2 - Не ми хареса
0 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Използвайте остатъци от готвено свинско, за да разбиете тези лесни барбекю свинско печени картофи. Добавете задушени броколи и сирене Чедър, за да завършите тази лесна здравословна вечеря.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Пробийте картофите навсякъде с вилица. Микровълнова печка на средно, завъртане веднъж или два пъти, докато омекне, около 20 минути. (Алтернативно, печете картофи при 425 градуса F, докато омекнат, от 45 минути до 1 час.) Прехвърлете в чиста дъска за рязане и оставете леко да се охлади.
Придържайки ги с кухненска кърпа, за да защитите ръцете си, направете разрез по дължина, за да отворите картофа, но не изрязвайте докрай. Прищипете краищата, за да изложите плътта.
Залейте всеки картоф с малко барбекю сос, свинско, броколи и сирене. Сервирайте топло.
2 протеина със средна масленост, 2 нишестета, 1 друг въглехидрат
- Печени круши с рецепта от сироп от марсала и мед EatingWell
- Рецепта за печени пармезан тиквички къдрави картофи EatingWell
- Печени свински пържоли със зелен фасул и картофи Рецепта SlimFast
- Рецепта за барбекю с пилешки пълнени картофи на фурна EatingWell
- Рецепта за печен картоф и яйца, какво готви Америка