Този месен сос е пълен с всички традиционни италиански вкусове, босилек, италиански наденица, чесън, малко Пино Гриджо и разбира се домат!

италиански

Тази публикация може да съдържа Amazon или други партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки чрез връзки в тази публикация. Вижте моето разкритие.

Ако харесвате италианска храна, това е чудесна рецепта, която да имате в задния си джоб! С тази лесна рецепта за спа сос Кето никога повече няма да искате да купувате нещата в буркана!

Можете да сервирате този сос върху юфка с тиквички и в лазаня с ниско съдържание на въглехидрати. Подобно на повечето автентични италиански рецепти за месни сосове, използването на комбинация от говеждо месо и италиански колбас създава феноменални пластове вкус. Наслаждавайте се с юфка Palmini, която прави чудесен заместител на паста с ниско съдържание на въглехидрати!

Ще искате да направите двойна партида от този невероятен домашен сос за спагети Кето, за да можете да замразите остатъците, за да се насладите друг път!

Домашно приготвени италиански месни сосове кето Съставки

  • Тревно хранено говеждо месо- 85%
  • Сладка италианска наденица
  • Органични натрошени домати
  • Пресен босилек
  • Карамфил от пресен чесън
  • Бяло вино
  • Зехтин
  • Сол и черен пипер

* Точните измервания са посочени в картата с рецепти по-долу.

Как да си направим сос за спагети с ниско съдържание на въглехидрати

Започнете с добавяне на смляно говеждо и наденица в тенджера или холандска фурна. Начупете месото с помощта на шпатула и гответе на умерен огън, докато покафенее. Уверете се, че получавате добър цвят!

Следва в доматите, босилека, солта и черния пипер. Разбъркайте много добре, за да сте сигурни, че всичко е включено.

И накрая, просто добавете месото обратно в тенджерата и оставете да къкри на средно ниско ниво в продължение на 30 минути, с отместен капак. Ще искате да разбърквате соса от време на време, като не забравяйте да остържете отстрани.

Преди сервиране поръсете обилно количество пармезан. Не бъдете скъперници, никога няма да имате достатъчно сирене!

VoilГ! Вашият домашен сос за спагети Keto е готов да се сервира върху юфка с тиквички, спагети тиква, юфка Palmini или юфка ширатаки.

Приятелски ли са палмини юфка с кето?

Абсолютно! Палмини се добива от сърцето на палмите. И тъй като е направен от зеленчук с ниско съдържание на въглехидрати и не съдържа никакви зърна, като традиционните тестени изделия, Palmini прави перфектната заместител на юфка.

Единственото, което липсва, е топла италианска хлебна пита! Това е наистина най-невероятната комфортна храна, която бихте могли да поискате.

Богатите и здрави вкусове на този сос с тестени изделия с ниско съдържание на въглехидрати го правят много гъвкав за използване в други италиански рецепти за ястия като тази лазаня с тиквички или дори тези лодки с пълнени тиквички от лазаня.

Има ли въглехидрати в доматен сос?

Количеството въглехидрати в доматен сос варира в зависимост от марката. Тъй като много компании добавят захар към доматения си сос, винаги е най-добре да използвате консервирани домати (или пресни домати), за да можете да контролирате кои съставки използвате.

Тази рецепта за италиански сос с ниско съдържание на въглехидрати има само приблизително 4 нетни въглехидрати на порция! Въглехидратите идват от естествена захар, съдържаща се в доматите, а не от добавена захар.

Вариации, които да разгледате за сос с нисковъглехидратна паста ...

Още кето и сосове с ниско съдържание на въглехидрати ...

Още италиански рецепти с кето и ниско съдържание на въглехидрати ...

  • Италиански хляб
  • Кремообразен тоскански пилешки тиган
  • Кето кюфтета в италиански стил
  • Пилешки пармезан
  • Пилешки флорентински гювеч
  • Моментална пилешка пилешка марсала

Пазарувайте любимите ми продукти на Amazon и вижте списъка ми с кето килер !