Вие сте тук: Начало »Рецепти» Пица с карфиол
Карфиол Пица
- Необходимо време: 1 час •
- Калории на порция: 320 •
- Порции: 2 •
- Трудност: 2
- Оценка: 4.92 въз основа на 12 отзива
Почти толкова добър, колкото истинският! Филийките са „в състояние да вземат“ Страхотно поднесено със салата.
Съставки
• за основата
• половин средно карфиол (около 400g)
• 20 г смлени бадеми
• 20гр прясно настърган пармезан
• 1 яйце
• сол, черен пипер и риган
• за топинга
• половин калай консервирани нарязани домати
• изцедете доматено пюре
• сол, черен пипер риган/босилек
• 100г настъргана моцарела
Метод
Смесете карфиола в "ориз" в кухненски робот
Поставете в покрита купа и микровълнова фурна за 5 минути
(предупреждение, това мирише доста гадно, но не се паникьосвайте!)
Свалете капака и оставете да се охлади
Когато се охлади, поставете чиста кърпа за чай и изцедете колкото се може повече влага (това е наистина важно, ако искате да избегнете мокро дъно!)
Разбийте яйцето и добавете карфиола, бадемите, пармезана и подправката. В крайна сметка трябва да получите ронлива, но суха смес.
Наклонете това върху тава за печене, застлана със смазан пергамент за печене и оформете сместа в основа за пица с леко повдигнати ръбове.
Пече се на 180 за около 25-30, докато се оцвети добре.
Разбъркайте доматите, пюрирайте и подправете до гладка смес.
Разстелете върху основата и поръсете настърганото сирене.
Върнете се във фурната, докато сиренето започне да шупне и покафенее.
Очевидно можете да добавите допълнителни топинги, ако желаете!
- 200 кг да загубя - моят дневник - Диетата на кръвната захар от Майкъл Мосли
- 17 Симптоми на високо кръвна захар - Информация за диабет тип 2 Диабет лекува диета
- Диета с кръвна захар, която ви помага бързо да пролеете лири
- Диета за кръвна група Рецепта от овесено брашно Тънка кора за пица
- Кръвна група Диета Рецепта Патладжан Пица Кора