Гаденето (гадене на стомаха) и повръщането (повръщане) може да бъде много трудно да се премине.
Използвайте информацията по-долу, за да ви помогне да се справите с гаденето и повръщането. Също така следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни услуги.
Симптоми и причини
Причините за гадене и повръщане могат да включват някое от следните:
- Стомашно заболяване или бременност (сутрешно гадене).
- Медицинско лечение, като лечение на рак.
- Емоции като силно притеснение или стрес.
Когато имате гадене, не искате да ядете. Това може да доведе до нездравословна загуба на тегло. Повръщането може да ви дехидратира (изсуши), което може да бъде опасно. След като вие и вашият доставчик откриете причината за вашето гадене или повръщане, може да бъдете помолени да вземете лекарство, да промените диетата си или да опитате други неща, за да се почувствате по-добре.
Как да се лекува гадене и повръщане
Седнете тихо, когато ви се гади. Понякога придвижването може да влоши гаденето.
За да сте сигурни, че тялото ви има достатъчно течности, опитайте се да пиете 8 до 10 чаши бистри течности всеки ден. Водата е най-добрата. Можете също така да отпиете плодови сокове и плоска сода (оставете кутията или бутилката отворени, за да се отървете от мехурчетата). Опитайте спортни напитки, за да замените минерали и други хранителни вещества, които може да загубите, когато повърнете.
Опитайте се да ядете 6 до 8 малки хранения през целия ден, вместо 3 големи хранения:
- Яжте скучна храна. Примери за това са крекери, английски кифли, препечен хляб, печено пиле и риба, картофи, юфка и ориз.
- Яжте храни с много вода в тях. Опитайте бистри супи, ескимо и Jell-O.
- Ако имате лош вкус в устата, опитайте да изплакнете с разтвор на сода за хляб, сол и топла вода, преди да ядете. Използвайте 1 чаена лъжичка (5 грама) сода за хляб, 3/4 чаена лъжичка (4,5 грама) сол и 4 чаши (1 литър) топла вода. Изплюйте след изплакване.
- Седнете, след като ядете. НЕ лягайте.
- Намерете тихо, приятно място за хапване, без миризми и разсейване.
Други съвети, които могат да помогнат:
- Смучете твърди бонбони или изплакнете устата си с вода след повръщане. Или можете да изплакнете с разтвор на сода за хляб и сол по-горе.
- Опитайте се да излезете навън за свеж въздух.
- Гледайте филм или телевизия, за да откъснете ума си от гаденето.
Вашият доставчик може също да препоръча лекарство:
- Лекарствата против гадене обикновено започват да действат 30 до 60 минути след приемането им.
- Когато се приберете у дома, след като сте били лекувани с лекарства за рак, може да искате да използвате тези лекарства редовно в продължение на 1 или повече дни. Използвайте ги, когато гаденето започне за първи път. НЕ изчаквайте, докато се почувствате много болни в стомаха.
Ако повръщате след приема на някое от лекарствата, уведомете Вашия лекар или медицинска сестра.
Неща, които трябва да избягвате
Трябва да избягвате някои специфични видове храни, когато имате гадене и повръщане:
- Избягвайте мазни и преработени храни и храни, които съдържат много сол. Някои от тях са бели хлябове, сладкиши, понички, колбаси, бургери за бързо хранене, пържени храни, чипс и много консерви.
- Избягвайте храни със силни миризми.
- Избягвайте кофеин, алкохол и газирани напитки.
- Избягвайте много пикантни храни.
Кога да се обадите на лекаря
Обадете се на Вашия лекар, ако Вие или Вашето дете:
- Не можете да задържате храна или течност надолу
- Повърнете три или повече пъти за един ден
- Имате гадене за повече от 48 часа
- Почувствайте слабост
- Имате треска
- Имате болки в стомаха
- Не са уринирали в продължение на 8 часа или повече
Алтернативни имена
Гадене - самообслужване; Повръщане - грижа за себе си
Препратки
Капел MS. Стомашно-чревни нарушения по време на бременност. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормални и проблемни бременности. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 48.
Hainsworth JD. Гадене и повръщане. В: Niederhuber JE, Armitage JO, Doroshow JH, Kastan MB, Tepper JE, eds. Клинична онкология на Abeloff. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2014: глава 42.
Malagelada J-R, Malagelada C. Гадене и повръщане. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Стомашно-чревна и чернодробна болест на Sleisenger и Fordtran. 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 15.