Име: | Картофени палачинки |
Калории | 59 Kcal./Чаша |
Основни хранителни вещества | Натрий (11.20%) Общо мазнини (9,29%) Витамин В6 (7,62%) Витамин С (6.78%) Въглехидрати (4.71%) |
Как се правят картофени палачинки?
Състав:
- 4 големи червени картофи
- 1 яйце
- 1 средна глава лук
- 1/4 чаша брашно за всички цели
- растително масло за пържене
- сол пипер
Инструкции:
- Обелете или нарежете на кубчета картофи и лук. Поставете зеленчуците в процес на хранене и го обработете за две минути.
- Прехвърлете сместа във фина цедка и изцедете почти цялата течност в купа за смесване.
- Изхвърлете течността. Белият прах на дъното на купата след изстискване на течността е картофено нишесте. Той осигурява текстура на палачинките.
- В купа сложете картофа с яйце, брашно, сол и черен пипер. Разбъркайте го добре.
- В голям, незалепващ тиган загрейте растителното масло на умерен огън. Добавете лъжица картофена смес и я разнесете леко. Запържете го за около 2 до 3 минути от всяка страна, докато палачинките станат хрупкави и кафяви.
- Поставете палачинки върху хартиена кърпа, за да поемете излишното масло.
Кулинарни приложения
- В Германия картофените палачинки се консумират или със солено, или със сладко с ябълков сос/боровинки или захар и канела.
- В Ирландия се прави с повече нишесте, мътеница и сода за хляб.
- Raggmunkar се прави с тесто за палачинки от пшенично брашно, яйце, мляко и настъргани сурови картофи. Пържи се в масло.
- В Швеция potatisbullar е баничка, приготвена с картофено пюре и яйца, потопени в галета и пържени в масло.
- Грах за бебета Хранителна стойност, ползи за здравето; Рецепти
- Факти за кисело зеле, ползи за здравето и хранителна стойност
- Факти за нектарина, ползи за здравето и хранителна стойност
- Факти за пчелното млечице, ползи за здравето и хранителна стойност
- Ползи от хранителната диета Спасяват тялото от подагра и разходка без болка МЕДИЦИНА И ЗДРАВЕ Science Times