вземете

Клои Кардашиян прави малка обиколка на „сладката“ спалня на Истински Томпсън

Ето ги

Запознайте се с „Ергенските“ състезатели за сезон 24!

Ники Бела „свиква“ с увеличаване на теглото, докато се парадира с бебешка бучка

Cardi B оставя малко на въображението в прозрачен тоалет

Направо, момиче! Звезда на Vanderpump Rules Кейти Малоуни-Шварц разкри на феновете и последователите си на 19 април, че наскоро е свалила 20 килограма - и очевидно не бихме могли да се гордеем повече със звездата Браво.

Всичко започна, когато потребител на Instagram попита родената в Юта дали всъщност е отслабнала. „Имам“, каза 31-годишната фенка по време на сесия с въпроси и отговори в нейните истории в Instagram. - И благодаря. Загубих малко над 20 килограма. " Освен това брюнетката красавица потвърди, че това е правилният ход. „Чувствам се добре“, добави тя.

Instagram

Тогава риалити звездата предложи свой собствен метод за проливане на сериозен килограм. За начало Кейти разкри, че „се опитва да спазва диети“ и изрязва храните и напитките, за които смята, че са най-проблематични за нея, включително алкохол и захар.

Тя също премина по медицинския път, за да определи най-добрия си начин на действие. „Мислех, че става въпрос за щитовидната жлеза“, обясни тя защо потърси съвет от лекар. „Така че отивах на лекар и ми правеше кръвна работа.“

Broadimage/Shutterstock

Въпреки че проблемът не беше свързан с щитовидната жлеза, тя в крайна сметка откри подходяща информация, която доведе до загуба на тегло. „Мисля, че е наистина важно да проверите и здравето си“, каза тя. „Тъй като, въпреки че това не беше нещо с щитовидната жлеза, открих, че нивата на глюкозата ми са доста високи и това може да доведе до някои проблеми преди диабет.“

След като получих някаква медицинска информация, Том ШварцСъпругата реши да започне пътуването си за отслабване с диетолог, който беше готов да й обърне наистина персонализирано внимание, за да работи за постигането на целите си.

„Оттам срещнах наистина страхотен диетолог, който ми помогна да разбера как да се храня за метаболизма си, особено с това, че съм устойчив на инсулин или чувствителен към инсулин“, възмути се тя. „Така че сега имам голямо разбиране относно храненето и какви видове храна трябва и не трябва да ям.“

Освен това омъжената мадама се радва на този персонализиран подход, основан на факти. „И аз не спазвам диети“, заключи тя. "Но аз просто разполагам с богатство от знания за това какъв вид храни да се ядат." Изглежда, че любимата на Pump Rules е доста горда със себе си - и ние не я обвиняваме малко.