Плътна, кремообразна и чубрица - тази рецепта съдържа всичко, което бихте искали в сос от сирене и не само! Освен това този сос от кето сирене не отнема почти никакво време, приготвя се изключително лесно и дава един от най-вкусните сиреневи кето дипове, които някога ще опитате! Най-добрата част? Необходими са само 4 съставки, а всяка порция има по-малко от 1 НЕТ ВЪГЛЕХИЛА!

лесен

Кето сирен сос

Честно казано, едно от най-хубавите неща в кето диетата е всичко сирене можете да ядете!

Имам тон кето рецепти, включващи сирене във всякакви различни вкусови комбинации като моята скорошна рецепта с кето моцарела, тази супер лесна супа със сирене от броколи с ниско съдържание на въглехидрати и тази вкусна и пикантна запеканка с кето сирене.

Независимо дали търсите препечен топено сирене, разтеглив улей-глей сирене, или супер кремообразна сирене, можете да намерите рецепта за него тук!

Както и да е, днес ще се потопим в пищен домашен сос от кето сирене.

Това е дебел и кремообразен и е НАЙ-ДОБРИЯТ сос с ниско съдържание на въглехидрати за вашите любими зеленчуци или дори чипс с ниско съдържание на въглехидрати.

Честно казано, обичам го като потапяне за малко прясно броколи. И жена ми също го обича.

The хрупкава хрупкавост от броколите, плюс кремообразна вкусотия от соса от сирене е главно пристрастяване.

Освен това е безумно лесно да направите - гледате само на 5 минути работа! На практика изобщо няма време.

И споменах ли, че всяка порция има само .25g нетни въглехидрати?

Повярвайте ми, когато казвам това, ще искате да излеете тези неща на ВСИЧКО.

Съставки за сос от сирене Кето

Освен, че е супер лесна и бърза за сглобяване, тази рецепта за сирен сос се нуждае само 4 съставки! И най-вероятно вече можете да намерите повечето от тях във вашата кухня.

И така, ето какво ще използваме:

  • 2 Tbsps масло
  • ¼ Чаша тежък крем
  • ¼ Чаша неподсладено бадемово мляко
  • 1 ½ чаши сирене Чедър

Както можете да видите, определено усилено се справяме с кремообразните и сиренести съставки. Това е тайната зад тази фантастична текстура и вкус, който ще получите от този сос от кето сирене.

Професионален съвет: Ще искате да сте сигурни, че сте накъсайте самият чедър. Това е малко допълнителна работа, но ще ви спести малко въглехидрати. Купеното в магазина натрошено сирене обикновено има покритие от нишесте, за да предотврати залепването им, а това добавя някои нежелани въглехидрати към сиренето.

Също така, уверете се, че използвате неподсладено бадемово мляко за соса от сирене. Някои сортове са подсладени и към тях се добавя захар - и нежелани въглехидрати, които бихте искали да избегнете, ако правите кето.

Как да си направим сос от сирене Кето

Сега, когато говорихме за съставките, нека поговорим за това как всъщност да направим този сос от кето сирене.

Първо, ще искате да приготвите съставките си - главно настъргване на чедъра и измерване на всичко.

Тогава, място всички от съставки в малка тенджера на котлона и го настройте на ниско топлина.

След като направите това, не забравяйте да го направите непрекъснато разбърквайте соса докато съставките се включат добре. И трябва само да отнеме относно 5 минути за да се случи това.

Сега, когато сосът от сирене се сгъсти и се комбинира, ще искате да го махнете от огъня и сервирайте го веднага.

Това е буквално!

Честно казано, тази рецепта е почти твърде лесна за това колко е добра.

Просто a няколко минути на подготовка и готвене, и вие сте си взели вкусно гъст сос от сирене само с .25g нетни въглехидрати на порция.

И почистването очевидно също ще бъде бриз.

Може ли тази рецепта да стане по-добра?!

О, между другото, можете да запазите остатъците в хладилника си до 5 дни. Просто добавете относно 1 супена лъжица на готварска сметана когато го претопляте - това ще запази текстурата и кремообразния вкус.

И винаги помнете това правило, най-добрият сос от сирене е сос от люто сирене!

Какво да сдвоите с този сос от сирене Кето

Както споменах по-рано, можете да държите този сос с ниско съдържание на въглехидрати в хладилника до 5 дни. И това означава, че определено трябва да опитате куп различни начини.

Горещо препоръчвам да опитате този сос кето сирене с другите си любими зеленчуци - карфиол, целина, чушка, и аспержи са фантастични възможности.

И, разбира се, този сос от сирене върви отлично и с броколи. Това е като мач, направен в рая. Напълно напомня на добра супа от сирене с броколи.

