Написано от Sky Taylor, Diet Bites

кенгуру

Нашата вкусна рецепта за кенгуру чай, нискокалорична диетична чайна рецепта, която е много лесна за приготвяне.

Нашият чай от кенгуру съдържа нула калории, така че пийте свободно. Силно бихме ви препоръчали да инвестирате в красив сервиз за чай, който ще подобри вашето удоволствие от този вкусен чай.

Направете гърне с Кенгуру чай и го занесете в уютен ъгъл на дома си. Затъмнете светлините и се насладете на чая с добра книга и плътно одеяло.

Нашите съставки за рецепта за диета от кенгуру, как да подготвим

За да приготвите тази рецепта за диетичен чай, ще ви трябват следните съставки:
32 унции гореща вода
3-4 пакетчета чай - редовен ароматизиран чай, в зависимост от това колко силен харесвате чая си
1/2 лимон семена
без калоричен подсладител (вие решавате количеството)
1 супена лъжица имитация на екстракт от ром (или повече според вашите лични вкусови рецептори)

Загрейте водата до пара, след което я отстранете от огъня. Добавете пакетчета чай и лимон и оставете да стръмни (покрити) около 5 минути. Извадете торбичките и лимона. Добавете екстракта от имитационен ром, след което подсладете, за да отговаря на вашия личен вкус.

Можете да увеличите или намалите някоя от горните съставки според вашите лични предпочитания. Тази рецепта за диетичен чай прави 4 щедри порции. Ако желаете само едно, разделете рецептата на 4. Ако използвате аромат на ром, а не екстракт, ще трябва да удвоите количеството, но работи много добре.

Можете дори да използвате нашия диетичен чай в други рецепти, за да създадете уникални вкусове, без да добавяте калории и допълнителни мазнини. Нека да погледнем, да видим?

Торта за следобеден чай, рецепта за диетична торта

Ако нямате време да съберете и съберете рецептурните съставки, изброени по-долу, вместо това можете да използвате някоя от следните търговски смеси за кекс: бяла, с аромат на масло, ананас, праскова, френска ванилия или ванилия. Следвайте указанията на опаковката по отношение на яйцата, но добавете пюре от банани за маслото. Вместо препоръчителното количество вода, използвайте Кенгуру чай. Печете, както е указано на опаковката,

Ако предпочитате да приготвите чаена торта от нулата, смесете следните съставки до гладка смес и изсипете в квадратна тава, която е била обработена, за да предотврати залепването. Печете в предварително загрята на 350 градуса фурна за около половин час или докато центърът се върне обратно при леко докосване.

Количеството захар, използвано в рецептата по-долу, може да се коригира; използвайте горния край, ако желаете по-сладка торта, а долния, ако предпочитате по-малко сладост. Тази рецепта прави 8 щедри порции по около 165 калории всяка, когато се използва бяла захар на маса. Ако изберете заместител на захарта, захарта съдържа близо 800 калории на чаша; извадете 400 за половин чаша и 600 калории за 3/4 чаша - от 1300 калории, количеството, съдържащо се в цялата рецепта. Базираме калоричните количества на 1/2 чаша захар в рецептата.

Съставът на рецептата за чаена торта

1 Ѕ чаша брашно за всички цели
1/2 до 3/4 чаша захар; можете да използвате Splenda, който измерва чаша на чаша като захар, ако искате да подпомогнете изрязването на калоричното съдържание
2 чаени лъжички бакпулвер
1/2 чаша мляко с намалена мазнина
1/3 чаша кенгуру чай
1/4 чаша омекотен маргарин с намалена мазнина; търсете 40 калории на порция сортове
1 голямо яйце, леко разбито
1 чаена лъжичка имитация на ванилия; можете да изберете ванилови зърна или екстракт от ванилия, ако желаете да имитирате ванилия