Време за подготовка: 5 минути - Време за готвене: 15 минути

Прави 12 кифли

шоколад

Фаза: Стабилизиране

Състав:

  • 1 Dukan Diet Овесени трици Шоколадов кифлен микс
  • 12 супени лъжици бадемово масло
  • 1 яйчен белтък 1 голямо или много голямо цяло яйце
  • 1 чаша вода
  • 6 унции. порция (3/4 чаша) обезмаслено гръцко кисело мляко

Подготовка:

  1. Загрейте фурната до 350F
  2. В средно голяма купа за смесване комбинирайте кифлен микс с кисело мляко, вода и семена от чиа
  3. В отделна купа разбийте яйцата за една минута, докато се разбият добре, добавете към сместа за кифли и разбъркайте добре
  4. Лъжица малко тесто в незалепваща тава за мъфини или силиконова форма във формата на сърце до половината, след това добавете 1 супена лъжица бадемово масло във всяка кифла и напълнете с останалата тесто за кифли. Печете 17-19 минути

Забележка: Температурите на фурната могат да варират; не печете прекалено или кифлите могат да изсъхнат. Оставете в хладилника остатъците до 3 дни в запечатан контейнер. Кифлите ще останат до 2 месеца, ако са замразени - за размразяване ги поставете в хладилника за една нощ. Когато сте готови за ядене, микровълнова печка за 15 секунди.