Публикувано: 3 август 2012 г. Последна актуализация: 22 септември 2020 г.

Опитайте това вкусно натурално кисело мляко, за да задоволите сладките си зъби!

ягодово

Киселото мляко е популярна диетична храна и мнозина го купуват, когато се опитват да намалят калориите и въпреки това да поддържат подходящите нива на протеини и мазнини в диетата си. За съжаление, много търговски кисели млека са пълни със захар. Така нареченото здравословно кисело мляко всъщност съдържа рафинирана захар, оцветител и различни недиетични и нехранителни съставки. Вкусното плодово кисело мляко е чудесна възможност за диети, но трябва да сте сигурни, че ядете правилния вид кисело мляко. Нашата рецепта за ягодово кисело мляко е по-здравословна версия на любимото ви млечно лакомство в магазина.

Много хора, загрижени за калориите и здравето, купуват обикновено кисело мляко и добавят свои собствени плодове. Това е умен вариант, тъй като намалява рафинираната захар, но вкусът на обикновеното кисело мляко може да бъде твърде кисел за някои хора. Нашата домашна версия на кисело мляко с плодове е гладка и кремообразна. Той задоволява вкуса ви към киселото мляко без киселия вкус или излишните калории.

Освен това можете да добавите други съставки към киселото мляко, за да подобрите здравето и привлекателността му. Например, може да се насладите на нашето плодово кисело мляко с поръсване на гранола за закуска. Някои хора дори обичат това кисело мляко за десерт. Разстелете киселото мляко върху крекер от греъм или го сдвоете с различни нарязани плодови парчета.

Търсите ли алтернативи, които да задоволят вашите сладък зъб или имате нужда здравословни млечни лакомства за поддържане на подходящи нива на калций и витамин D? Нашата колекция от рецепти предлага всичко необходимо, независимо от вашите диетични планове и здравословни проблеми.