Ketosis Revival може да събере дял от продажбите или друга компенсация от връзките на тази страница.

заквасена

Кой би си помислил, че може да сте на диета, търсейки рецепти на основата на заквасена сметана? Звучи налудничаво, но със сигурност един от най-големите подаръци на кетогенната диета е заквасената сметана.

Тази пълна, мазна, вкусна съставка създава едни от най-добрите рецепти за кето там и ние съставихме списък с най-добрите от най-добрите. В случай, че сте нов на сцената и решавате дали кето диета е подходяща за вас, основите са както следва.

Рецептите

Нисковъглехидратна заквасена сметана Говеждо печене

Заквасена сметана, говеждо и сирене чедър. С подобни съставки какво не е да обичаш? Това е гювеч, който наистина е лесно да се сглоби.

Авторът заменя ориза карфиол с пастата и точно така, рецептата става кето-приятелска. Ако гювеч от топящо се сирене, заквасена сметана и много горещо говеждо говеждо месо звучи утешително, помислете за тази комфортна храна без вина. Това е, ако спазвате кето диета!

Това ястие е идеално за студени зимни дни. Това е много засищащо, но ниско съдържание на въглехидрати означава, че няма да се чувствате пълнени, след като сте се наситили.

Бисквити със заквасена сметана с ниско съдържание на въглехидрати

Обичате вашата кето диета за отслабване, но липсва успокояващият вкус на въглехидратите? Тези бисквити с ниско съдържание на въглехидрати се приготвят с заместители на брашно, подходящи за кето като бадемово брашно и кокосово брашно, с много заквасена сметана, тежка сметана и масло, за да станат едновременно високомаслени (подходящи за кето диета) и небесни!

А най-добрата част? Разпределете колкото се може повече масло върху тези пара кифли, колкото искате. За вкуса на въглехидратите без наддаване на тегло, можете да се насладите на тези бисквити за закуска или по всяко време.

Кето кифли със заквасена сметана

О, радост! За любителите на лимоните и тези със сладки зъби това са само кифлите, които ще ви харесат. Направени с подсладител, подходящ за кето, богата заквасена сметана и изобилие от аромат на лимон, тези кифли са просто вкусни.

За пореден път кето ветераните са се научили да правят почти всичко с ниско съдържание на въглехидрати, като използват бадемово брашно, кокосово брашно и много вкусни мазнини като заквасена сметана и масло.

Кето заквасена сметана Пармезан Пиле

Покриване на пилешки гърди в заквасена сметана и уплътнения от сирене пармезан в соковете от пилето, правейки нежни разфасовки, които се пекат във фурната. Тази рецепта е толкова лесна и кой би си помислил да комбинира пилешки гърди със заквасена сметана?

Необходимостта е майката на изобретението, така че очаквайте много изобретателна кухня от кето-готвачите/готвачите. Когато съставките са ограничени, се раждат нови възможности. Насладете се на това просто ястие за ежедневно готвене, нарязвайки пилето с варени зеленчуци или салата, за да отговаря на вашето настроение и времето.

Гювеч от карфиол със заквасена сметана

Най-страхотното при запеканите е, че всичко върви в един тиган във фурната, така че готвенето е опростено. Те също са чудесни за подгряване, така че могат да бъдат подготвени предварително.

Карфиолът осигурява по-голямата част и придава текстура и вкус, много подобен на въглехидратите като картофи и ориз. С много заквасена сметана, сирене и бекон, вкусът е налице, дори и въглехидратите да не са.

Торта със заквасена сметана с боровинки

Ако това е кето ядене, аз съм! Ядкови брашна, заместители на подсладителите, доброта на боровинките. И да не забравяме нашата звезда, заквасена сметана.

Няма да повярвате, че ядете кето, както и вашите гости. Този десерт прави идеално допълнение в края на вечеря, тъй като е красив, както и вкусен. Тропическият топинг просто добавя красотата и вкуса на този прекрасен десерт.

Кето кифли с шоколадова заквасена сметана

Просто вземете рецептата и игнорирайте християнското програмиране на този сайт, освен ако не плава във вашата лодка. Прекрасното при печенето със заквасена сметана е влажността, която придава на тестото.

Тези шоколадови кифли са супер влажни и декадентски. Направете ги преди време и замразете индивидуално за спешни случаи с шоколад!

И така, ето едно въведение в готвенето на кето заквасена сметана. Включихме както солени ястия, така и „сладки“, за да ви дадем представа за обхвата на възможностите при работа със заквасена сметана. Не се страхувайте да експериментирате!

Може би вашата рецепта ще се хване и ще бъде представена в следващата ни статия за кето рецепти със заквасена сметана. С подобни съставки е трудно да се обърка.