Членове, които харесват тази публикация
OMG тези неща са прекрасни.
Напоследък изпитвам болка в коляното и пищяла.
Препоръчително беше да опитате лентата на Kinesio.
Отначало бях скептичен. Малко лента помага, хайде.
Е, след моето собствено малко ненаучно тестване, трябва да кажа, че работи.
3 последователни дни бягане.
Ден 1 с лентата 3 мили бягане без болка.
Ден 2 без крана кракът ме убиваше. Исках да напусна след миля, без буено.
Ден 3 с нанесена лента отново, 4,5 мили без болка, кракът се чувстваше опорен. Добри неща.
Опитах както марката Kinesio, така и Rock Tape, изглежда, че и двете работят еднакво добре.
Следващият ми тест ще бъде да оставя нещата за няколко дни, тъй като те казват, че са водоустойчиви и могат да се носят последователни дни.
Поуки.
1. ако лентата издърпа косата от крака ви, не е толкова лошо за пищялите, но задната част на крака ви боли като mo-fo
2. бръсненето на краката, за да не изпитате отново издърпването на косата, не е толкова лошо, но отнема много повече време, отколкото бих си помислил.
3. Очевидно трябва да свърша по-добра работа с бръсненето на задната част на крака, тъй като, разбира се, лентата е открила областта на крака ми, в която все още е имало достатъчно косми, за да донесе малко сълза на радост, когато я издърпам.
- Как да получите нахални гърди 13 съвета с помощта на сутиени, лента, упражнения и др
- JFMK Безплатен пълен текст Ефектите от упражненията и лентата Kinesio върху физическите ограничения при пациентите
- Игор, Подгответе лабораторията - Самоуправление на диабета
- Как се прави маникюр у дома Вземете красиви ръце; Перфектни нокти - NDTV храна
- Добри неща за бебетата да ядат на 15 месеца здравословно хранене SF Gate