Моята книга, наречена Keto Cycle, разказва за цикличната кетогенна диета. Това е ръководство за това как да използвате въглехидрати за повишаване на производителността, изграждане на мускули и загуба на мазнини, докато оставате в кетоза.

Цикличната кетогенна диета (CKD) е усъвършенствана вариация на стандартната кето (SKD). Най-често се използва от спортисти с ниско съдържание на въглехидрати, за да увеличи производителността, докато изгаря мазнините за гориво. Също така от културисти, за да направят мускулите си да изглеждат по-големи и по-съдови, преди да стъпят на сцената.

Каквато и да е причината или състоянието ви, определено ще се възползвате от това.

Keto Cycle е циклична книга за кетогенна диета.

Той ще ви научи на всичко, което трябва да знаете за ниско съдържание на въглехидрати, бърза загуба на тегло и хранителна кетоза. Написано е по начин, който всеки може да разбере и да започне да практикува подхода на ХБН.

Keto Cycle ви дава

  • Прост план за започване на цикличната кетогенна диета за начинаещи.
  • Всичко, което трябва да знаете за кето диетата и яденето с ниско съдържание на въглехидрати.
  • Вкусен кетогенен хранителен план, който изгаря мазнините и се бори с диабета.

Кето цикълът и цикличната кетогенна диета могат да се използват за:

  • Губете телесни мазнини, без да лишавате тялото си.
  • Изградете чиста мускулатура, без да напълнявате.
  • Станете по-силни, по-бързи и по-мощни като спортист.
  • Увеличете дълголетието си и инсулиновата чувствителност.
  • Станете адаптирани към мазнините и започнете да използвате мазнини за гориво.
  • Следвайте кетогенна диета, докато все още ядете въглехидрати.

Ако искате да започнете циклична кетогенна диета, тогава Keto Cycle е точно за вас.

цикличната
Кето циклизира цикличната книга за кетогенна диета

Също така съм написал още 2 книги за кетогенна диета. Вижте ги всички!

Обикновено кето - стандартната книга за кетогенна диета Целева кето - целева книга за кетогенна диета

Земя Сиим

Siim Land е автор, създател на съдържание, публичен лектор, треньор и биохакер. Той говори за човешката оптимизация, оптимално хранене и върхова производителност.