Копър мариновани бомби

Тези пикантни безглутенови и кето копър мазнини бомби са заредени с аромат на копър туршия и се овалват в хрупкав бекон, което ги прави абсолютно неустоими. Можете да ги предлагате като бърза закуска или закуска в средата на следобеда, като закуска преди или след тренировка или вкусно кето предястие или гарнитура. Те със сигурност ще ви държат доволни от диета с ниско съдържание на въглехидрати!

кето

Как да направите кето копър мариновани бомби

За да направите тези вкусни бомби от копър туршия, започнете с пържене на бекона до хрупкавост, след което го оставете настрана да се охлади. В голяма купа смесете крема сиренето с нарязаните на кубчета кисели краставички, натрошеното сирене чедър, нарязания копър, чесън на прах и сок от кисели краставички. Смесете, докато се комбинират много добре.

Накълцайте сготвения бекон и зеления лук, след което ги смесете в малка купа. Направете 12 топки с размери супени лъжици със сместа от кисели краставички и крема сирене. След това оваляйте топчетата от туршия в бекона и зеления лук.

КАКВО Е КЕТОГЕННАТА ДИЕТА?

Ако не сте чували за кетогенната диета (често наричана кето), това е диета с много ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, която споделя прилики с палео, Whole30 и Atkins. Той включва драстично намаляване на приема на въглехидрати и замяната му с мазнини. Когато тялото ви премине към изгаряне на мазнини като основен източник на гориво, тогава удряте кетоза.

Докато сте на диета Кето, трябва да получавате поне 70 процента от калориите си от мазнини, 15 до 25 процента от протеини и 10 процента от въглехидрати. Трябва да избягвате всички зърнени храни, бобови растения, кореноплодни зеленчуци, плодове (с изключение на плодове) и захар.

Копър мариновани бомби

Тези пикантни мастни бомби с пикантен копър с размер на хапка са заредени с вкус и осигуряват допълнителен хит на здравословни мазнини. Те са идеални за бързо повишаване на енергията. Най-хубавото е, че вкусът им е точно като потапяне на чипс от копър. Което се случва да ми е любимото потапяне, но аз обичам всичко с туршия.

Ако обичате предястия с ниско съдържание на въглехидрати, тогава ще искате да изпробвате тези други пикантни мастни бомби Бекон Раци Рангун мазни бомби. Те са заредени с вкус и осигуряват хранителен хит на здравословни мазнини.

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ НИКАКИ НОВИ РЕЦЕПТИ:

Не пропускайте никакви рецепти като тези мазнини бомби от кето копър. Ако още не следите страницата ми с рецепти без кето/глутен във Facebook, където публикувам всичките си нови рецепти, можете да се присъедините Тук и последвайте ме в Pinterest Тук.

Копър мариновани бомби

„Тези пикантни безвкусни и кето бекон копър мазнини бомби са заредени с аромат на копър и са оваляни в хрупкав бекон, което ги прави абсолютно неустоими.“

Съставки

1 pkg крема сирене (8 унции)

1/2 чаша копър туршия (на кубчета)

1/2 чаша сирене Чедър

1/2 чаена лъжичка чесън на прах

1 супена лъжица сок от туршия

1 супена лъжица пресен копър (нарязан)

2 супени лъжици зелен лук

10 филийки бекон

Указания

1. Беконът се запържва до хрупкавост, след което се оставя да се охлади. В голяма купа смесете крема сиренето с нарязаните на кубчета кисели краставички, натрошеното сирене чедър, нарязания копър, чесън на прах и сок от кисели краставички. Смесете, докато се комбинират много добре.

2. Накълцайте сготвения бекон и зеления лук, след което ги смесете в малка купа. Направете 12 топки с размери супени лъжици със сместа от кисели краставички и крема сирене. След това оваляйте топчетата от туршия в бекона и зеления лук.

Тази рецепта прави 12 копър мазнини бомби

Бележки за рецепти:

- Измих ръцете си между всяка топка. Това помогна беконът да остане хубав, чист и хрупкав.

- Съхранявайте в хладилника до готовност за сервиране.

- Можете да използвате всякакъв вид ароматно сирене, което предпочитате.

- Ако не ядете сланина, можете да навиете мастните си бомби в настъргано сирене или пармезан и билки или в счукани ядки. Оставянето на гол също е чудесен вариант.

Хранителна информация

1 порция = 1 мазнина бомба от копър

114 калории | 9,9 g мазнини | 1,8 g въглехидрати | 0,2 g фибри | 4,3 g протеин

Забележка: Предоставената хранителна информация е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.

Нека бъдем приятели в Pinterest! Винаги споделям страхотни рецепти!

Други рецепти, подходящи за кето/ниско съдържание на въглехидрати:

Ако обичате тази рецепта за кето копър мариновани бомби, разгледайте някои от другите ми рецепти за приятелски кето тук:

Опитах тази рецепта? Споменете @officiallyglutenfree или маркирайте #officiallyglutenfree, за да споделите вашите творения!