Кейт Мос е родена на 16 януари 1974 г. Тя стана известна със своята фигура, подобна на waif, и се появи на корицата на почти 300 списания!

Диета Кейт

Сега нека поговорим малко за нейната фигура. Тя има тънки ръце и крака и стегнат корем. Но как? Дори след раждането тя за нула време успя да си върне старото тяло. Тя признава, че винаги е зависела от някаква форма на диета, за да поддържа мъничката си рамка.

След раздялата си с Пийт Дохърти тя започва да използва специална диета и тренировъчна програма, наречена „Жизнената диета“. Нейната мисия е да остане топ модел в модната индустрия!

Тя напълня малко по време на срещи с Пит и това създаде кариера в кариерата й и поради тази причина тя е в строга диета. Зависи от закуската с биотично кисело мляко, препечен хляб и плодове. За обяд тя яде или пиле със зеленчуци, или риба на скара. Казва се, че диетата не е пълноценна без подходящи упражнения.

Диета на супермодел

Тя има редовен режим на упражнения, който включва медитация и релаксация. Отделно от това, тя измива лицето си с варено мляко като част от странен режим на красота!

В момента Кейт е на 34 години и има едно прекрасно момиченце. След като наскоро се ожени, тя се опитва да възвърне увереността си в моделирането и току-що пусна собствена модна линия! Диетичните планове, на които се подлагат моделите, са много напрегнати, но дават невероятни резултати.

Кейт Мос има солиден график за упражнения, за да се опита да си върне известната фигура, която признава, че не е била на нулата, докато се среща с Пит. Тя казва, че храненето навън по ресторантите е причината тя да загуби фигурата си. Тя призна, че няколко дни почти не е имала сън, който се е отразил зле на метаболизма и здравето като цяло.

Какво яде Кейт Мос?

  • Закуска: Пробиотично кисело мляко, препечен хляб и плодове
  • Обяд: Пиле на скара и зеленчуци
  • Вечеря: Риба и зеленчуци на скара

Как тренира Кейт Мос?

  • Тя тренира във фитнес зала и докато тя обикновено прави вдигане на тежести и бягане. Тя ходи около 4 пъти седмично!

Кейт Мос никога не е признавала, че има някаква форма на хранително разстройство. Някои обаче твърдят, че супермоделите малка фигура не са възможни без глад.

Кейт Мос има изключително бърз метаболизъм, защото обикновено се храни на интервали от три часа. Казва се, че това поддържа тялото в „режим на изгаряне на мазнини“ и много културисти и фитнес модели се кълнат в това.

Камерън Диас и Джесика Бийл се хранят на всеки три часа и имат невероятни тела!

Ако искате тяло като на Кейт Мос, тогава ви съветвам да ядете изброените по-горе храни и да тренирате Кейт!