевременна смърт и че леко затлъстяването ( тези с ИТМ от 30 до 34,9) не са имали по-висок риск от преждевременна смърт от тези с нормално тегло.

Това, което авторите на настоящото проучване откриха вместо това, е, че за да се прецени точно рискът от преждевременна смърт при голяма част от хората, е по-разкриващо да попитате хората какво е най-голямото им тегло през живота, отколкото да питате - както правят повечето изследователи - какво е теглото им сега.

В епидемиологичните проучвания на американци хората, които някога са били със затлъстяване, но вече не са, обикновено се броят за хора с „нормално здравословно тегло“. Но водещият автор на настоящото изследване, демографът от Бостънския университет Андрю Стоукс, казва, че такива хора са много по-склонни да загубят това тегло неволно поради болест, отколкото да бъдат сред малцината, които умишлено са отслабнали много и са го държали настрана чрез чисто упоритост.