тайни

Всички знаем, че два от най-големите фактори при напълняване не се придържат към редовната фитнес рутина и не се хранят по-често, отколкото да приготвят здравословна храна у дома. Ето защо винаги сме изпитвали страхопочитание към жените в музикалната индустрия, които успяват да поддържат отлична форма, въпреки че прекарват половината от живота си на път.

Кейти Пери е един от най-великите примери за жена, която все още успява да поддържа тялото си да изглежда страхотно, въпреки че начинът й на живот е забързан. Как го прави въпреки безумния си график на турне, което я оставя на път през по-голямата част от годината без редовен фитнес, в който да ходи или собствена кухня, в която да готви? Кейти, най-новият говорител на здравословни закуски Popchips каза на People, „Когато бях на път, обичах да хапвам лека супа, парче пиле на скара и малко киноа със скара аспержи за вечеря. Винаги се нуждая от ежедневните си витамини и обичах прясно пресовани сокове и кокосова вода. Аз също обичам закуски, но избирам по-здравословни варианти като зеленчуци и хумус, мандарини или Popchips. " Кейти признава, че любимият й вкус на подобен на чипс, но все още здрав попчип е барбекю.

С какво се занимава Кейти, освен да гледа диетата си, за да поддържа форма? Не боли, че шоуто на Кейти е пълно с упражнения! „Храненето здравословно е толкова важно, защото не мога да си позволя да се разболея“, каза 27-годишният Пери на People. „Когато бях на път, беше много важно да се храня балансирано и да се уверя, че енергията ми се вдига за всяко двучасово шоу.“ Когато не се представя, обичащата забавленията Кейти получава допълнителни упражнения за походи и разходки с колело.