Ако не сте в настроение за зеленчуци, тези чипове с ниско съдържание на въглехидрати са супер страхотна опция за закуска, която също да се сдвои със соса.

Лично аз обичам да потапям протеиновите чипове с аромат на Taco, но всеки вкус действа също толкова добре. Сериозно, има ли нещо по-добро от Хрупкави чипове и кремообразно сирене?!

Мисля, че не приятелите ми!

И, разбира се, не можете да говорите за сос от сирене, без да говорите начос!

Имам рецепта за тортила с ниско съдържание на въглехидрати, в която можете напълно да се печете хрупкави начо чипове.

Отгоре залейте сос от кето сирене, може би хвърлете малко нарязан халапеньо там, и бум - имаш си парти.

Още Keto Dips да опитате

Добре, така че прочетохте тази рецепта за сос от кето сирене, вие го направихте, вие обичани и сега искате да направите нещо друго.

За щастие имам още много идеи с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да опитате!

Нещо подобно на това, но с малко повече пица е моята кето пица потапяне (Вижте какво направих там?).

Вместо да разтопите сиренето в тенджера, за тази рецепта вие готвите всичко заедно, докато сиренето стане супер разтопен и разтеглив, и вкусовете на соса за пица и пеперони се разтопяват в това сирене-какави сирене ... ТРЯБВА да опитате.

Друга рецепта, точно като тази, е моето пилешко крило с ниско съдържание на въглехидрати. Той също така използва сирене чедър, но с добавка на синьо сирене, крема сирене и лют сос. По принцип е като пикантен тройно потапяне на сирене. Със сигурност ще искате да се качите и на този ASAP.

И накрая, ако сте в настроение за нещо кремообразна но не непременно сирене, ще искате да опитате този солен кето спанак и потапяне от артишок. Точно като соса от сирене, това е един от моите любим рецепти за сдвояване с Quest Protein Chips.

Кремообразни и хрупкави просто работят ТОЛКОВА добре заедно.

Чувствайте се свободни да разгледате останалата част от моя блог или канала ми в Youtube за по-главни вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, които да ви придружават на вашето кето пътуване.

Кето сирене сос | Най-добрата, ЛЕСНА за направа рецепта за сос с ниско съдържание на въглехидрати

Кето сосът от сирене не трябва да бъде труден за приготвяне. Всъщност приготвянето на сос за сирене кето е не само лесно, но и бързо. Отнема само 5 МИНУТИ и е невероятно богат, кремообразен и сирене. Всъщност е толкова добър, че никога няма да разберете, че това е сос с кето сирене с ниско съдържание на въглехидрати. И е страхотно за всичко - броколи, чипс с ниско съдържание на въглехидрати, свински кожи, както казвате, този сос от сирене го прави по-добър вкус. Освен това, всяка порция има почти 0 НЕТИ ВЪГЛЕВНИЦИ!

  • Автор: Диетичният готвач
  • Време за подготовка: 1
  • Време за готвене: 4
  • Общо време: 5 минути
  • Добив: 9 порции 1 x
  • Категория: Гарнитура
  • Метод: Котлон
  • Кухня: Кето с ниско съдържание на въглехидрати

Съставки

2 Tbsps (28g) масло

¼ Чаша (60мл) тежък крем

1 ½ чаши (168 г) сирене Чедър

Инструкции

  1. Добавете всички съставки в малка тенджера и загрейте на слаб огън на котлона.
  2. Разбърквайте често, за да работите съставките една в друга.
  3. След като всички съставки се комбинират една в друга, отстранете от котлона и сервирайте веднага.
  4. Съхранявайте остатъците в контейнер за съдове в хладилника до 5 дни.
  5. Забележка: настържете сами чедъра, за да спестите въглехидрати. Купеният в магазина настърган чедър обикновено има добавено нишесте, което добавя въглехидрати към сиренето.

Бележки

Ако претопляте, добавете около 1 супена лъжица тежък крем, преди да го загреете обратно.

Хранене

  • Порция: 2 Tbsps (около 30g)
  • Калории: 120
  • Дебел: 11.
  • Въглехидрати: .25
  • Фибри: 0
  • Протеин: 5

Ключови думи: кето сос от сирене, сос от сирене кето, сос от сирене с ниско съдържание на въглехидрати, сос от сирене с ниско съдържание на въглехидрати, рецепта за сос от кето сирене, рецепта за сос с ниско съдържание на въглехидрати, как да направите сос от сирене кето, рецепта за сос от сирене, сос от сирене,

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Хей момчета! Аз съм Джо Дъф и създавам здравословни рецепти, които ще харесат не само вашите вкусови рецептори, но и талията ви!
Относно диетичния готвач →