Не сме напълно сигурни, че това може да е добре за вас, освен ако не сте русалка

Хлое Кардашиян призна, че пие до шест литра вода на ден, за да поддържа формата си, след като е взела съвет от диетолог.

khloe

30-годишната, която вече е прекарала по-голямата част от тази година на строг здравен режим, се разбра за пристрастяването си към водата в Instagram.

Тя пише: "Моят върх на деня. Опитвам се да консумирам около 5 до 6 L вода на ден. (Въз основа на телесното ми тегло и колко тренирам този номер ми беше даден от диетолог).

"Разбира се, това не се случва всеки ден, но въпросът е, че се опитвам."

След това тя влезе в пълен изповед, признавайки, че понякога - и се опитва да не припада тук, защото това е ОГРОМНО - понякога пуска ПЛОДОВЕ във водата си. НИЕ ЗНАЕМ!

"Нека бъдем честни ... Водата обикновено става скучна след известно време. Така че сегашната ми мания е вливаните води. Детоксикационна вода, вода с аромат на плодове или вода с вливане на плодове; вливаната вода обикновено може да бъде всяка комбинация от потопени плодове, зеленчуци и билки в студена вода. "

„Докато вливаната вода има предимството да бъде пълна с вкус, тя също така съдържа много ниско до никакво количество калории, което я прави много мощен инструмент в усилията ви да отслабнете и да получите по-добро здраве“, продължи тя.

"Хранителните вещества изтичат от плодовете директно във водата. Някои специалисти по хранене изчисляват, че получавате до 20% от съдържанието на витамини в прясно изцеден плодов сок, без да има допълнителни калории или фруктоза."

Да, това просто не е вярно.

Както и да е, можете ли дори да си представите колко от деня Khloe прекарва в тичане? С цялата тази вода (и, ъ-ъ, „изтичащи плодови хранителни вещества“, които се разплитат там), тя не трябва да прави НИЩО.